Întregul corp este acoperit de celule ale pielii, dar nu sunt toate în viață. Mulți și-au îndeplinit scopul și au fost înlocuiți cu celule sănătoase. Cu toate acestea, nu toate celulele moarte ale pielii părăsesc cu ușurință corpul și nici nu se disipează pur și simplu în eter. În schimb, ele rămân deseori deasupra pielii tale ca niște cadavre mici putrezite. Aceste celule inutile, fără viață, pot provoca și ele grămezi de probleme: pot înfunda porii și pot crea calusuri. Acestea pot duce la căderea părului, erupții, picioare murdare și multe altele. De aceea, este important să le spălați pe fiecare parte a corpului.
Consultați în legătură: Cele mai bune exfoliante exfoliante pentru fiecare tip de piele și buget
Exfolierea corpului de celule vechi este cheia pentru a le lăsa pe cele vii de dedesubt să iasă la suprafață și să strălucească, oferindu-vă o sănătate mai sănătoasă piele în general. Oferiți foliculilor de păr mai mult spațiu pentru respirație, vă mențineți porii limpezi, corpul neted și tenul tânăr și luminos. Dar procesul de exfoliere este diferit în funcție de partea corpului. Nu poți să-ți aduci o piatră ponce pe față. Și vei dori ceva mai înverșunat decât un exfoliant pietros care să aibă grijă de picioarele tale. Pentru a vă ajuta să rezolvați ce funcționează, am creat un ghid pentru a menține cel mai mare organ al corpului (care este pielea dvs.) fără greutate.
Cum să vă exfoliați fața
Evident Trebuie să fii blând cu fața ta. Nu numai că aceasta este cea mai sensibilă piele de pe corp, ci și fața ta. Și nu doriți să mergeți la serviciu sau să vă prezentați la hayon cu carne tocată pentru o cană.
Acestea fiind spuse, unele produse pentru față funcționează mai agresiv decât alte părți ale corpului. Ele pot veni ca exfolianți chimici, nu doar exfolianți fizici. Dar asta pentru că au fost proiectate cu atenție, testate și aprobate pentru a lucra cu chimia pielii tale, pentru a dizolva celulele moarte ale pielii, a desface porii și a-ți lumina tenul.
Exfolianți chimici
Dacă sunteți interesat de un tampon chimic, încercați un ser de exfoliere, cum ar fi Glytone, care are diferite grade, în funcție de cu privire la severitatea pe care doriți să o stimulați regenerarea celulară. Opțiunile lor de 5,5 și 11 oferă opțiuni la nivel mediu și respectiv la nivel înalt. (Sincer, cele 11 nu sunt atât de severe în opinia mea. Nu ar trebui să ardă sau altceva, cu excepția cazului în care ați avut recent lacrimi sărate rostogolindu-vă pe față și uscate în soarele fierbinte. Nu? Atunci vă simțiți bine – dar s-ar putea să simțiți o furnicătură pentru a ști că funcționează.)
Tonere și seruri AHA / BHA
O altă opțiune similară vine sub forma tonerelor și serurilor BHA sau AHA. (Aceștia reprezintă „beta hidroxi acid” și „alfa hidroxi acid”.) La fel ca serul de mai sus, le-ați aplica înainte de o cremă hidratantă, le-ați scris înmuiat în piele, astfel încât să poată lucra pentru a dizolva celulele moarte ale pielii și pentru a promova rotația celulară . Sunt destul de blânde și, în multe, îți vor echilibra nivelurile de pH ale pielii, astfel încât să poată atinge în mod mai natural starea de tinerețe optimă.
Exfoliere peste noapte
Când te culci, este cel mai bun moment pentru a lucra la o exfoliere chimică, deoarece, de asemenea, atunci când corpul dumneavoastră experimentează o creștere a fluctuației celulare. Dă-i un impuls și mai mare prin aplicarea produselor AHA sau BHA în tandem cu o cremă de noapte ambalată cu retinol. (Aplicați mai întâi serurile sau tonerele, altfel puteți amesteca două creme dacă au densități egale. Sau obțineți un produs atât cu retinol, cât și cu AHA / BHA, cum ar fi crema de noapte Ole Henriksen de mai jos.) Dacă păstrați acest regim pentru pe termen lung, veți observa luminozitate și fermitate semnificative în piele și o scădere a hiperpigmentării, a petelor întunecate și chiar a acneei. Retinolul este bun pentru asta, dar aveți nevoie de 90 de zile sau mai mult pentru a observa efectele sale și trebuie să rămâneți pe el pentru a vă bucura în continuare de beneficii. Discutați cu dermatologul dvs. despre unul de prescripție medicală, dacă este necesar, sau altfel obțineți un retinol de calitate inferioară, conținut într-o cremă de noapte direct la consumator.
Scrubs fizici
Apoi, desigur, este scrubul fizic, cu micro-exfolianți mici și sângeroși. Veți folosi acest lucru de 2-3 ori pe săptămână la duș, după curățare și urmat cu o cremă hidratantă. Este important să fii blând cu exfoliantul tău, deoarece acesta este locul în care poți să exagerezi cu adevărat și să lași pielea înroșită și iritată. Dar nu vă temeți, majoritatea exfoliantelor își fac treaba fără prea multă forță și vă ajută să ridicați stratul de piele mort, altfel invizibil, de pe fața voastră. piele moartă care altfel ar putea înfunda aparatele de ras sau ar putea fi târâtă în porii proaspăt deschiși.
În ceea ce privește exfolierea feței, orice altceva ar trebui evitat acasă. De exemplu, dacă doriți o coajă, atunci vizitați un medic estetician sau dermatolog și faceți-o profesional. De asemenea, dacă oricare dintre aceste metode se dovedește prea agresivă pentru pielea dumneavoastră, opriți-vă imediat și consultați un medic. S-ar putea ca pielea dvs. să fie pur și simplu prea sensibilă sau s-ar putea să utilizați un produs în tandem cu o rețetă sau alt produs care duce la iritare.
Cum să vă exfoliați scalpul
Dându-i scalpului o curățare bună, oferi două beneficii cheie: Pentru unul, ridici celulele moarte care înfundă foliculii de păr sau chiar duc la mătreață mai agresivă pe linie. În al doilea rând, stimulați circulația la baza acestor foliculi de păr, ceea ce asigură livrarea eficientă a nutrienților către fiecare. Cu sau fără un agent de spălare, masajele scalpului sunt un obicei important de întreținut și sunt ușor de făcut în timpul dușului.
Și nu vă faceți griji cu privire la căderea excesivă a părului în timp ce faceți acest lucru. Adevărul problemei este că, da, prin spălarea scalpului, firele de păr vor fi libere, dar sunt doar cei care se apropiau de sfârșitul ciclului lor de creștere și erau gata să cadă în primul rând. Dacă sunt puternici și sunt meniți să regreseze, vor face acest lucru cu promptitudine. Și amintiți-vă doar beneficiile care rămân pentru firele de păr – le întăriți cu un flux sanguin mai bun și vă ajutați să le mențineți mai groase, mai sănătoase și mai puternice.
Puteți face o mulțime de exfoliere cu zgârierea ușoară a propriilor unghii, dar un exfoliant de păr desemnat va face mult și pentru a vă lustrui cupola, chiar dacă ai părul lung în cale. Pur și simplu vizați pete mici de pe cap, despărțind părul și frecând foarte ușor exfoliantul cu vârful degetelor pe o rază strânsă. Apoi clătiți, repetați și voila.
Cum să-ți exfoliezi corpul
Spălarea corpului este simplă. Obțineți un produs grozav, scoateți un nichel din acesta în degete, apoi masați fiecare zonă. Veți folosi o mulțime de produse la fiecare mișcare, pe măsură ce vă loviți de brațe, picioare, trunchi, fund și poate chiar picioarele. Dar este un proces terapeutic ciudat și perfect pentru o baie la mijloc, curățată pe picioare, doar pentru a vă scufunda și clăti totul gratuit. Faceți acest lucru o dată pe săptămână sau cel mult de două ori.
Asigurați-vă că evitați să folosiți exfoliantele corporale pe față. Ele sunt adesea mai dure și mai puțin formulate, ținând cont mai puțin de sensibilități. Același lucru este valabil și pentru un săpun de bar exfoliant – un detergent zilnic delicat, care ajută la eliminarea celulelor moarte în acest proces. Nu este destinat utilizării feței și ar trebui să fie limitat la corpul ca atare.
Oh, și dacă ai un prosop de baie cu niște îngrămădiri de pluș, nici nu te doare.
Cum să-ți exfoliezi buzele
Exfolierea buzelor este cea mai ușoară dintre toate Pur și simplu printr-un exfoliant pentru buze și masați-l ușor peste buze. Este minunat pentru iarnă când buzele dvs. au fulgi morți, dar trebuie să aveți grijă să nu frecați buzele crăpate și să le iritați în continuare.
De asemenea, este ușor de realizat o curățare la domiciliu. Doar aruncați un vârf de ulei de nucă de cocos într-o linguriță de zahăr brun, până când aveți o consistență sângeroasă, dar sapună. Frecați-l peste buze și chiar îl puteți ingera, dacă doriți. Dar nu-l aplicați nicăieri altundeva, deoarece uleiul de cocos singur poate înfunda cu ușurință porii de pe față.
Cum să vă exfoliați picioarele
Este inteligent să aveți un picior independent -plan de buffing, independent de orice scrub corporal pe care îl folosiți. Asta sau pur și simplu dedicați o mulțime de produse picioarelor dvs., deoarece acestea sunt mult mai predispuse la acumularea de piele moartă (sub formă de calusuri) care trebuie șterse.
Dar aceasta este o oportunitate de a obțineți un exfoliant dedicat piciorului, cum ar fi ceva cu menta, care va furniza picioarele, astfel încât să știți că sunt netede și proaspete.
În al doilea rând, și preferatul nostru dintre opțiuni, este să investim într-un polizor de calus reîncărcabil. Puteți să-l duceți la tocuri aspre, crăpate și la calusuri groase și uscate și să urmăriți celulele moarte ale pielii cum se prăbușesc. Procedați cu prudență, astfel încât să nu rupeți suprafața unei piele sănătoasă și subțire și să nu spargeți niciun fel de vezicule cu aceste dispozitive. Însă bucură-te de dependența unei măcinări zilnice sau săptămânale dacă faci presiune constantă pe picioare și au nevoie de o șlefuire.
Dacă sunteți atât de sătul de picioarele calusate, noduroase și doresc să înceapă cu totul un nou început, atunci ar putea fi timpul să încercați o coajă de picior. Aceste lucruri sunt banane, deoarece acestea se infiltrează în pielea ta și determină ca toate celulele moarte să se desprindă literalmente și să cadă în următoarele câteva zile. Veți fi șocat de cât de multă piele moartă este de eliminat și veți fi încântați de cât de relaxat vă simțiți odată ce șocul scade. Deci, nu planificați acest lucru pentru o zi înainte de a vă îndrepta spre plajă. În schimb, dă-i un început bun de 7-10 zile. Cel mai bun dintre toate, acestea simt neutralizează ciupercile sau bacteriile care trăiesc pe picioarele dvs., oferindu-vă o resetare asupra unor lucruri precum mirosul piciorului sau al piciorului atletului.