Rețetă Pad Thai
Ce este Pad Thai?
Pad Thai este tăiței prăjiți thailandezi cu tăiței de orez, creveți, pui, tofu prăjit, ouă și sos Pad Thai.
Fidea este acoperită cu arahide zdrobite și servită cu arpagic proaspăt, pene de var, cu condimente precum zahăr, sos de pește și praf de chili pe lateral.
Taiteii Pad Thai sunt gătite la foc mare într-un wok, cu un sos Pad Pad dulce, sărat, acru și picant.
Este un aliment popular de stradă în Thailanda și vândut de mulți vânzători ambulanți. Este disponibil și în restaurantele thailandeze.
Alte rețete thailandeze care v-ar putea plăcea
- Creveți Thai Thai
- Chicken Pad Thai
- Curry verde
Ingrediente pentru thailandez
Această rețetă necesită ingrediente simple de mai jos:
- Tăiței tailandezi sau tăiței de orez plat. Sunt, de asemenea, etichetați ca niște bastoane de orez.
- Tofu prăjit
- Lăstari de fasole
- Pui și creveți
- Alune zdrobite
- Limes proaspăt
Puteți obține cu ușurință ingredientele din supermarketurile obișnuite și pe culoarul internațional de alimente.
În caz contrar, le puteți cumpăra online sau puteți merge la un magazin asiatic.
Sos Pad Thai
Din ce este făcut Sos Pad Thai?
Există două tipuri de sos Pad Thai: pe bază de tamarind și pe bază de oțet.
Sosul este sufletul vasului și ar trebui să-l faceți de la zero. Sosul dulce, sărat, picant și acru se adaugă tăiței pentru gustul iconic.
Sosul autentic Pad Thai necesită următoarele ingrediente:
- Suc de tamarind sau concentrat de tamarind.
- Zahar de palmier.
- Pudră de chili.
- Sos de pește.
Tăiței autentici Pad Thai sunt fabricate cu tamarind.
Tamarindul este preparat prin extragerea sucului din pastele de tamarind, care vine într-un bloc într-un ambalaj din plastic transparent (a se vedea imaginea de mai sus).
De asemenea, puteți cumpăra concentrat de tamarind care poate fi diluat cu apă.
Cu toate acestea, puteți face sosul fără tamarind, prin înlocuirea tamarindului cu oțet, care este ceea ce folosesc pentru rețeta mea aici.
Există multe sosuri îmbuteliate pe piață, dar nu au un gust atât de bun și nu sunt autentice, deoarece sunt încărcate cu substanțe chimice, conservanți și MSG.
Originea Pad Thai
Antena s-a născut, cu multă fanfară, în timpul unei competiții creat de prim-ministrul Plaek Phibunsongkhram în anii 1940, când naționalismul thailandez era în creștere.
Scopul competiției a fost identificarea unui fel de mâncare de tăiței care a fost thailandez și a luat naștere felul de mâncare. (Cele mai multe feluri de mâncare de tăiței din Thailanda Thailanda sunt de origine chineză, de exemplu: Pad See Ew.)
Cum se face Pad Thai?
Există multe tipuri de tăiței de orez Pad Thai sau tăiței de orez plat disponibili pe piață.
Acestea variază în lățime, astfel încât, pentru cel mai bun Pad Thai, doriți să utilizați tăiței de orez cu o lățime de aproximativ 1/10 ″, după cum se arată mai sus.
Pentru a pregăti tăiței de orez prăjiți, urmați instrucțiunile pachetului pentru a le fierbe mai întâi în apă fierbinte.
Tăiței de orez ar trebui să fie moi (dar totuși masticabili și nu stufoși) după fierbere. Clătiți tăiței fierți cu apă curentă rece înainte de a găti.
Întrebări frecvente
Variații ale rețetei
Există multe modalități de a face Pad Thai. O puteți face cu creveți sau pui.
Puteți face, de asemenea, cu tofu sau chiar carne de vită.
De asemenea, îl puteți face vegan folosind un sos de condimente vegetarian.
Este Pad Thai sănătos?
Rețeta mea de casă Pad Thai este sănătoasă, deoarece este încărcată cu legume.
Este foarte ușor de făcut și gustul este mai bun decât restaurantele thailandeze sau mâncărurile de luat masa.
Câte calorii pe porție?
Această rețetă are doar 357 de calorii pe porție.
Ce feluri de mâncare să serviți cu această rețetă?
Serviți acest fel de mâncare ca fel principal sau fel de mâncare împreună cu alte feluri de mâncare thailandeze. Pentru o masă thailandeză autentică acasă, vă recomand următoarele rețete.
5 secrete până la 20 de cine minime
Obțineți trucuri rapide & mese ușoare!
Ingrediente
- Tăițe de orez plat ambalate 4 oz (115g)
- 2 linguri de ulei
- 1 cățel de usturoi, tocat mărunt
- 4 oz (115g) creveți de dimensiuni medii, decojite și decojite
- 2 oz (56g) tofu ferm prăjit, tăiat în felii
- 1 ou mare
- 4-6 oz (115g-170g) germeni de fasole
- 1 oz (30g) arpagic chinezesc sau scallions, tăiate în 2 inci lungimi
- 2 linguri de arahide zdrobite
- pene de tei
Sos Thai Thai:
- 1 1/2 linguri sos de pește
- 1 1/2 linguri zahăr
- 2 linguri apă
- 1 lingură oțet de orez
- 1/2 linguriță praf de chili sau mai mult după gust
Instrucțiuni
- Urmați instrucțiunile pachetului pentru a fierbe tăiței uscate de orez . Tăiței de orez ar trebui să fie moi (dar totuși masticabili și nu stufoși) după fierbere. Clătiți tăiței fierți cu apă rece.
- Se amestecă toate ingredientele din sosul Thai Pad într-un castron mic până se combină bine și se dizolvă complet zahărul, se lasă deoparte.
- Încălziți o tigaie la foc mare și adăugați uleiul. De îndată ce uleiul este încălzit, adăugați usturoiul în tigaie și începeți să amestecați până când mirosiți aroma usturoiului. Adăugați creveții și bucățile de tofu în tigaie și continuați să amestecați. De îndată ce creveții își schimbă culoarea, adăugați tăiței în tigaie și amestecați continuu, aproximativ 30 de secunde. Utilizați spatula pentru a împinge tăiței într-o parte a tigaiei și rupeți oul pe partea goală a tigaiei. Folosiți spatulă pentru a sparge gălbenușul și amestecați cu albușul de ou, lăsați să gătească timp de aproximativ 30 de secunde. Combinați oul și tăiței și adăugați sosul de condimente. Se amestecă pentru a se combina bine cu tăiței.
- Apoi, adăugați lăstarii de fasole și arpagic și continuați să amestecați. De îndată ce mugurile de fasole sunt fierte, amestecați alunele zdrobite. Opriți focul și serviți Pad Thai imediat cu pene de var.
Informații nutriționale
2 persoane
Cantitate pe porție Calorii 357Toate grăsimi 24g Grăsimi saturate 13gColesterol 225mgSodiu 1651mgCarbohidrați 64gFibre 4gZahăr 12gProteine 24g
- Distribuiți
- Tweet
- Pin2.0K