Nimănui nu îi place să se simtă umflat. Este adesea cauzată de faptul că corpul tău reține apă și oamenii caută un remediu din cauza cât de inconfortabil este. Din fericire, există mai multe ceaiuri care vă pot ajuta să reduceți balonarea și să vă faceți să vă simțiți mai bine.
Ceaiul verde
Cofeina din ceaiul verde vă poate ajuta să vă stimulați metabolismul, iar studiile arată că ajuta la combaterea obezității. Acest lucru se datorează faptului că ajută la metabolismul grăsimilor. De secole, ceaiul verde a fost folosit pentru a ajuta la curățarea organismului de toxine. Este disponibil în majoritatea cafenelelor, deci puteți găsi oricând.
Ceai de mentă
Ceaiul de mentă are proprietăți antivirale, ceea ce înseamnă că poate ajuta la combaterea infecțiilor. Împreună cu aceasta, funcționează pentru relaxarea sistemului gastro-intestinal, ajutând la digestie și reducând balonarea.
Ceai de ghimbir
Ghimbirul este cunoscut ca un ajutor pentru digestie și este sugerat atunci când vă simțiți rău . Acest lucru se datorează faptului că funcționează pentru a elimina toxinele din corp și pentru a reduce balonarea în mod natural. Cele mai bune rezultate vor veni dacă beți ceai din rădăcină de ghimbir proaspăt
Ceai de lămâie
Consumul de ceai de lămâie vă ajută să vă curățați sistemul și să reduceți balonarea, ajutându-vă să vă aplatizați stomacul. Pentru a-l face proaspăt, stoarceți sucul unei lămâi întregi într-o ceașcă de apă clocotită și adăugați miere organică.
Rădăcină de păpădie prăjită
Rădăcină de păpădie, deși este considerată adesea doar ca o iarba, este utilizată pentru a ajuta la stimularea ficatului și la susținerea digestiei. În general, are un gust plăcut, dar există o ușoară amărăciune până la capăt. Această amărăciune este cea care ajută la stimularea sucurilor digestive și la descompunerea alimentelor.
Atunci când aveți balonări, recurgeți la unele dintre aceste ceaiuri pentru a ajuta la reducerea simptomelor. Înțelegerea remediilor naturale pentru rezolvarea afecțiunilor comune este unul dintre lucrurile pe care le veți învăța atunci când urmați un curs de nutriție holistică la Institutul de nutriție Edison. Suntem o școală recunoscută la nivel internațional care oferă cursuri de nutriție online. Dacă doriți să aflați mai multe despre oricare dintre programele noastre, sunați-ne astăzi la 1-800-456-9313 sau contactați-ne online.
Citiți și:
Cele mai bune ceaiuri pentru Dezintoxicare și sprijin digestiv
15 avantaje ale consumului de apă de lămâie în stomacul gol de dimineață