Fiți atenți la modul în care vă țineți telefonul
Este posibil să fi auzit de „gât text”, care este o durere sau durere în gât cauzată de privirea în jos către telefonul dvs. Știați că această mișcare repetitivă poate provoca și linii de gât?
Toate ridurile sunt cauzate parțial de mișcări repetate Acesta este motivul pentru care persoanele care fumează adesea primesc linii în jurul gurii, de exemplu.
Mișcarea constantă de a privi în jos la telefonul dvs. poate provoca cutele gâtului dvs. Cu timpul, aceste cutii se transformă în riduri permanente.
Când utilizați telefonul, încercați să îl poziționați în fața feței și să priviți direct în față. La început, poate părea puțin ciudat, dar această modificare a stilului de viață poate împiedica formarea liniilor gâtului.
Încercați serul de vitamina C
Vitamina C are proprietăți antioxidante care sunt excelente pentru piele.
Anumite studii arată că vitamina poate inversa unele magul cauzat de razele UV și de alți factori de mediu prin inactivarea radicalilor liberi. Reducerea ridurilor din studiu a fost observată la 12 săptămâni, deci rămâneți cu serul timp de cel puțin 3 luni.
Purtați protecție solară
Un studiu din 2013 a arătat că utilizarea regulată a protecției solare poate încetini semnele îmbătrânirii pielii. Purtați SPF de cel puțin 30 de zile pe zi și asigurați-vă că aplicați din nou cel puțin la fiecare 2 până la 3 ore.
Nu fumați
Fumatul este una dintre cele mai importante cauze ale îmbătrânirii premature . Fumul de tutun dăunează colagenului, iar nicotina determină restricționarea vaselor de sânge, ceea ce înseamnă că pielea primește mai puțin oxigen și va arăta mai în vârstă și mai încrețită.
Un studiu din 2013 realizat pe gemeni identici a constatat că cei care fumau aveau riduri semnificativ mai mari decât gemenii lor care nu fumau.
Chiar dacă fumezi în prezent, un studiu din 2010 a constatat că renunțând la fumat, pielea se va întineri și va arăta cu 13 ani mai tânără.
Dacă fumați în prezent, discutați cu furnizorul de servicii medicale despre un program de renunțare la fumat pentru a vă ajuta să renunțați.
Aplicați o cremă retinoidă
Retinoizii provin din vitamina A. Sunt unul dintre cele mai studiate și celebre ingrediente anti-îmbătrânire. Unele produse au un procent mai mare de retinol – 2% este cel mai mare disponibil fără prescripție medicală.
Cel mai bine este să începeți cu o cantitate mică la fiecare câteva zile. În caz contrar, ingredientul poate provoca uscăciune extremă și descuamare. Cu cinci forme de retinol din care să alegeți, este o idee bună să discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală despre care este potrivit pentru dvs.
Hidratează
Mulți oameni își amintesc să-și hidrateze fața, dar este ușor să uiți de gât. Unele produse hidratante sunt fabricate special pentru gât.
Un studiu din 2015 a arătat că o cremă de gât nespecificată are „capacitatea rapidă și continuă” de a îmbunătăți semnele „auto-percepute” ale îmbătrânirii gâtului, inclusiv ridurile și linii fine.
Hidratarea pielii îl va ajuta să arate plin, astfel încât ridurile să fie mai puțin vizibile și, de asemenea, poate ajuta la prevenirea formării viitoarelor cutii.
Căutați o cremă hidratantă care să conțină acid hialuronic, pe care un studiu din 2014 a găsit-o ca având un „efect hidratant semnificativ statistic”. Acidul hialuronic vine, de asemenea, într-un material de umplutură injectabil, despre care cercetările preliminare s-au dovedit a fi eficiente în reducerea liniilor orizontale ale gâtului.
Cremele hidratante create special pentru a viza liniile gâtului includ:
- NeoStrata Skin Cremă activă pentru gât Triple, fermă
- Complexul Clinic iS NeckPerfect
- Tratament pentru gât Tarte Maracuja
- Cremă pentru gât StriVectin-TL
- Gât pur biologic Cremă fermă
Experimentați cu plasturi de gât
La fel ca măștile de foaie pentru față, există plasturi și măști pe care le puteți cumpăra, care vizează în mod specific liniile gâtului.
Nu există prea multe științe care să spună că funcționează, dar anecdotic vorbind, oamenii raportează că utilizarea unui plasture de gât (ca acesta) îmbunătățește aspectul, textura pielii și reduce aspectul liniilor fine.
Multe dintre plasturile de pe piață sunt fabricate din silicon 100%, ceea ce ajută la extragerea umezelii din stratul inferior al pielii, plumbând astfel aspectul wri existent nkles.
Obțineți injecții cu Botox
Din ce în ce mai mulți oameni apelează la Botox la nivelul gâtului pentru a combate îmbătrânirea normală și ridurile asociate cu textul gâtului. Studiile au arătat că Botox are și capacitatea de a ameliora durerile cronice de gât.
Botox este un tip de injecție cu toxină botulinică. Din punct de vedere strict cosmetic, Botox funcționează prin blocarea semnalelor chimice de la nervi care le spun mușchilor să se contracte, potrivit Clinicii Mayo. Acest lucru face ca pielea să pară mai netedă.
Botoxul va dura aproximativ 3 până la 4 luni, în funcție de anumiți factori, precum vârsta și elasticitatea pielii.