Te-ai întrebat vreodată dacă trăiești viața la CUM MAI BUN din abilitățile tale? Doriți să trăiți viața la maximum, dar nu sunteți sigur ce înseamnă cu adevărat sau cum să o faceți.
Acesta este ceva cu care mă lupt periodic (de obicei când mi se amintește cât de fragilă este viața este, cum ar fi când m-am luptat cu cancerul sau când unchiul meu Hal a murit anul trecut).
Astăzi, vreau să vă prezint 5 adevăruri simple care vă vor ajuta (1) să înțelegeți mai bine ce înseamnă să trăiți viața la maximum și (2) mergeți-o. Este timpul să nu vă mai întrebați și, în schimb, să aveți un impact mai mare în timp ce vă îndepliniți întregul potențial.
Și ca bonus special, am o resursă gratuită disponibilă mai jos pentru a vă ajuta.
Cuprins
Ce înseamnă să trăiești viața la maximum
În zilele de după diagnosticul meu de cancer, mă tot întrebam ce vor spune oamenii despre mine la înmormântarea mea. M-am întrebat ce cred despre modul în care mi-am trăit viața până în acel moment.
Am făcut destul pentru copiii mei? Dar ceilalți oameni și lumea din jurul meu?
Din păcate, nu mi-au plăcut răspunsurile mele. Știam că aș fi putut face mult mai bine – mai ales folosindu-mi punctele forte în beneficiul celorlalți. Și m-am angajat să fac ceva în legătură cu asta dacă cancerul mă scutea. Deși nu știam unde mă va duce, aceste gânduri sunt cele care m-au făcut să mă retrag din drept pentru a începe antrenorul câțiva ani mai târziu.
Nu sunt singura persoană care are aceste gânduri. Am întâlnit mulți oameni în timpul călătoriei mele împotriva cancerului care s-au luptat cu aceleași întrebări. Și de atunci am știut și pe alții să se lupte cu aceste gânduri, inclusiv cu unchiul meu Hal.
Hal știa că murim de luni de zile. Mi-a încredințat că regretă că a amânat lucrurile, lăsând frica să-i pătrundă în timp ce credea că va ajunge în cele din urmă la ele (dar niciodată nu a făcut-o). Și s-a temut că nu a făcut o diferență suficient de mare în timpul vieții sale.
Dacă aș putea să mă întorc în timp și să-i dau sfaturi unchiului meu (să zicem, acum 20 de ani). I-aș spune să adopte 5 adevăruri în viața lui care să-l ajute să înțeleagă mai bine ce înseamnă să trăiești viața la maximum (și să-i oferi curajul să o facă). Pentru că iată ce înseamnă să trăiești viața din plin:
- folosindu-ți pe deplin talentele și punctele forte pentru a sluji altora;
- acceptând că poți face diferența (chiar și în puțin moduri); și
- să nu lasi frica să te oprească, ci să faci alegeri curajoase, astfel încât să nu ai mari regrete târziu în viață.
Cum să trăiești viața la maximum: 5 adevăruri care să te ajute să o faci
# 1: Ai un impact mare fiind prezent
Realizând un impact în lumea nu îți cere să faci lucruri „mari”, să renunți la bunurile tale sau să mergi să salvezi lumea. Acesta este un mit periculos (și pe care prea mulți îl cred).
Crezând că acest mit face te simți inadecvat și îți injectează frică și îndoială de sine în gândurile tale. Și te reține mai departe (pentru că gândirea negativă te paralizează să faci și să fii cel mai bun).
Dar adevărul este că toată lumea are o undă efect asupra celor pe care le atingem. Fiecare. Singur. Ziua. Și de multe ori cele mai impactante și semnificative momente sunt cele mai obișnuite (și lucruri mici).
Tot ce este necesar este să stabiliți o legătură cu cineva. Și faceți acest lucru fiind prezenți alături de ei Ești tu însuți.
De exemplu, Hal și-a luat timp să joace șah cu fiul meu Zachary ori de câte ori a vizitat și a predat el „de ce” din spatele fiecărei mișcări. De asemenea, i-a pus întrebări lui Zachary despre interesele și gândurile sale.
Când Hal a murit, fiul meu a fost zdrobit. Nu a trecut doar un unchi grozav, ci un prieten pe care l-a prețuit și a învățat cum să fie un om bun. Cineva de extremă răbdare și bunătate. Partea tristă este că Hal nu avea nici o idee despre impactul pe care l-a avut asupra lui Zachary (sau asupra celuilalt fiu al meu Noah din motive similare).
Din păcate, așa se întâmplă adesea.
Dar iată chestia: ai un impact asupra vieții altora, indiferent dacă o știi sau nu.
Ce poți face pentru a continua acest lucru? Străduiți-vă să vă conectați și să fiți prezenți cu oamenii. De la cei dragi la colegii de la serviciu (și chiar la străini). Nu știi niciodată ce va face pentru cineva un cuvânt bun, o întrebare semnificativă sau un zâmbet simțit de inimă.
# 2: Să trăiești viața la maxim Despre a fi 100% Tine
Ești demn și ai un scop. Dar nu lăsați acest lucru să vă păcălească să credeți că găsirea scopului dvs. este greu (sau greu).
Tot acest lucru cu „scopul” îi poate conduce pe mulți într-o călătorie lungă către nicăieri. Asta pentru că majoritatea oamenilor tind să face mai complicat decât este. Vestea bună este că nu este.Și chiar mai bine: îl creezi din interior (scopul nu este ceva ce trebuie găsit în lumea exterioară).
Există trei lucruri principale care aduc scop și sens vieții tale:
- Conectarea la alte persoane (oamenii sunt obligați să se conecteze – obțineți sens din aceasta).
- Folosind amestecul dvs. unic de puncte forte, abilități și talente pentru a servi celorlalți (într-un mod care îți place).
- Alinierea vieții tale (prin alegeri și comportament) în jurul valorilor tale de bază.
Să-ți trăiești viața astfel te va ajuta să vezi valoarea pe care o aduci în această lume, astfel încât să nu o descurcați sau impactul pe care l-ați făcut. De asemenea, vă va oferi un sentiment mai mare de scop și sens.
Așa trăiți viața fără regrete și faceți cel mai mare impact posibil. La urma urmei, ai fost făcut să fii această persoană (așa că îmbrățișează-o).
Pentru a te ajuta să faci asta, descarcă evaluarea gratuită a valorilor compasului interior. Această resursă puternică vă va ghida să descoperiți valorile dvs. de bază și cum să începeți să vă aliniați viața în jurul lor în moduri mici și simple. Este CEL MAI BUN mod de a începe să îți trăiești scopul.
# 3: Nu trebuie să faci salturi mari (doar un mic pas la rând)
Visând la ceea ce faci vreau ca viața ta să fie nu face nimic pentru tine. Și nici gândul că o veți face cândva – sau planificarea în jurul fiecărui „ce-ar fi dacă” vă puteți gândi.
La un moment dat trebuie să faceți ceva. În caz contrar, doriți și planificați viața ta departe (și va sfârși prin a regreta că nu ai făcut nimic în legătură cu asta).
Dar iată: tot ce trebuie este un singur pas pentru a începe. Doar unul. Și acel pas nu trebuie să fie un mare.
Aflați ce este acel prim pas și faceți-l – indiferent dacă știți care va fi următorul pas. Pentru că vă puteți da seama odată ce ați făcut primul. În plus, următorul pas va deveni mai evident odată ce l-ați făcut pe cel dinaintea sa.
Majoritatea oamenilor se împotmolesc în încercarea de a determina întreaga cale. Dar nu puteți ști asta în mod realist. Secretul este să acceptați că nu cunoașteți calea (doar primii 1-2 pași) și vă simțiți confortabil cu asta.
# 4: Cine ești este mai important decât cum
Oamenii au tendința de a pierde mult timp cu privire la modul de realizare a lucrurilor – sau chiar modul în care vor să fie percepute – fără a lua în considerare de ce. Este timpul să schimbăm acest lucru.
Adevărul este că ceea ce va conta cel mai mult pentru tine mai târziu în viață (și ceea ce determină dacă ai trăit viața la maximum) este cine ești. Pentru a determina asta, începeți să vă puneți câteva întrebări dificile. Întrebări precum:
- Ce vrei să poți spune despre tine la sfârșitul vieții – mai ales despre modul în care te-ai comportat și ai tratat pe ceilalți?
- Ce prețuiești cel mai mult în viață, alți oameni și pe tine însuți?
Nu-ți face griji cu privire la modul în care vei deveni persoana pe care vrei să o faci. Concentrați-vă în schimb pe obținerea de claritate în ceea ce privește cine doriți să fiți. Pentru că odată ce obțineți claritate în acest sens, modul devine mai evident.
În plus, modul în care se schimbă pe măsură ce creșteți și vă dezvoltați (și pe măsură ce circumstanțele voastre se schimbă). Fii atent la cine și vei putea întotdeauna să-ți determini următorii pași.
Și (desigur!) Valorile tale de bază sunt un ghid clar pentru a înțelege cine ești. Așadar, nu uitați să descărcați Evaluarea valorilor busolei interioare:
# 5: Cele mai mari regrete ale dvs. vor proveni din faptul că nu încercați (nu din încercare și eșec)
Știu mai întâi- mâna că regretele tale cele mai mari provin din acele lucruri pe care ți-e prea frică să le încerci. S-ar putea să nu vă placă să dați greș, dar cel puțin veți ști că ați dat ceva cel mai bun șut. Este mult mai ușor să trăiești decât să încerci deloc.
Mă uimește cât de mulți oameni permit fricii să-i oprească să-și urmeze visele sau chiar să facă schimbări simple în viața lor.
În loc să întrebi mereu „ce dacă” și să te temi de toate potențialele negative, întreabă-te ce se va întâmpla dacă nu faci nimic. Cine și unde vei fi? Și dacă eșecul te sperie, ai considerat că a nu face nimic este cel mai mare eșec dintre toate (și unul pe care l-ați ales)?
Dacă începeți să vă schimbați perspectiva asupra acestui lucru, schimbarea va face să pară mult mai puțin înfricoșătoare. Și nu vă veți teme atât de mult de eșec.
Dacă credeți că nu sunteți gata, că nu aveți timp, că sunteți prea bătrân sau aveți o altă scuză care vă împiedică, înțelegeți ce este. vorbește. Învață să înfrunți acele frici și să treci dincolo de ele (în loc să le permiți să te țină înapoi).
La sfârșitul vieții tale, ceea ce vei regreta mos Nu sunt acele lucruri pe care nu ai avut curajul să le faci (vei fi mândru pentru lucrurile pe care le-ai încercat, indiferent de rezultatul lor).
A trăi viața la maximum înseamnă a trăi viața completă (fără Regrete)
Viața este menită să TRĂIEȘTE – și asta înseamnă să nu visezi sau să nu-ți dorești în cap. Este vorba de a ieși acolo și de a face.S-ar putea să lucrați din greu pentru a călca apa, să începeți să vă scufundați și să fiți salvat.
Dar, în cele din urmă, veți învăța să înotați (și uneori veți pluti ușor).
Viața nu ar trebui să fie perfectă. Este dezordonat. Dar asta o face frumoasă. Experiențele care aduc durere, tristețe, durere, furie și frică sunt o parte necesară a vieții. Și fac amabilitatea, încântarea și bucuria mult mai dulci.
Toate experiențele vieții tale (eșecuri, realizări și toate) sunt țesute împreună într-o tapiserie bogată și colorată, care este uluitoare – mai ales dacă o trăiești calea ta în funcție de cine ești (fără scuze).
Așa trăiești viața din plin. Fără regrete. Să faci ceea ce uneori este înspăimântător. Găsirea recunoștinței chiar și în cele mai dezordonate momente.
Până data viitoare …
P.S. Nu uitați să descărcați Evaluarea valorilor busolei interioare pentru a vă ajuta să obțineți claritate cu privire la ceea ce vă oferă scop și cum să trăiți o viață mai plină de scopuri. Acesta este primul tău pas pentru a trăi viața la maxim, fără regret.