Gustări ambalate fără arahide și copaci fără nuci

Această listă de gustări ambalate fără arahide și fără nuci este concepută pentru a ajuta părinții și îngrijitorii care au nevoie să oferiți gustări anti-alergice propriilor copii sau unei întregi clase școlare sau grădiniță.

Bună prieteni!

Acest rezumat de Peanut Free & Snacks-uri ambalate gratuite pentru fructe de pădure pentru școală a venit de mult. Voi, băieți, mi-ați cerut idei fără nuci pentru ANI, literalmente … și, pentru a fi sincer, am amânat-o. Nu sunt o mamă alergică. Copiii mei nu au alergii și, până de curând, nu au fost în școli care necesită ca lucrurile să fie lipsite de nuci, așa că egoist nu am avut multe motive să scriu această postare. Dar în cele din urmă m-am așezat și am făcut-o!

Câteva lucruri de remarcat înainte de a merge mai departe:

• Aceasta nu este o listă all-inclusive. Există o mulțime de opțiuni acolo. Unele dintre ele nu sunt cele mai sănătoase. Ar fi imposibil să le includ pe toate și, în calitate de RD, am abordat această listă pentru că doresc încă să fie umplută cu gustări care au o anumită valoare nutrițională și nu doar pline de covrigi și chipsuri de cartofi (ambele fiind în regulă, dar nu ceva ce oferiți-mi propriilor copii în fiecare zi, mai ales atunci când nu sunt asociați cu proteine sau grăsimi sănătoase etc. Știți doar că am făcut tot posibilul să includ articole care sunt oarecum sănătoase, că m-aș simți bine dacă le voi oferi propriilor copii.
• Este în continuare responsabilitatea dvs. să vă cercetați. Am petrecut mult timp pe site-uri web și mă uit la ambalaje, dar lucrurile se pot schimba rapid în procesul de fabricație, deci trebuie să verificați singur toate etichetele și să le verificați de fiecare dată când cumpărați ei..nu doar prima dată.
• Nu le-am încercat pe toate. Cum am spus, nu sunt o mamă alergică, așa că nu am avut ocazia să cumpărăm o mulțime de aceste produse și, prin urmare, nici eu, nici copiii mei nu am gustat multe dintre ele.
• Unii nu ar fi prima mea alegere n utritional. Dar cele mai multe din această listă sunt lucruri pe care consider că sunt alegeri bune atunci când sunt necesare gustări ambalate.

Gustări fără arahide + gustări fără nuci

Cel mai bun mod de a determina dacă alimentele sunt gustări fără alergie este să citiți eticheta, deoarece mărcile ar trebui să aibă o declarație de avertizare sau o listă de alergeni. Fiți conștienți de astfel de fraze:

„Poate conține alune sau alune.”

„Procesate pe echipamente comune cu alune sau alune.”

” Fabricat într-o plantă cu arahide sau nuci de copac. ”

„ Conține ingrediente de arahide sau nuci de copac. ”

De asemenea, puteți verifica întrebările frecvente de pe site, dar ambalajul ar trebui să aibă cele mai actualizate info.

Unele școli oferă instrucțiuni conform cărora alimentele nu trebuie să conțină alune sau nuci, dar nu trebuie să provină din facilități fără nuci. Unii o fac. Familiarizați-vă cu regulile pentru oriunde trimiteți alimente, astfel încât să vă asigurați că alegeți gustări care respectă regulile lor. Și amintiți-vă că, deși alegerea unor opțiuni antialergice ca aceasta poate fi o durere dacă familia dvs. nu are alergii, este important pentru siguranța multor copii și familiile alergice apreciază că vă dedicați timpul și efortul pentru a-i păstra în siguranță. Sper că această listă îți va ușura slujba.

Gustări fără nuci pentru școală

Iată lista mea de gustări ambalate fără arahide și fără nuci mai multe mărci alergice, dintre care multe sunt cunoscute pentru faptul că își păstrează facilitățile libere de primii 8 alergeni. Puteți face clic pe numele de marcă hiperlegat de sub fiecare imagine pentru a fi trimisă la site-ul lor web, utilizați localizatorul magazinului etc. Am listat și câteva dintre produsele lor care ar putea face gustări bune. Majoritatea mărcilor oferă mai multe produse decât cele pe care le-am enumerat și vă puteți folosi discreția pentru a le alege și pe acestea! Și amintiți-vă că unele mărci pot avea unele produse fabricate în instalații fără nuci și alte produse care nu sunt atât de citite cu atenție! Sper să vă ofere câteva idei noi dacă aveți nevoie de ele pentru prânzuri școlare și de îngrijire în special!

Făcut bine

Baruri Granola
Granola Minis

Safe + Fair

Chipsuri de popcorn Quinoa
Chips de proteine de mazăre
Remy’s Honey Grahams
Granola (adăugați la iaurt)

Enjoy Life

Bare de cereale și semințe
bare chewy
chipsuri de linte
semințe & Mix de fructe
Mic dejun Ovale și mușcături de proteine (nu prima mea alegere)

ZEGO Foods

Baruri de fructe + Chia – Doar bare de fructe
semințe & Baruri de fructe (ușor bogate în zahăr adăugat, dar totuși decent)
Mix-in (amestecați cu cereale pentru a face amestecul de trasee, adăugați la iaurt)

88 Acri

Bare de semințe
Seed’Nola
Unt de semințe

Snack-uri pentru Somersaults

Crunchews
Crunchy Bites

Aceasta salvează Lives

Această bară salvează Lives Baruri pentru copii

Zee Zee

Sâmburi de floarea soarelui prăjite
Mele
Cupe de fructe
Mixzee Fructe uscate
Baruri moi la cuptor
Baruri nutritive (mai bogate în calorii și a adăugat zahăr decât aș vrea pentru copii)

RW Garcia (instalație fără arahide)

Crackers – Curcuma de linte, naut, sfeclă dulce, cartof dulce
chipsuri de porumb
chipsuri de tortilla

Pop Chips

Pop Chips
Da Mazăre

Lundberg Family Farms (site-ul web spune că instalația care produce prăjituri de orez nu conține alune și nuci)

Prăjituri de orez
Stivuitoare subțiri
alternativă de unt pentru topping)

Bitsy’s

Cookie-uri bune
Cookie-uri inteligente
Smart Crackers

Free2b

Chips Bagel
(Ar fi bine cu cupe individuale cu guac sau hummus pentru scufundare!)

GoGoSqueez

Sos de mere
Fructe & Veggie Squeez

Nature’s Bakery

Baruri de smochine din grâu integral
(Mi-ar plăcea să știu cât din 10g zahăr din aceste bare sunt adăugate zahăr.
De fapt, am contactat compania cu ceva timp în urmă, dar nu am primit niciodată un răspuns.
Versiunea originală de smochină ca 2g proteine vs 1g în celelalte arome.

SkinnyPop

Popcorn
Torturi Popcorn
Torturi Mini Popcorn
Puffs de floricele

MySup erFoods

Granola Bars
Granola Bites
Super Cookies
Super Pops

GardenLites

Muffins
Veggie Cakes

Hilary’s

Mușcături de legume

Câteva idei pentru delicii favorabile alergiilor:
Blondies Rule Breaker
Cupe Sun2 Free2b & Snack Breaks
Mini biscuiți buni, bine pregătiți & Pătrate crocante
Safe + Fair Abby’s Cookies
Bucurați-vă de viață crocante & Biscuiți moi

Înlocuitori de unt de arahide
(Pereche cu covrigi, fructe, țelină, puneți sandvișuri etc)

SunButter
(Făcut cu semințe de floarea-soarelui)
WowButter
(Făcut cu soia)
Unt de semințe de 88 de acri
(Făcut cu dovleac, floarea soarelui o r semințe de pepene verde

Don’t Go Nuts Spreads | Făcute cu ovăz și in)

Există, de asemenea, alte gustări ambalate pe care le văd frecvent menționate pe listele antialergice. Unele dintre site-urile lor web spun că gustările în sine nu conțin alune / nuci, dar facilitățile nu sunt.Altele Nu am putut găsi informații specifice despre facilități, așa că va trebui să vă faceți propriile cercetări în funcție de cât de stricte sunt liniile directoare la școala / unitatea dvs.:

• Quaker Rice Cakes
• Triscuituri
• Grâu subțire
• Iepurașii Annie’s Cheddar
• Băi buni prăjite năut
• Sunchips

Și alte câteva idei de gustări ambalate:
(CERCETAȚI-VĂ ȘI VERIFICAȚI ETICHETELE)

• Brânză cu coarde
• Fructe: proaspete, uscate, liofilizate, piele de fructe, bare de fructe uscate, cupe de fructe
• Cupe individuale de guacamol și hummus
• Ouă fierte
• Cupe / tuburi de iaurt
• Brânză de vaci + cupe cu fructe
• Băuturi de carne / sacadat
• 8 oz Lifeway kefir

Deci, iată! Sper că a fost de ajutor.

Vă rog să vă amintiți – am petrecut mult timp și energie la această postare, dar lucrurile se schimbă. Sunteți responsabil pentru verificarea etichetelor și cercetarea lucrurilor pe care alegeți să le cumpărați!

Bucurați-vă!
–Lindsay–

Căutați mai multe idei de gustări? Consultați lista mea de peste 60 de gustări sănătoase ambalate pentru copii.