La ce vârstă va fi bebelușul meu pregătit pentru înțărcarea de noapte?
Este diferit pentru fiecare copil. Dar undeva între vârsta de 4 ani și 6 luni, majoritatea bebelușilor primesc suficiente calorii în timpul zilei pentru a le menține timp de cinci sau șase ore noaptea.
Chiar și așa, nu este deloc neobișnuit ca bebelușii mai mici să doarmă pentru perioade mult mai lungi, fără trebuie să mănânce – sau ca cei mai în vârstă să se trezească în continuare pentru a mânca.
În același timp, bebelușul are alte nevoi importante. Puține lucruri sunt mai satisfăcătoare și mai liniștitoare pentru un bebeluș decât să fie ținut și hrănit în brațele unui părinte.
Dacă ați revenit recent la muncă și sunteți mai puțin disponibili în timpul zilei, bebelușul dvs. ar putea dori să alăpteze sau să ia o sticlă noaptea ca modalitate de a vă reconecta. Și s-ar putea să observați că bebelușul dvs. se trezește mai des atunci când „dinte, se răcește sau trece printr-o schimbare de dezvoltare.
Din toate aceste motive, este important să abordați procesul de înțărcare treptat și ușor. Rețineți că bebelușul dvs. este încă tânăr și are o nevoie extraordinară de confort, apropiere și liniște – în special de la dumneavoastră.
Cum să știu dacă bebelușul meu este pregătit ?
Dacă bebelușul dvs. are cel puțin 4 până la 6 luni, probabil că puteți începe să o înțărcați din hrănirea pe timp de noapte. Desigur, chiar dacă bebelușul nu are nevoie să mănânce în mijlocul nopții, s-ar putea totuși să se trezească dorind. Bebelușii care obișnuiesc să mănânce de mai multe ori pe noapte tind să se trezească din obișnuință și poate dura este timpul să schimbi această rutină.
Este greu să-ți menții propria sănătate și bunăstare dacă ești lipsit de somn în mod cronic. Deci, decizia de a pune capăt hrănirii de noapte a bebelușului tău depinde în parte de cum vă afectează.
Dacă vă place să alăptați sau să dați o sticlă bebelușului noaptea, nu există niciun motiv să vă opriți – în cele din urmă va renunța singură. Pe de altă parte, dacă te simți morocănos și epuizat – și bebelușul tău este pregătit fizic pentru schimbare – poate că a sosit timpul.
Dacă nu ești sigur dacă bebelușul tău este pregătit, vorbește cu copilul tău doctorul. Medicul vă poate ajuta să rezolvați toate problemele și să vă ajutați să luați decizia în funcție de creșterea bebelușului.
Ce spun experții
În cartea sa Rezolvă copilul tău ” s Probleme de somn, medicul pediatru Richard Ferber spune că hrănirile inutile de noapte pot cauza probleme de somn. Potrivit lui Ferber, dacă un copil se trezește să mănânce de mai multe ori în timpul nopții, un scutec foarte umed sau probleme digestive îl pot determina să se trezească și apoi să dorească să hrănească mai mult, creând un ciclu vicios.
Pediatru William Sears, pe de altă parte, subliniază beneficiile hrănirii de noapte pentru întărirea legăturii dintre părinte și copil. Sears îi îndeamnă pe părinți să nu se grăbească la înțărcarea nopții, atâta timp cât hrănirile nu sunt prea perturbatoare pentru familie. În Cartea somnului pentru bebeluși, Sears oferă strategii precum împărțirea somnului și alăptarea în timp ce stă culcat pentru a facilita hrănirea de noapte pentru părinți. / p>
La sfârșit, la fel ca în cazul tuturor deciziilor parentale, ar trebui să faceți ce este mai bine pentru dvs. și familia dvs.
Sfaturi practice pentru înțărcarea de noapte a bebelușului
- Porniți procesul de înțărcare încet și treptat. Alăptați bebelușul pentru o perioadă mai scurtă de timp pe fiecare sân sau dați-i o cantitate mai mică de lapte în biberon pe timp de noapte. Încercați să prelungiți intervalele dintre hrăniri mângâind-o și reconfortându-vă copilul să doarmă.
- Asigurați-vă că bebelușul dvs. va mânca din plin pe tot parcursul zilei. Pe măsură ce bebelușul crește și devine mai activ, este posibil să nu dorească să se oprească să alăpteze sau să ia o sticlă în timpul zilei și poate încerca să o compenseze noaptea. Pentru a vă asigura că mănâncă suficient, luați pauze programate în timpul zilei pentru o sticlă liniștită sau o sesiune de îngrijire medicală într-un loc fără distracții. (Dacă nu sunteți sigur că copilul dumneavoastră mănâncă suficient, verificați creșterea, cântărind-o la cabinetul medicului.)
- Oferiți hrană suplimentară seara. Dacă merge la culcare cu burtica plină, este mai puțin probabil să se trezească flămând în mijlocul nopții. Poate doriți chiar să o treziți pentru o hrănire finală sau „hrana visurilor” înainte de a vă culca singuri.
- Evitați înțărcarea pe timp de noapte în perioadele de tranziție. De exemplu, dacă sunteți pe cale să vă întoarceți la serviciu sau să luați o vacanță de familie. Dacă de curând ați devenit mai puțin disponibil în timpul zilei, asigurați-vă că îi acordați bebelușului timp suplimentar atunci când sunteți împreună, astfel încât ea să se simtă mai conectată și să aibă mai puține șanse să caute confort în mijlocul nopții.
- Spune-i partenerului tău să-ți consoleze bebelușul când plânge noaptea. Dacă tu ești cel care o îngrijește noaptea, mirosul tău sau al laptelui matern îl va face pe bebelușul tău să vrea să se hrănească. Dacă „împărtășești somnul”, ia în considerare plasarea unei coșuri pe partea partenerului tău al patului.
- Elimină treptat hrănirile, câte unul. Liniștește-ți ușor și consolează-ți copilul când se trezește să se hrănească și explică-i că este timpul să dormi, să nu mănânci.
Spune-i că poate să alăpteze sau să-și ia biberonul dimineața, dar acum este timpul să dormi. Vorbește ferm și ușor în timp ce o bătui pe spate sau pe burtă – dar nu o lua. Chiar dacă este prea tânără pentru a-ți înțelege cuvintele, va înțelege treptat semnificația, iar prezența ta va fi liniștitoare.
În multe cazuri, bebelușii plâng doar puțin pentru o noapte sau două înainte de a se adapta la noul sistem .
Dacă încercați să eliminați hrănirea și bebelușul dvs. plânge inconsolabil câteva nopți la rând, reveniți la rutina normală și încercați din nou peste o săptămână sau două.
Părinții ” voci
Bebelușul meu alăptat doarme mai mult noaptea dacă îl hrănesc mai des seara. La culcare are burtă plină. Ultima sa hrănire este la miezul nopții și va dormi până la șase ore. De asemenea, am observat că, odată ce am scos toată cofeina din dietă și am încetat să mai mănânc dulciuri după ora 15, el a început să doarmă mai mult noaptea.
– Linda
La 6 luni, fiul meu dintr-o dată și-a început noaptea din nou trezindu-se. Am încercat să rezist să-l hrănesc, dar imediat ce l-am adus înapoi la somn și l-am lăsat jos, va începe să plângă din nou. Apoi, într-o noapte, când nu am mai putut să o iau, soțul meu a intrat și l-a legănat înapoi la culcare și el nu s-a trezit din nou până dimineața. În noaptea următoare l-am trimis din nou soțul meu și s-a întâmplat același lucru. Cred fiul meu mă asociază cu hrana lui, așa că se așteaptă să-l hrănesc când vin la el în toiul nopții.
– Jackie
Îmi alăptez fiul de la naștere, dar pune-l să doarmă mai mult noaptea, îi dau o mică formulă la ultima sa hrănire. În loc să alăpt, pompez. Am o cantitate destul de mare în congelator! Cantitatea mică de formulă pe care o primește nu pare să afecteze relația noastră de alăptare, iar somnul suplimentar este bun pentru amândoi.
– Dani
Urmează-ți instinctele atunci când vine vorba de hrănire la mijlocul nopții: dacă ți se pare potrivit, continuă. În America, suntem atât de rapizi să-i facem pe bebeluși să doarmă singuri. În alte țări, bebelușii rămân cu mamele mult mai mult. De data aceasta va trece atât de repede și, în cele din urmă, el nu va câștiga deloc, așa că bucurați-vă, zi sau noapte.
– Olivet
Am avut probleme de trezire pe timp de noapte cu toți cei trei copii alăptați, dar din motive diferite. Cel mai vechi s-a trezit din cauza etapelor de dezvoltare, cel din mijloc s-a trezit pur și simplu cu mâncați, iar cel mai tânăr al meu are 9 luni și încă nu doarme toată noaptea din cauza anxietății de separare. Fiecare bebeluș este unic și are nevoi diferite. Nu există un răspuns ușor – doar acordați-vă copilului dumneavoastră.
– Becky