LA VÂNZARE: Două cărți electronice noi! Vizitați magazinul!
- Yummly
Supa de brânză broccoli Crockpot se aruncă rapid împreună și produce 12 căni de supă – suficientă pentru a servi cina de familie și pentru a avea în continuare resturi la prânz. Doar 4 carbohidrați neti pe castron! Această ciorbă este perfectă pentru nopțile reci.
Broccoli este oficial leguma mea preferată, ceea ce este ciudat, deoarece simt că broccoli într-adevăr are un rap rău.
Adică, are un aspect atât de verde și funky. Copiilor le place să urască. Miroase când îl aburiți.
Dar, toți, este atât de BINE și atât de ușor de examinat ! Pot să fac un milion de lucruri cu broccoli.
Mă întreb cumva dacă cei care urăsc broccoli acolo o urăsc doar pentru că încep mai degrabă cu broccoli înghețat decât în stare proaspătă.
ând am descoperit în sfârșit dragostea mea pentru broccoli, m-am săturat repede să tai capetele de broccoli din două în două zile și am fugit la Costco și am cumpărat o pungă mare de flori de broccoli înghețate. Am crezut că sunt atât de inteligent.
Apoi am preparat acel broccoli înghețat și l-am servit familiei mele și practic nimănui vreodată mi-a vorbit din nou. Încă mai au ranchiună.
Morala poveștii: dacă credeți că nu vă place broccoli, asigurați-vă că încercați broccoli proaspete în loc de înghețat. Sunt diferiți. 🙂
Oricum, să vorbim despre această supă de cheddar cu broccoli! Este practic mâncare confortabilă într-un castron, dar este, de asemenea, sănătoasă (salut, legume), cu conținut scăzut de carbohidrați și va hrăni mulțimea. Adorați această rețetă !!
Cum să preparați supă de cheddar cu broccoli:
Brânză broccoli cu cuptor lent supa începe cu o întreagă lotă de broccoli.
Eu folosesc proaspete, așa cum am menționat mai sus. În general, cumpăr pungile cu flori de broccoli deja tocate, pentru că sunt leneș, dar cu siguranță puteți începe cu câteva capete de broccoli și le puteți tăia singur.
Aruncați broccoli într-un aragaz lent. Folosesc Ninja și îl ador. (link afiliat)
La broccoli, adăugați ceapă, usturoi, bulion de pui, smântână, pulbere de muștar, sare fulgi de ardei, piper și ardei roșu. Vrem aromă în această supă și o vom obține! 🙂
Acoperiți și gătiți la maxim timp de aproximativ 4 ore sau până când broccoli este foarte fraged.
Culoarea devine puțin ciudată după toată gătitul, dar doar încredere în mine. Lucrurile vor deveni mai frumoase și super delicioase într-un minut.
Aici vine partea amuzantă: amestecarea lui.
Folosesc un blender de imersie și îl deschid chiar lent. aragaz pentru a face asta. Iată-l pe cel pe care îl am și îl iubesc. (link de afiliere) Cred că este o investiție care merită – este destul de ieftină și, deși nu o folosesc în fiecare zi (sau chiar în fiecare săptămână), este foarte la îndemână să ai când ai nevoie și nu ocupă mult spațiu.
Dacă nu aveți un blender cu imersiune, puteți transfera cu grijă supa fierbinte într-un blender tradițional și o puteți amesteca în loturi. Asigurați-vă că evacuați aburul în timp ce amestecați și aveți grijă să nu vă ardeți.
Înapoi la aragazul lent pentru lucrurile bune …
Brânză! Multă brânză! Nu puteți face supă de broccoli cheddar fără cheddar, dar adaug și în jack Monterrey pentru o bunătate mai cremoasă.
Se amestecă până când brânza se topește și ați terminat! Supă cremă de broccoli cheddar!
Atât de ușor, nu?
Completați-l cu brânză suplimentară și niște slănină crocantă, dacă doriți.
Mai multe rețete pentru nopți reci:
Caserolă sănătoasă de fasole verde: aceasta este servită în mod tradițional în ziua de Ziua Recunoștinței, dar este bună în orice noapte a săptămânii de la versiunea este ușoară !!
Supă de conopidă prăjită: Prăjirea conopidei conferă acestei supe un plus de aromă!
Pui umplut cu spanac: Cea mai populară rețetă de pe acest blog!
Million Dollar Spaghetti: Folosim spaghetti squash pentru a tăia carbohidrații aici. Atât de bine!
Tipărește
Supă de brânză Crockpot Broccoli
Această supă de broccoli cheddar este atât de simplă de aruncat în vasul tău de vas! Amestecați-l pentru o supă groasă, cremoasă, care este perfectă pentru nopțile reci.
La 1 cană de porție: 360 de calorii, 30g grăsimi, 14g proteine, 6g carbohidrați, 2g fibre = 4g carbohidrați neti
Ingrediente
- 32 de uncii de flori de broccoli
- ½ceapă de ceapă
- 2 cuișoare de usturoi tocate
- 4 cupe de bulion de pui
- 2 cupe de cremă grea
- 1 linguriță de muștar
- 1 linguriță de sare
- 1 linguriță de piper
- ¼ linguriță de fulgi de ardei roșu
- 4 cheddar-uri de cheddar
- 1 1/2 cupe-jack de monterey
Instrucțiuni
-
Adăugați broccoli, ceapă, usturoi, pui, bulion, smântână, muștar măcinat, sare, piper și fulgi de ardei roșu într-un aragaz lent de 6 litri.
-
Acoperiți și gătiți la joasă timp de 4 ore sau până când broccoli este foarte fraged.
-
Folosiți un blender de imersie pentru a amesteca supa cu o consistență lină. Alternativ, transferați cu grijă supa în blender în loturi și amestecați. Aveți grijă când amestecați supa fierbinte și asigurați-vă că degajați aburul când amestecați supa fierbinte.
-
Adăugați brânza la supa fierbinte și amestecați bine topit și cremos.
-
Serviți imediat cu brânză rasă suplimentară și slănină mărunțită, dacă doriți.
Video despre rețetă
Note despre rețetă
Completați castronul de supă cu cheddar ras și slănină mărunțită pentru un plus de aromă!