Un prieten m-a întrebat odată: „Ai încetat să-ți mai ignori soția?”
Dacă am răspuns da, ar însemna că am ignorat-o în trecut. Dacă am răspuns nu, a implicat că o ignorasem și o ignoram încă. M-am simțit ca și cum aș fi martorul stă cu procurorul spunând: „Răspundeți la întrebare – da sau nu”. A fost o situație fără câștig.
Majoritatea soților și soțiilor nu folosesc în mod intenționat aceste tipuri de întrebări truc atunci când comunică cu soțul / soția lor. Dar dacă nu intenționează să formuleze și să-și formuleze întrebările într-un mod învingător, soțul lor se poate simți manipulat sau prins.
Care întrebare ar obține un răspuns mai bun dacă cineva ar dori să vorbească cu un soț despre starea sa fizică actuală?
- „Deci, cum te simți în ultima vreme?”
- „Deci, cât cântăriți acum?”
Prima întrebare poate deschide dialogul. A doua întrebare o închide.
A pune eficient întrebările este atât o artă, cât și o știință. Întrebările corecte adresate în mod corect determină traiectoria relației tale. Este nevoie de abilitate pentru a utiliza bine întrebările – și această abilitate poate fi dezvoltată.
Devenind un întrebător principal
Am cumpărat o ferăstrău cu lanț în urmă cu câțiva ani pentru a tăia un copac mare în curtea noastră. Manualul de instrucțiuni a început cu 10 pagini de instrucțiuni de siguranță. Am vrut să trec la lucrurile bune – cum să fac să funcționeze, astfel încât să pot începe să tai ramurile. Dar dacă aș ignora aceste instrucțiuni de siguranță, aș putea ajunge să tai membrele greșite – ale mele în loc de ale copacului.
Întrebările sunt instrumente puternice, deci trebuie utilizate cu precizie și grijă. Nu sunt doar întrebările pe care le puneți, ci modul în care le utilizați.
La începutul unei relații, puneți întrebări pentru informații: „Unde ați crescut?” „Care este mâncarea ta preferată?” „Ce vă aduce cea mai mare satisfacție?” Înveți unul despre celălalt și informațiile sunt importante.
Pe măsură ce relația ta se maturizează, întrebările ar trebui să devină mai intenționate, iar abilitățile tale de a le cere trebuie să fie perfecționate. Dacă ceri același lucru întrebările pe care le-ați făcut la început, este greu să vă mutați relația înainte.
Întrebările care întăresc relațiile nu sunt în primul rând legate de obținerea de informații; sunt despre câștigarea înțelegerii. Vezi lucrurile prin ochii soțului tău îți permite să îi vezi inima.
Asta a făcut Isus. Potrivit lui Martin B. Copenhaver în cartea sa Isus este întrebarea, Evangheliile consemnează 307 de întrebări pe care Isus le-a făcut. Întrebările respective au fost concepute în mod intenționat pentru a afecta oamenii de la nivelul inimii. Dacă El le-ar fi spus oamenilor ce să facă, ar primi doar mai multă învățătură. Dar punând întrebări precise și adecvate, le-a permis să descopere răspunsurile de care au ded.
Întrebările lui Isus adresate fariseilor le-au contestat ipocrizia; Întrebările sale adresate oamenilor nevoiași s-au bazat pe compasiunea Sa.
- O persoană a venit cu întrebări oneste și Iisus „l-a privit și l-a iubit”. (Marcu 10:21)
- El și-a arătat îngrijorarea în unele dintre întrebările Sale: „Ce vrei să fac pentru tine?” (Luca 18:41)
În căsătorie, scopul întrebărilor noastre nu este să arătăm cine are dreptate. Este pentru a construi încredere între ei, care vine prin compasiune. Dar cum puneți întrebările corecte?
Un proces simplu pentru a pune întrebări eficiente
Iată câteva idei practice pe care le puteți folosi pentru a vă asigura că întrebările dvs. vă întăresc relația:
- Puneți unul întrebare la un moment dat. Pentru a încuraja discuții mai profunde, asigurați-vă că puneți întrebări deschise, mai degrabă decât întrebări la care se poate răspunde cu da sau nu.
- Nu vă întrerupeți și nu vă apărați în timp ce soțul dvs. vorbește. Singurul tău scop este să-ți auzi complet soțul sau soția.
- Ascultați doar pentru a înțelege, nu pentru a vă formula răspunsul.
- Explorați gândurile soțului / soției dvs. punând o întrebare de urmărire mai profundă. Arată că ascultați și duceți conversația la un alt nivel. Dar nu adăugați întrebări care duc conversația într-o direcție nouă.
- Spune-i soțului tău că vrei să te gândești la ceea ce a spus el și că vei reveni mai târziu cu gândurile tale.
Ați avea timp să puneți întrebări în acest mod demonstrează că sunteți mai interesat să auziți perspectiva soțului dvs. decât să o corectați. Aceasta creează încredere, ceea ce deschide ușa unei conversații și mai eficiente în viitor.
Exemple de întrebări pe care să le întrebați soțul / soția dvs.
Dacă nu sunteți sigur de unde să începeți, puteți încerca câteva dintre aceste întrebări și întrebări suplimentare:
- Care sunt unele lucruri pe care le făceam pe care ați dori să le faceți din nou? Ce ți-a plăcut cel mai mult la acele lucruri?
- Ce lucruri din viața noastră împreună vă fac fericiți? Cât de des observați aceste lucruri?
- Ce este ceva ce ați dori să faceți împreună pe care nu l-am făcut niciodată? Ce o face atât de primitoare pentru tine?
- Care a fost ultimul lucru pe care l-am făcut pentru tine și care ți-a plăcut cu adevărat? Ce l-a făcut atât de plăcut pentru tine?
- Pe care dintre prietenii sau cunoscuții noștri îl admirați cel mai mult? Ce vă impresionează relația lor?
- Care este cea mai bună parte a faptului că suntem împreună? Cum te face să te simți?
- Ce ne face o echipă bună? Ce am putea face pentru a fi o echipă și mai bună?
- Când ați simțit că v-am ascultat foarte bine? Ce ați dori să discutăm, dar am ezitat să discutăm?
- Pe o scară de la 1 la 10, ce mai fac ca soț sau soție? Ce lucru mic aș putea să fac, care să meargă atât de sus?
Conversațiile devin mai impactante atunci când puneți întrebări ulterioare. Când ascultați cu atenție și continuați să explorați perspectivele soțului / soției, ați arătat respect și grijă. Ați discutat mai mult despre soțul sau soția dvs. decât despre această problemă.
O întrebare de motiv
Ce se întâmplă dacă apar informații negative? Acest lucru ar putea fi o provocare, dar aceste probleme vor apărea în cele din urmă oricum. Dacă puneți în mod regulat întrebări semnificative, veți construi intimitatea necesară pentru a purta acele conversații dure atunci când apar.
Alegeți un moment în următoarele săptămâni când veți încerca tehnicile explicate mai sus. Faceți mediul confortabil și natural și încercați pur și simplu să vedeți lucrurile prin ochii soțului.
Iată cheia pentru a pune întrebări puternice care vă pot întări relația: aveți grijă, ascultați profund. Atunci urmărește relația ta crescând!
Dr. Mike Bechtle este vorbitor și autorul cărții Oamenii nu te pot înnebuni dacă nu le dai cheile.