Gripă stomacală (gastroenterită): Prevenire

Cum poate fi prevenită gripa stomacală (gastroenterită)?

Deoarece gripa stomacului poate fi cauzată de mai mulți factori, vaccinarea împotriva gripei singur nu este suficient pentru a vă proteja de gastroenterită. Copiii trebuie să respecte programul standard de vaccinare și să primească vaccinarea cu rotavirus atunci când este indicat. Această vaccinare vă poate proteja copilul de îmbolnăvirea de rotovirus, dar nu toți copiii pot primi această vaccinare orală, așa că vă rugăm să consultați medicul pediatru înainte de a face acest lucru.

Puteți lua alte măsuri pentru a reduce riscul de a lua gripă la stomac:

Practicați o bună spălare a mâinilor

Când sunteți bolnav, virusul se răspândește din orice vine în contact cu fecale infectate cu virus. O bună spălare a mâinilor este vitală pentru a opri răspândirea. Virușii lăsați pe mâini se pot răspândi cu ușurință pe suprafețe, alimente și persoanele pe care le atingeți. Este important să vă spălați bine mâinile după ce mergeți la baie, schimbați scutecul, atingeți orice suprafață a băii și înainte de a mânca mâncarea.

Aveți grijă cu mâncarea

Puteți prinde stomacul gripă din alimente sau apă contaminate sau transmiteți-o altcuiva. Pentru a menține virușii în afara alimentelor:

• Curățați suprafețele bucătăriei cu un dezinfectant (un agent de curățare care ucide germenii), mai ales atunci când lucrați cu carne crudă sau ouă.
• Păstrați carnea crudă. , ouă și păsări de curte departe de alimentele care sunt consumate crude.
• Evitați să consumați carne, ouă și crustacee crude sau insuficient gătite.
• Consumați numai produse lactate pasteurizate și suc de mere. Pasteurizarea este un proces de încălzire care ucide germenii.
• Clătiți fructele și legumele înainte de a mânca.
• Beți apă îmbuteliată și evitați cuburile de gheață atunci când călătoriți, în special în țările în curs de dezvoltare. Germenii necunoscuți, care trăiesc în apă, vă pot îmbolnăvi.
• · Nu mai faceți mâncare pentru alții când sunteți bolnavi și timp de două zile după dispariția simptomelor.

Curățați zonele bolnave

Curățați orice ați fi atins în timp ce ați fost bolnav de gripă la stomac. Spălați rufele cu apă fierbinte și uscați-le cu foc mare. Asigurați-vă că utilizați un dezinfectant pentru a curăța zonele în care o persoană bolnavă a vărsat sau a avut diaree.

Obțineți utilitate , informații utile și relevante despre sănătate + wellness

enews