Ce cauzează o față pufoasă dimineața?

Mai mulți factori pot provoca o umflătură față dimineața, inclusiv probleme de sănătate care stau la baza și dieta unei persoane.

Dieta, somnul și machiajul

Mai jos, aflați cum rutina zilnică a unei persoane poate duce la formarea feței. pufos dimineața.

Somn

Pentru mulți oameni, trezirea cu fața pufoasă provine din retenția normală de lichid peste noapte – dar acest lucru poate fi mai vizibil dacă o persoană devine prea puțin sau prea mult somn.

Întinderea face ca lichidul să se odihnească și să se adune pe față, iar poziția de dormit a unei persoane poate, de asemenea, agrava acest lucru. Dormitul cu fața în jos, de exemplu, poate avea acest efect.

Pe măsură ce persoana își începe dimineața și își petrece timpul în poziție verticală, aceste fluide pot dispărea.

Machiaj

Adormirea cu machiajul poate provoca o reacție a pielii numită dermatită de contact, care poate duce la roșeață, iritații sau umflături la nivelul feței și ochilor.

Majoritatea cazurilor nu sunt motive de îngrijorare, dar oricine are simptome severe , cum ar fi umflarea ochilor sau probleme cu deschiderea ochilor, are nevoie de asistență medicală.

Alimentele

Consumul anumitor alimente noaptea sau seara duce uneori la pufositate dimineața.
În general, consumul de alimente bogate în sodiu poate determina organismul să rețină mai multă apă. Această creștere a sodiului face de obicei oamenii sete, așa că beau mai mult, dar organismul nu eliberează această apă suplimentară în urină. În schimb, apa se colectează în diferite zone, inclusiv pe față.

Unele alimente obișnuite cu conținut ridicat de sodiu de evitat includ:

• mâncarea rapidă, cum ar fi burgeri, cartofi prăjiți și pizza
• carne procesată, cum ar fi slănină și pepperoni
• sushi, în special cu sos de soia
• chipsuri, nachos și covrigi

Alcool

Unii oameni se trezesc cu fețele umflate după o noapte de băut.

Alcoolul determină o persoană să urineze mai mult, ceea ce poate provoca deshidratare ușoară. Ca răspuns, corpul poate reține apa acolo unde poate, cum ar fi pe față.

Cauze fizice și condiții de sănătate

Menstruația și anumite probleme de sănătate pot determina retenția lichidă a feței.

O perioadă

Menstruația cauzează frecvent retenție de lichide și, înainte de o perioadă, o persoană poate observa umflături la față la trezire.
O persoană poate recunoaște menstruația ca fiind cauza umflarea dacă sunt prezente și simptome ale sindromului premenstrual (PMS).

Alergii

Uneori, umflarea feței dimineața rezultă din alergii la praf, par, sau polen inhalat în timpul nopții . Este posibil ca persoana să nu observe niciun simptom până nu se trezește.

Alte simptome ale reacției alergice, cum ar fi congestia, curgerea nasului, strănutul și senzația de mâncărime sau ape, pot indica faptul că alergiile provoacă umflături.

Infecția sinusală

O față pufoasă dimineața poate fi un semn al unei infecții sinusale. De asemenea, poate provoca:

• durere și sensibilitate la nivelul feței
• picurare postnasală
• dureri de cap frontale
• durere la dinți
• o febră
• un nas înfundat

Hipotiroidism

Hipotiroidism, care implică glanda tiroidă care nu produce suficient hormon, afectează aproximativ 4,6% din populația SUA mai mare de 12 ani.

Dincolo de umflarea feței, persoanele cu hipotiroidism pot prezenta și:

• creștere în greutate
• oboseală
• toleranță slabă la frig
• piele uscată
• păr subțire

Oricine suspectează că are hipotiroidism ar trebui să discute cu un medic , cine poate comanda un test de sânge.

Sindromul Cushing

În unele cazuri, sindromul Cushing poate provoca o față pufoasă la prima oră dimineața. Implică organismul care are niveluri de cortizol prea mari și apare adesea ca efect secundar al medicamentelor.

Sindromul Cushing poate provoca umflături faciale în orice moment, dar acest lucru poate fi mai vizibil dimineața.