Din punct de vedere istoric, ciocolata a avut un rău rap pentru că a provocat o multitudine de probleme ale pielii, cum ar fi erupții, acnee și îmbătrânire prematură, dar adevărul este că ciocolata nu este de obicei principalul vinovat.
Continuă să citești pentru a descoperi dacă ciocolata provoacă erupții, cum ar putea fi de fapt bun pentru tine și ce ciocolată să alegi pentru o piele mai sănătoasă!
Ciocolata provoacă erupții?
Deși cantitățile mari de zahăr procesat și lactate găsite în ciocolată pot fi dăunătoare pielii, nu există dovezi care să demonstreze că ciocolata provoacă erupții sau acnee.
Dar nu sărbătoriți cu o bloc de ciocolată cu lapte lactat încă! Dietele bogate în zahăr și lactate pot crește producția de sebum, ceea ce încurajează o producție mai mare de ulei în organism și poate duce în cele din urmă la erupții.
Pentru unii oameni, consumul de substanțe lactate și zaharate declanșează modificări hormonale și provoacă bacterii pentru a construi, a înfunda porii și a crea cosuri. Este vorba despre găsirea unei diete echilibrate care să funcționeze pentru dvs.
Ar putea fi ciocolata BUNĂ pentru pielea dvs.?
Cercetările au arătat că boabele de cacao utilizate în ciocolatele negre de înaltă calitate sunt o sursă excelentă. de antioxidanți. Antioxidanții beneficiază de fapt de pielea ta, deoarece limitează producția de radicali liberi dăunători pielii tale, care eradică celulele deteriorate ale pielii și îți mențin pielea mai proaspătă mai mult timp.
În afară de procentul ridicat de antioxidanți din boabele de cacao , care sunt fabuloase pentru pielea ta, pot ajuta și la sănătatea cardiovasculară. S-a demonstrat că ajută la scăderea tensiunii arteriale, îmbunătățirea fluxului sanguin către creier și inimă, prevenirea cheagurilor de sânge și combaterea deteriorării celulelor.
Alegerea ciocolatei potrivite
Cheia pentru a avea tortul tău cu ciocolată și mâncându-l și tu? Evitați ciocolata cu un conținut ridicat de zahăr și lactate … sau pur și simplu mâncați-o cu cumpătare!
Laptele și ciocolata albă au mai multe lactate, zahăr și alți aditivi în comparație cu ciocolata neagră. Deci, dacă vă veți delecta cu un pătrat suplimentar de ciocolată (și nu doriți să vă simțiți vinovați), ajungeți la ciocolata neagră!