Un atac ocazional de reflux acid este obișnuit și, de obicei, nimic de îngrijorat. Cu toate acestea, dacă aveți reflux frecvent, poate fi o afecțiune mai cronică numită boală de reflux gastroesofagian (GERD).
Recunoașteți GERD atunci când vă confruntați cu frecventa revenire a acidului stomacal în esofag. Simptomele GERD includ dureri toracice, arsuri la stomac și regurgitare a alimentelor sau lichidelor.
GERD este neplăcută și inconfortabilă. De asemenea, puteți experimenta leziuni pe termen lung, inclusiv formarea de țesut cicatricial în esofag sau chiar modificări canceroase ale mucoasei esofagiene, o afecțiune numită esofag Barrett.
Minimizarea episoadelor de reflux acid este posibilă cu stilul de viață schimbări. La Digestive Disorders Associates, furnizorii noștri vă ajută să identificați factorii declanșatori comuni pentru reflux, astfel încât să puteți mânca, trăi și dormi mai confortabil.
Unele dintre cele mai frecvente declanșatoare ale refluxului acid sunt enumerate mai jos.
Fumatul
Fumatul vă afectează negativ sănătatea în mai multe moduri, inclusiv când vine vorba de acid reflux. Poate exacerba simptomele, deoarece dăunează membranelor mucoase și vă crește secreția de acid. Fumatul afectează, de asemenea, reflexele din gât și reduce salivația, ceea ce este important pentru neutralizarea efectelor acidului gastric.
Mese mari și gustări târzii
Când mâncați o masă mare , îți ia corpul mai mult timp pentru a digera mâncarea. Aceasta înseamnă că, atunci când vă culcați pentru a dormi, este posibil să aveți în continuare alimente în stomac digerate, astfel încât acidul stomacului este prezent și gata să curgă înapoi în esofag imediat ce vă culcați la culcare.
Același lucru este valabil și pentru mesele și gustările din noaptea târziu. Mâncarea și apoi culcarea pentru relaxare sau somn este posibil să provoace regurgitarea acidului și să provoace reflux. Faceți o plimbare după cină și planificați mesele mai devreme, astfel încât să aveți timp să digerați complet.
Declanșați alimentele
Anumite alimente sunt mai susceptibile de a provoca reflux acid. Acestea includ alimente picante, cum ar fi sosul fierbinte și chili, precum și usturoiul, ceapa și alimentele grase. Mâncărurile pe bază de roșii, cum ar fi pizza sau sosul de spaghete, sunt alți factori declanșatori comuni. Aveți grijă, de asemenea, la curry, citrice și ciocolată.
De asemenea, vinovația poate fi băuturile, inclusiv cafeaua, băuturile carbogazoase și alcoolul. Și gândiți-vă de două ori înainte de a vă curăța palatul cu o mentă după cină – și el este un factor declanșator al refluxului acid.
Medicamente
Aspirina și ibuprofenul pot irita stomacul și pot contribui la refluxul acid . Dacă aveți durere sau aveți nevoie de o rezoluție pentru o durere de cap, întrebați furnizorii noștri de la Digestive Disorders Associates ce medicamente puteți utiliza care sunt mai puțin susceptibile să declanșeze refluxul. Anumite medicamente pentru tensiunea arterială pot exacerba și mai mult refluxul. Discutați cu medicii despre medicamentele alternative care vă pot afecta mai ușor stomacul și starea.
Evitarea acestor factori declanșatori poate reduce simptomele de reflux acid sau GERD, dar dacă totuși aflați că suferiți, medicii noștri de la Digestive Asociații cu tulburări vă pot ajuta și cu alte terapii. Acestea vă oferă îndrumări cu privire la antiacide, medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală și intervenții chirurgicale potențiale pentru rezolvarea GERD.
Dacă suferiți de simptome care sugerează refluxul acid sau GERD, contactați astăzi Digestive Disorders Associates. Creăm un întreg plan de tratament care include identificarea și evitarea declanșatorilor pentru a vă ajuta să vă vindecați. Sunați la biroul nostru din Annapolis, Maryland sau faceți clic pe butonul „Programați acum” pentru a solicita o întâlnire utilizând instrumentul online.