Deși căldura verii poate fi dureroasă, provoacă de fapt dureri de cap? Un expert al Colegiului de Medicină Baylor spune că durerile de cap care par a fi cauzate de căldură ar putea fi de fapt cauzate de deshidratare.
Când corpul devine deshidratat, se crede că declanșează o durere de cap din cauza îngustării vaselor de sânge pe măsură ce corpul pierde apă și electroliți. Atunci când o persoană este deshidratată, este mai probabil să sufere de căldură, iar durerea de cap este uneori un simptom al acestui fapt, printre alte semne semnificative precum temperatura ridicată a corpului, greață, respirație rapidă și bătăi rapide ale inimii.
„Dacă sunteți deja predispus la dureri de cap, cum ar fi migrenele, acest lucru ar putea fi un factor declanșator”, a spus dr. Doris Kung, profesor asistent de neurologie la Baylor. „O modalitate de a încerca să preveniți acest tip de cefalee este consumând multă apă. când petreceți ziua afară și faceți o pauză de la activitate. ”
Cu toate acestea, Kung a spus că durerile de cap nu trebuie ignorate dacă sunt frecvente sau sunt însoțite de simptome neurologice precum slăbiciune, amorțeală, vorbire neclară sau activitate mentală alterată.
„Acestea ar putea fi semnul unei probleme mai mari”, a spus Kung. „Ar trebui să consultați și un medic dacă începeți brusc să suferiți de dureri de cap atunci când în mod normal nu ați făcut sau începeți să suferiți de un tip de durere de cap diferit de ceea ce este normal pentru dumneavoastră. ”
În timp ce vă aflați în exces eliminarea medicamentelor pentru cefalee poate ajuta la durerea medie de cap, dacă este administrată prea des, ar putea provoca mai multă durere.
„Puteți dezvolta o afecțiune numită cefalee de recuperare atunci când luați prea mult medicament fără prescripție medicală. Utilizarea analgezicelor OTC 15 sau mai multe zile din lună poate duce la mai multe dureri de cap „, a spus Kung.
Dacă cineva este interesat să elimine analgezicele OTC pentru a gestiona durerile de cap, este important să identificați mai întâi factorii declanșatori , și apoi lucrați la evitarea lor. Unii pași simpli arătați pentru a diminua anumite tipuri de dureri de cap includ menținerea hidratării, somnul regulat, consumul de mese sănătoase regulate și exercițiile fizice.