Ce este o Doula și ar trebui să-l angajezi?

Când vine vorba de naștere, poate fi util să ai un sprijin fizic și emoțional suplimentar. În timpul sarcinii, unele mame-to-be angajează un antrenor de naștere special instruit, numit doula pentru asistență suplimentară înainte, în timpul și / sau după naștere. Desigur, nu trebuie să aveți o doula. Alegerea este în întregime a dvs. Pentru a vă ajuta să vă gândiți mai bine, citiți mai departe pentru a afla mai multe despre ceea ce face o doula, care ar putea fi beneficiile și ce întrebări să vă adresați atunci când angajați a doula.

Ce este o doula?

Definiția unei doula este o persoană instruită pentru a sfătui, informa și oferi confort emoțional și fizic unei mame înainte, în timpul și după nașterea copilului ei. Cuvântul doula provine din cuvântul grecesc doulē, al cărui sens se traduce prin ajutor sau servitoare de sex feminin. Desigur, doula pe care o angajezi nu este cu siguranță o slugă și poate fi sau nu femeie, ci Doula este, de fapt, ajutorul tău.

Merită să menționăm că o doula nu este un profesionist medical instruit. Ea nu înlocuiește furnizorul dvs. de asistență medicală. Cu toate acestea, ea poate oferi asistență și asistență pe care un furnizor nu le poate, ceea ce explicăm în acest articol.

Ce face o Doula?

Cel mai bun mod de a înțelege meseria unei doula este de a cunoaște diferitele tipuri de sprijin pe care le pot oferi. O dublă nu se limitează doar la a te ajuta în timpul travaliului și a nașterii copilului tău. Ea îți poate da sfaturi în timpul sarcinii și poate continua să te îndrume după nașterea bebelușului tău. Depinde de tine cum și când ar dori să utilizeze expertiza dvs. doula.

Acestea sunt câteva exemple de asistență pe care le pot oferi doulas:

• Confort fizic. Ea poate oferi o atingere ușoară sau un masaj în timpul travaliului sau chiar doar să te țină de mână. Ea te poate ajuta, de asemenea, să folosești tehnici de respirație.

• Sprijin emoțional. Fie că ai nevoie de asigurare, confort sau încurajare, ea o poate oferi. Ea este, de asemenea, acolo pentru a asculta, dacă asta este ceea ce aveți nevoie.

• Informații. O experiență de doula vă este utilă atunci când aveți nevoie de informații despre ce se întâmplă în timpul travaliului, explicații cu privire la anumite proceduri și la ce să așteptăm cu nerăbdare în perioada postpartum.

• Comunicare. Ea poate servi drept legătură între dumneavoastră (și familia dvs.) și personalul spitalului. Uneori poate fi dificil pentru membrii familiei dvs. să comunice cu medicul dumneavoastră în timpul travaliului. În timp ce doula dvs. poate servi drept persoană și vă poate ușura nervii familiei în timp ce transmite informații despre starea dvs. și a copilului dvs.

• Îndrumare. O doula poate oferi sprijin partenerului și celor dragi atunci când este nevoie. Indiferent dacă aveți la îndemână un tată nervos sau o mamă neliniștită, doula dvs. îi poate ajuta și în calitate emoțională.

• Asistență la hrănirea bebelușului. Dacă ați ales să vă alăptați bebelușul, o doula vă poate ajuta să navigați în provocările alăptării, inclusiv a disconfortului la sân (de exemplu, dacă aveți mastita de infecție a sânului), a-l determina pe bebeluș să se blocheze și să găsiți poziții confortabile de alăptare. Doula vă poate răspunde la întrebări dacă utilizați formula. De exemplu, când și cât să oferiți.

• Asistență pentru îngrijirea bebelușului. Dacă ți-ar plăcea, o doula te poate ajuta, de asemenea, să-ți arate lucruri cum ar fi cum să-i faci bebelușului prima baie, cum să-l aliniți dacă este agitat, cum să ai grijă de butucul de cordon ombilical al copilului tău și multe altele mai multe.

Beneficiile de a avea o Doula

Unele studii arată că sprijinul emoțional al unei Doula poate avea ca rezultat o muncă mai pozitivă și o experiență postpartum pentru unele mame-to-be. De exemplu:

• Timp scurt de muncă

• O șansă mai mică de a avea nevoie de medicamente pentru ameliorarea durerii în timpul travaliului

• Incidența redusă a cezarianei

• O scădere a anxietății și / sau depresiei la noile mame

• O experiență mai pozitivă pentru mame după naștere.

Aceste studii fac unele pretenții grozave, dar o doula nu este pentru toată lumea. Dacă sunteți pe gard despre angajarea unei doula, rețineți că a avea una nu este o cerință, iar multe mame preferă să nu folosească deloc doula. Dacă sunteți încă nesigur E, ar putea fi o idee bună să discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală despre asta. Este posibil să aibă câteva informații bune dacă o doula ar putea fi potrivită pentru dvs. În cele din urmă, decizia este a ta.

Doula vs. Moașă

Când vine vorba de o doula față de moașă, nu ar trebui să te gândești în termeni de una sau de alta. Există o diferență majoră între ceea ce oferă o doula și ceea ce te poate ajuta o moașă.

Gândește-te la o doula ca pe cineva de acolo care să îți ofere o mulțime de sprijin, cam ca o majoretă.Nu vă poate oferi niciun sfat medical, dar vă poate ajuta să găsiți furnizorul de asistență medicală potrivit sau să vă ofere informații despre unde să mergeți pentru ajutor de specialitate.

O moașă este un profesionist specializat și autorizat, care lucrează strâns cu furnizorul dvs. pentru a vă ajuta în mod direct în timpul sarcinii, travaliului și nașterii. Spre deosebire de doula, o moașă este o asistentă medicală înregistrată, care și-a obținut diploma de master în asistență medicală, cu o specializare în moașă.

Angajarea unei Doula

Dacă ați decis că o doula ar putea fi o opțiune bună pentru dvs., gândiți-vă când doriți să începeți să lucrați cu una și începeți să cercetați și să intervievați potențialii doulas mai devreme pentru a vă oferi o mulțime de timp pentru a-l găsi pe cel potrivit.

Asociația de doulas, DONA International, care oferă, de asemenea, formare de certificare doula, este un punct de plecare excelent. DONA International are chiar și un instrument de căutare doula pe care puteți încerca să îl găsiți în zona dvs. locală.

Alternativ, întrebați-vă furnizorul, instructorul la naștere, moașa și chiar membrii familiei sau prietenii pentru recomandări. S-ar putea să doriți, de asemenea, să contactați centrul de naștere sau spitalul pentru o recomandare.

Înainte de a vorbi cu potențiali doulas, vă recomandăm să întrebați furnizorul de asistență medicală dacă o doula este acoperită de asigurarea dumneavoastră. Deseori nu sunt acoperite.

Ar putea fi, de asemenea, o idee bună să întrebați furnizorul dvs. de asistență medicală dacă va fi în regulă să aveți o doula la dumneavoastră la spital sau la centrul de naștere, deoarece pot exista politici spitalicești sau liniile directoare despre utilizarea unei doula pe care ar trebui să le cunoașteți.

Și, dacă aveți un plan de naștere, vă recomandăm să adăugați informațiile de contact ale doula alese de dvs., precum și o schiță a rolului ei în timpul travaliului și al nașterii. Nu uitați să împărtășiți și o copie cu doula dvs.

Întrebări de adresat atunci când angajați o Doula

Cheia este să alegeți o doula cu care vă simțiți confortabil. Odată ce „Am găsit câteva opțiuni, merită să aveți o discuție cu fiecare dintre ele.

S-ar putea să vă gândiți să întrebați potențialul doula despre formarea ei

• abilități și experiență

• la câte nașteri a participat

• filozofia ei când vine vorba de travaliu și naștere

• ce simte despre preferințele tale de muncă și naștere

• ceea ce face de obicei pentru viitoarele mame în timpul travaliului și al nașterii

• ce alte servicii ar putea oferi

• și, desigur, taxele sale.

Atunci când vă întâlniți cu o doula, este, de asemenea, o idee bună să discutați orice preocupări pe care le aveți cu privire la sarcină și să vă adresați orice alte întrebări. Și, bineînțeles, ar trebui să vedeți cum vă simțiți în jurul doula – la urma urmei, voi doi veți lucra îndeaproape împreună într-un moment foarte important și personal.

Dacă decideți să aveți o doula în timpul sarcinii, este o alegere personală și numai dvs. puteți ști ce vă va face să vă simțiți cel mai confortabil. Deși o doula este utilă pentru viitoarele mame, nu este pentru toată lumea. Scopul este să vă simțiți cât mai împuterniciți și cât mai relaxați posibil în timpul sarcinii, travaliului, nașterii și nu numai.

În timp ce sunteți aici, aruncați o privire la Ghidul nostru pentru sarcină pentru a vă ajuta să parcurgeți această călătorie specială.

Și, pentru a începe să câștigați recompense pentru achizițiile făcute în pregătirea sosirii bebelușului dumneavoastră , descărcați acum aplicația Pampers Rewards.