Băile de sare Epsom se simt divine când Esti insarcinata! Acest remediu natural pentru dureri este complet sigur pentru femeile gravide. Utilizați sarea Epsom punând-o în apa de baie și apoi făcând o baie lungă și luxoasă. Mulți sportivi jură pe băile de sare Epsom pentru calmarea mușchilor obosiți după un antrenament greu. Citiți în continuare pentru a afla de ce sunt atât de grozave băile de sare Epsom în timpul sarcinii!
Pentru a profita de beneficii, puneți în jur de 2 căni de sare Epsom într-o baie caldă. Se înmoaie în baie timp de 12 până la 15 minute. Trebuie să vă asigurați că temperatura apei este confortabilă, dar nu fierbinte. Acest lucru se datorează faptului că este periculos să vă creșteți prea mult temperatura corpului atunci când sunteți gravidă. Acesta este motivul pentru care ar trebui să evitați și căzile cu hidromasaj în timpul sarcinii.
Există o mulțime de avantaje ale administrării băilor de sare Epsom în timpul sarcinii. Acestea sunt primele cinci motive pentru care este atât de grozav!
1. Diminuați stresul
Magneziul este un reductor natural al stresului. Multe femei însărcinate simt că sarea Epsom le ajută să se relaxeze și să se calmeze.
2. Relaxează mușchii
O baie de sare Epsom face minuni la calmarea durerilor de mușchi și a durerilor de spate! De asemenea, este recomandat pentru tratarea crampelor la picioare, o problemă obișnuită în timpul sarcinii.
3. Calmează pielea
Sarea Epsom vă calmează pielea pe măsură ce se întinde pentru a găzdui bebelușul în creștere. De asemenea, este minunat să accelerați procesul de vindecare pentru tăieturi și arsuri solare minore.
4. Este antiinflamator
A lua o baie de sare Epsom în timp ce sunteți gravidă este una dintre cele mai bune modalități de a reduce inflamația. Când luați o baie de sare Epsom, magneziul este absorbit în piele. Acest magneziu vă va împiedica receptorii de durere din creier, diminuând orice durere pe care o simțiți. Sărurile Epsom sunt un calmant natural, antiinflamator.
5. Ajută la hemoroizi
OK, deci nimeni nu vrea să vorbească despre asta, dar femeile însărcinate sunt mai predispuse la hemoroizi. Faceți o baie într-o baie caldă cu săruri Epsom, iar natura sa antiinflamatoare vă poate ajuta să vă scădeați hemoroizii.