Fasole Pinto instant Pot (fără pre-înmuiere)

11514partajări
  • Distribuiți 1028
  • Pin 10352
  • Yummly 134

Boabele pinto Instant Pot sunt delicioase, simple și ușoare! Vă voi arăta cum să gătiți fasole pinto uscată în vasul instantaneu și nu este necesară pre-înmuierea.

Uneori mă gândesc în sinea mea: nu aș putea publica acest lucru pe blog, deoarece este Prea simplu. Abia este chiar o rețetă!

Dar iar și iar aceste tipuri de rețete se dovedesc a fi preferatele tale!

Așa că sunt fericit să vă prezint cea mai ușoară rețetă de fasole Pinto din toate timpurile . 🤓👍🏻

Uneori le pregătesc exact ca mazărea mea instantanee cu ochi negri. Dar am vrut să fac o variantă vegetariană / vegană pentru toți, pentru că sunt la fel de buni. Serios.

Îmi place că pot să le fac din fasole uscată și nu trebuie să gătească toată viața!

Fasolea uscată este foarte ieftină și este excelentă pentru a întinde un dolar. Abia mai cumpăr fasole din conserve. Îmi păstrez mai ales cele conservate la îndemână pentru situații de urgență.

Le puteți face înainte, porționați-le și congelați-le dacă doriți.

Uneori fac un lot din aceste Instant Pot pinto fasole la începutul săptămânii, împreună cu niște orez, și le mâncăm la prânz toată săptămâna cu diferite toppinguri: avocado tăiat cubulețe, coriandru, sos fierbinte, salsa etc.

Notă laterală: pâinea de porumb din tigaie este excelentă cu acestea, așa cum se arată în aceste imagini.

Timp de gătit pentru boabele pinto Instant Pot

Ultimul lucru pe care îl voi spune despre boabele pinto Instant Pot este despre timpul de gătit. De obicei, timpul de gătit recomandat de Instant Pot este destul de aproape de exact. Din anumite motive, mi se par WAY off cu recomandările lor de fasole. Asta, sau îmi place al meu bine făcut! 😆

Și da, am încercat să le gătesc atât sărate, cât și nesărate. Unii oameni spun că le-a gătit condimentate / sărate și le face să gătească mai mult timp.

După ce am testat-o eu, obțin rezultate similare în ambele sensuri. Așadar, eliminarea sării nu pare să facă diferența pentru mine. Ce să spun, încă îmi plac ca acestea să fie gătite mai mult. 🤷🏼‍♀️

Oricum ar fi, dacă ați încercat cu recomandările lor de timp și ați fost nemulțumiți de textura boabelor dvs., spun că gătiți băieții aceia răi cu cel puțin 50% mai mult decât vă recomandă.

I-am gătit timp de 45 de minute (cu eliberare naturală), în timp ce Instant Pot recomandă de la 25 la 30.

Și se dovedesc perfect de fiecare dată!

Mai multe rețete instantanee pe care le puteți savura

  • Supă instantanee de fasole neagră
  • Instant Pot negre fasole
  • Pot instant pui „rotisor” întreg
  • Pot instant cartofi dulci „la cuptor”
  • Pot instant chili clasic de vită
  • Pot instant fasole roșie și orez
  • Piept de pui Instant Pot
  • Instant Pot coapse de pui
  • Instant Pot paste și supă de fagioli
  • Instant Pot fierte tare ouă
  • Spaghete Instant Pot (o oală)
  • Rețete de pui Instant Pot
  • Făină de ovăz Instant Pot (metoda oală în oală)

Vedeți TOATE P Instantaneul meu Nu există rețete aici.

Instrumente utilizate pentru a face fasole instantanee Pinto Pot

Notă: acestea sunt linkuri de afiliere Amazon. Cumpărăturile prin intermediul acestor linkuri acceptă acest site fără costuri suplimentare.

  • Pot instant
  • Better Than Bullion base de legume – Îl primesc pe al meu la Publix sau Walmart
  • Pahar de măsurat
  • Linguri de măsurat

Rețetă Instantanee Pinto Fasole Pinto

Ați încercat fasolea mea Pinto instantanee? Acordați acestei rețete un rating de stele dacă o încercați. Dacă ți se pare bine, te rog fixează-l și distribuie-l. Și nu uitați să rămâneți conectat pe rețelele de socializare!

Instagram | Pinterest | Facebook | YouTube | Twitter

4.84 din 68 de voturi

Print

Fasole Pinto instant Pot (fără pre-înmuiere)

Fasole Pinto Instant Pot sunt delicioase, simple și ușoare! Vă voi arăta cum să gătiți fasole pinto uscată în oala instantanee și nu este necesară pre-înmuierea.

Vase laterale pentru curs
Bucătărie americană
Cuvânt cheie instant, fasole pinto, pintos, vegan, vegetarian

Timp de pregătire 1 minut
Timp de gătit 1 oră 26 minute
Timp total 1 oră 27 minute

Porții 8
Calorii 196 kcal
Autor Marjorie @APinchOfHealthy

Ingrediente

  • 1 lire de fasole pinto uscată
  • 5 1/2 căni de apă
  • 1 2/3 lingură mai bună decât baza vegetală de lingouri
  • sare și piper după gust (Sincer, al meu nu avea nevoie. BTB le-a aromat perfect. Gustă-le mai întâi.)

Instrucțiuni

  1. Clătiți boabele pinto și scurgeți-le folosind un filtru cu plasă de sârmă.

  2. Adăugați-le în vasul instant, împreună cu apa și baza vegetală Better Than Bullion.

  3. Închideți și blocați capacul și gătiți la presiune manuală înaltă timp de 45 de minute. Notă: va dura câteva minute pentru a ajunge la presiune.

  4. Lăsați presiunea să se elibereze în mod natural (nu utilizați supapa, dar lăsați-o să stea până când pinul indicatorului de presiune scade singur. Al meu a durat aproximativ 26 de minute, FYI.)

Rețetă Note

45 de minute este timpul de gătit sub presiune, dar acest lucru va dura mai mult decât cel de gătit. Oala durează puțin până ajunge la presiune, plus aproximativ 25 de minute pentru a se elibera în mod natural.

Informațiile nutriționale sunt aproximative și au fost calculate utilizând un generator de etichete nutriționale de rețetă. Informațiile includ bulion obișnuit de legume, din cauza limitărilor aplicației. Vă rugăm să rețineți un conținut mai mare de sodiu dacă utilizați Better Than Bullion.

Date nutriționale
Fasole Pinto instant Pot (fără pre-înmuiere)
Cantitate pe porție
Calorii 196
% Valoare zilnică *
Sodiu 15mg1%
Potasiu 789mg23%
Glucide 35g12%
Fibra 8g33%
Zahar 1g1%
Proteine 12g24%
Vitamina C 3.5mg4%
Calciu 69mg7%
Fier 2.9mg16%
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2000 de calorii.

Leave a Reply

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *