orumbul, despre care se crede că este cultivat mai întâi de azteci și mayași, poate fi preparat ca masă. Dar știați că firele subțiri ca firele care sunt scoase din coaja porumbului pot face un ceai sănătos?
În majoritatea cazurilor, mulți oameni aruncă mătase de porumb pentru că nu știu că îl poate folosi pentru a prepara ceai. Ceaiul din mătase de porumb nu este popular pentru mulți, iar beneficiile sale nu sunt prea cunoscute de mulți.
Cu toate acestea, acest ceai a fost folosit de către nativii americani începând cu anul 5000 î.Hr. ca remediu pe bază de plante pentru diferite boli.
Cercetările moderne au arătat că nativii americani care au folosit ceai de mătase de porumb ca remediu pe bază de plante au avut dreptate, deoarece acest ceai este bogat în antioxidanți, polifenoli, vitamine și minerale.
Ceaiul din mătase din porumb Beneficii pentru sănătate
Folosit de diferite rase din cele mai vechi timpuri pentru vindecare și nevoi medicinale, ceaiul din mătase de porumb are multe beneficii pentru sănătate. În timp ce câteva dintre beneficiile sale au fost dovedite fără îndoială prin studii științifice, cercetările sunt încă făcute cu privire la multe alte beneficii pe care le poate avea ceaiul din mătase de porumb. Să ne uităm la câteva beneficii dovedite științific ale acestui ceai sănătos;
Este un diuretic
Chiar și din punct de vedere istoric , mătase de porumb a fost cunoscut pentru a crește ratele de pipi printre utilizatori. Și, deși mecanismul de ce și cum a fost capabil să inducă acest efect nu a fost cunoscut, cercetările moderne efectuate pe rozătoare au arătat că extractul din mătase de porumb inhibă reabsorbția clorurii și sodiului și, de asemenea, crește rata de filtrare glomerulară (GFR).
Rezultatele studiului au arătat că extractele din mătase de porumb au efecte diuretice. Fluxul de urină la rozătoarele testate a prezentat o creștere de 135% comparativ cu cele cărora nu li s-a administrat substanța. (1)
Se știe că sodiul și clorura fac corpul să rețină mai multă apă și, prin urmare, prin reducerea reabsorbției lor, viteza pierderii în greutate este accelerată.
Deși acest efect nu a testat clinic la oameni, există un adevăr în calificarea ceaiului din mătase de porumb drept diuretic. Ajutându-vă corpul să piardă mai multă apă, ceaiul din mătase de porumb vă poate ajuta să reduceți balonarea burticii, ca urmare a reținerii apei de către corp.
Cumpărați ceai de mătase de porumb la www.buddhateas.com
Poate scădea tensiunea arterială
Pentru persoanele care suferă de hipertensiune arterială, ceaiul din mătase de porumb poate oferi un mod natural de a-l regla. Un studiu clinic efectuat pe 40 de persoane a arătat rezultate pozitive în ceea ce privește scăderea tensiunii arteriale. 20 de persoane cu probleme de hipertensiune și 20 care nu au avut probleme cu tensiunea arterială. Pacienților li s-a administrat extract de mătase de porumb în doze variate.
La sfârșitul perioadei de încercare, s-a constatat că persoanele cu probleme sanguine crescute și-au scăzut tensiunea arterială. De asemenea, s-a observat că, cu cât doze mai mari de mătase de porumb, cu atât este mai mare rata de scădere a tensiunii arteriale.
Prin urmare, putem concluziona că deși ceaiul din mătase de porumb nu poate fi utilizat ca înlocuitor pentru medicamentele pentru tensiunea arterială, persoanele cu hipertensiune pot bea acest ceai pentru a-și menține tensiunea arterială sub control. (2)
Poate fi util în tratarea infecțiilor tractului urinar
Nativii americani ar fi folosit ceai din mătase de porumb pentru a trata infecțiile vezicii urinare, dar nu s-a dovedit științific dacă acest ceai este sau nu a fost eficient în tratarea infecțiilor.
Cu toate acestea, recent, un colegiu farmaceutic din Dubai a testat diferite extracte de mătase de porumb împotriva diferitelor tipuri de bacterii, inclusiv Staphylococcus aureus, Bacillus cereus și Salmonella typhi.
Studiul a concluzionat că extractele au proprietăți antimicrobiene care au redus activitățile bacteriilor microbiene din organism. Deoarece majoritatea infecțiilor tractului urinar sunt cauzate de e-coli, care este una dintre bacteriile testate, putem spune că acest ceai poate ajuta la eliminarea infecțiilor tractului urinar. (3)
În plus, deoarece este un diuretic, există un motiv pentru a crede că poate ajuta la infecția dvs. să se elimine rapid.
O altă utilizare a ceaiului din mătase de porumb este în ajutând copiii mici să renunțe la udarea patului. Multe bloguri și videoclipuri de pe YouTube au recomandat mătase de porumb părinților ai căror copii se udă noaptea. Deși există studii științifice pe copii sau adulți, cercetările pe animale au arătat că ceaiul din mătase de porumb ar putea crește producția de urină și, prin urmare, nu ar trebui să fie luat noaptea. (4)
Cu toate acestea, dacă este luat mai devreme în acea zi, atunci putem spune teoretic că poate reduce cantitatea de apă din la sfârșitul zilei și, astfel, șanse mai mici de udare la pat.Cu toate acestea, nu este posibil să se spună timpul în care ar trebui să luați acest ceai pentru a preveni udarea patului.
Luminarea pielii și ascunderea mărcilor pe piele
Mătasea de porumb pudră a fost folosită pentru machiaj în Anii 1960, dar nu a durat mult din cauza popularității ingredientelor sintetice.
Astăzi, mulți oameni încep să folosească pulbere de mătase de porumb pe față pentru a-și lumina pielea și a reduce roșeața și există dovezi științifice pentru a demonstra că acest lucru funcționează cu adevărat.
Într-un studiu realizat pe 21 de femei pentru o perioadă de 8 săptămâni în Coreea prin care porumbul pe bază de apă extracte de mătase erau aplicate pe fețele lor. Concentrația soluției a fost de 1,5%, iar modificările observate după 8 săptămâni au fost vizibile. După 8 săptămâni, oamenii de știință coreeni au aflat că mătasea de porumb a scăzut producția de melanină cu 37,7% și nu au existat semne de toxicitate celulară.
În concluzie, au spus că mătasea de porumb ar putea fi folosită ca de -soluție de pigmentare pentru suprimarea hiperpigmentării pielii. Cu alte cuvinte, s-a constatat că mătasea de porumb promovează un ton sănătos al pielii și uniformizează pigmentarea. (5)
Articol asociat: Beneficiile ceaiului de iasomie pentru sănătate și piele
S-ar putea să ajute Scăderea în greutate
Problemele de greutate au devenit o amenințare pentru sănătate care afectează mulți oameni în zilele noastre. Și, deși problemele de greutate sunt cauzate de mai mulți factori, inclusiv geneticii, o mulțime de oameni se confruntă cu creșterea în greutate datorită excesului de retenție a apei în organism, precum și a acumulării toxice în sistemul digestiv.
Având în vedere că porumbul ceaiul de mătase este un diuretic și, prin urmare, vă poate ajuta să scăpați de excesul de apă și, de asemenea, de toxinele din corp, putem spune că acest ceai vă poate ajuta să pierdeți greutatea cauzată de excesul de apă din organism.
sunt studii științifice făcute pe ceaiul din mătase de porumb și cum poate ajuta la scăderea în greutate.
Un astfel de studiu realizat de o universitate farmaceutică din China și publicat în 2017 a implicat testarea polizaharidelor din mătase de porumb pe șobolani cu rezistență la insulină. S-a constatat că acest tratament a redus semnificativ pierderea în greutate, glicemia și nivelul de insulină și, de asemenea, a îmbunătățit intoleranța la glucoză
Prin urmare, luând una sau două căni de ceai de mătase de porumb în fiecare zi, puteți beneficia foarte mult în termeni de slăbire. Cu toate acestea, nu trebuie utilizat numai ca soluție la problemele de greutate. (6)
Într-un alt studiu chinez prin care rozătoarelor cu diabet de tip 2 li s-au administrat flavonoide din mătase de porumb, s-a relevat că flavonoidele din mătase de porumb au redus semnificativ pierderea în greutate, consumul de apă și reducerea concentrației de glucoză din sânge corp. (7)
Deși aceste studii pe care le-am citat aici nu au fost orientate spre găsirea efectelor mătăsii de porumb asupra pierderii în greutate, rezultatele au arătat că este eficient la scăderea în greutate. Desigur, este necesar să se facă studii asupra ființelor umane, dar este promițător.
Articolul asociat: Cele mai bune 5 ceaiuri pentru a pierde rapid greutatea, # 3 este preferatul meu
Poate ajuta la gestionarea problemelor renale
Ceaiul din mătase de porumb este un remediu excelent pentru problemele renale. Acest ceai este util în tratarea afecțiunilor asociate cu rinichii, cum ar fi inflamația sistemului urinar, pietre la rinichi, infecția vezicii urinare, probleme de prostată etc.
ntr-un studiu realizat de universitatea sud-coreeană a arătat că ceaiul din mătase de porumb ar putea ajuta la reducerea creșterii celulelor canceroase de prostată. Cu toate acestea, acesta a fost doar un studiu de laborator realizat folosind celule cultivate. (8)
După cum sa discutat mai devreme, consumul de ceai din mătase de porumb poate contribui la îmbunătățirea fluxului de urină și la reducerea posibilităților de formare a sedimentelor în rinichi, ceea ce poate duce la formarea pietrelor la rinichi. Cu toate acestea, este important de menționat că consumul acestui ceai nu va trata pietrele la rinichi – ajută doar la prevenirea apariției sau agravării acestei probleme.
Acum, am discutat despre uimitoarele beneficii pentru sănătate ale ceaiului din mătase de porumb. să vorbim despre reacțiile adverse pe care le puteți experimenta consumând ceai din mătase de porumb.
Efecte secundare posibile
- Niveluri scăzute de potasiu
Chiar dacă mătasea de porumb are niveluri ridicate de potasiu, este un diuretic și acest lucru poate duce la deficit de potasiu. Acest lucru poate duce la amețeli, crampe musculare, cefalee și diaree.
- Ritmul cardiac neregulat
Deficitul de potasiu poate duce la ritm cardiac neregulat. Cu toate acestea, dacă mâncați o dietă echilibrată care adaugă mai mult potasiu în corpul dumneavoastră, aceasta nu ar trebui să fie o problemă.
- Scăderea zahărului din sânge
Persoanele cu scăderea zahărului din sânge nu ar trebui să bea ceai de mătase din porumb, deoarece poate scădea nivelul glicemiei, complicând astfel problemele lor în continuare. De asemenea, cei care iau medicamente pentru reglarea glicemiei nu ar trebui să ia acest ceai fără să-și consulte medicii.
- Alergii>
Dacă sunteți alergic la porumb, trebuie să evitați ceaiul din mătase de porumb.
Când ar trebui să evitați acest ceai ?
- Dacă sunteți o mamă care alăptează sau este însărcinată, evitați acest ceai, deoarece nu există suficiente dovezi care să arate că este complet sigur pentru dvs. sau pentru copilul dumneavoastră mic.
- Dacă sunteți sub medicamente eliberate pe bază de rețetă, cum ar fi cele care tratează afecțiuni diuretice și diabet, ar trebui să evitați acest ceai de plante. Deoarece este un diuretic, poate interfera cu funcționarea medicamentelor eliberate pe bază de prescripție medicală
- Dacă aveți antecedente de probleme hepatice sau de rinichi, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a bea acest ceai. Este adevărat că ceaiul din mătase de porumb poate ajuta la prevenirea apariției problemelor la rinichi, dar poate fi necesar să discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți deja aceste probleme pentru a evita neutralizarea efectelor medicamentelor pe care le utilizați
Departe de efectele secundare, să vorbim despre prepararea ceaiului din mătase de porumb
Cum să prepari ceaiul din mătase din porumb
Este ușor să faci o ceașcă delicioasă din acest ceai vindecător în bucătăria ta . Tot ce aveți nevoie este mătase de porumb proaspătă sau uscată, apă, oală, ceainic și arome.
Notă: mătasea de porumb uscată poate fi folosită în continuare pentru a face acest ceai, dar mătasea de porumb proaspătă este mai eficientă.
Acum să preparăm ceaiul de plante;
- Fierbeți apă la 100 de grade Celsius
- Într-un ceainic, puneți aproximativ ¼ cană de mătase de porumb și turnați una cana cu apa clocotita. Dacă v-ați uscat deja și ați făcut o pulbere sau mătase de porumb, adăugați două lingurițe în ceainic
- Lăsați mătasea de porumb să se absoarbă timp de aproximativ 10 minute și asigurați-vă că ceainicul este sigilat cu un capac
- După aceea, strecurați-vă ceaiul într-o cană și beți 3 căni pe zi. Puteți adăuga aroma preferată, cum ar fi lămâia sau lămâia, pentru a vă face ceaiul mai aromat. Dacă doriți să îl îndulciți, puteți adăuga miere
- De asemenea, puteți adăuga rădăcină proaspătă de ghimbir în ceai, deoarece se absoarbe pentru a spori aroma băuturii. Acest lucru nu numai că îl face mai delicios, ci și mărește beneficiile sale pentru sănătate
- Evitați să adăugați lapte la acest ceai, deoarece împiedică beneficiile pentru sănătate ale taninurilor din acesta
- Pentru persoanele care preferă să răcească băutură, puteți aștepta ca ceaiul de mătase din porumb să se răcească și să-l serviți pe gheață în după-amiezile fierbinți.
Profitați la maximum de acest ceai adăugând arome mai sănătoase, cum ar fi lămâie, ghimbir și scump.
Concluzie
Există cercetări în curs de desfășurare privind ceaiul din mătase de porumb și modul în care acesta poate fi benefic pentru sanatatea ta. Dacă sunteți în căutarea unui remediu natural, blând, care vă poate ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea, aceasta este o băutură fantastică pe care să o adăugați dietei zilnice. Are un gust minunat și este umplut cu antioxidanți, minerale și vitamine.
De asemenea, are polifenoli care îl ajută să prevină multe boli. Acest lucru explică de ce ceaiul din mătase de porumb devine o băutură populară printre mulți. Dacă doriți să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate, vă putem recomanda acest ceai.
În plus, este un remediu natural eficient pentru afecțiuni precum hipertensiunea arterială, probleme ale pielii, infecții ale tractului urinar și multe altele.
Prin urmare, adăugați una sau două căni de ceai din mătase de porumb în dieta dvs. de zi cu zi pentru a vă bucura de efectele minunate ale acestui ceai asupra corpului dumneavoastră. Este un remediu natural pe care trebuie să îl luați în considerare.
Ghidul dvs. complet pentru ceaiul de pătrunjel
Ceaiul Ashwagandha: beneficii pentru sănătate, efecte secundare și cum să îl faceți
7 beneficii uimitoare ale ceaiului Catnip
8 beneficii pentru sănătate ale ceaiului de brusture pe care ar trebui să îl cunoașteți