Remedii pentru răceală și alergii compatibile cu alăptarea

Răceala obișnuită își va desfășura cursul în decurs de 7 până la 14 zile. Există multe remedii naturale și produse fără prescripție medicală care sunt compatibile cu alăptarea.

Natural Remedii

• Odihnă. Bea multă apă și faceți băi fierbinți. Rulați un umidificator.
• Luați suplimentar vitamina C din alimente, sucuri sau sub formă de suplimente.
• Echinacea este, în general, recunoscută ca fiind sigură pentru mamele care alăptează.
• Usturoiul consumat crud, gătit sau luat ca supliment vă poate ajuta. Raw este întotdeauna cel mai bun, deși este cel mai greu de coborât.
• OMT este o formă foarte blândă de manipulare osteopatică, care poate îmbunătăți sistemul imunitar și ajută la menținerea fluidelor care se scurg din cap și gât, astfel încât bacteriile și este mai puțin probabil ca virușii să poată crește. Acest lucru poate ajuta la reducerea sau chiar prevenirea infecțiilor cronice ale urechii și ale căilor respiratorii. S-a demonstrat că OMT are un efect dramatic asupra lichidului din urechi și funcționează bine asupra oricărui tip de infecție a căilor respiratorii superioare.

Congestia capului

• Utilizare un spray nazal cu soluție salină
• Tratamente cu abur:
  • Se fierbe o oală cu apă, se scoate din aragaz și (opțional) se adaugă câteva picături de uleiuri esențiale (de exemplu: eucalipt, salvie și balsam ). Puneți un prosop de baie peste cap și respirați adânc timp de 5 minute. Faceți acest lucru de 2 sau 3 ori pe zi până când simptomele scad.
  • Puneți doi centimetri de oțet de mere într-o tigaie și încălziți până începe să se aburească. Inspirați vaporii. Dacă vaporii sunt prea puternici, adăugați puțină apă. Repetați după cum este necesar.
• Uleiuri esențiale: puneți o picătură sau două ulei esențial de eucalipt sau de mentă pe o minge de bumbac sau pe o batistă și țineți-l lângă nas în timp ce respirați profund.
  • Câteva precauții: nu folosiți uleiul din nas – poate provoca umflături. Nu utilizați ulei de mentă sau mentol (unul dintre componentele principale ale uleiului de mentă) sau camfor pe sau lângă sân, unde bebelușul ar putea să-l inghită și nu aplicați direct pe pielea unui copil sau a unui copil mic. Au existat cazuri în care aplicarea directă a mentolului sau a camforului (de exemplu, Vicks VapoRub ™) pe pielea bebelușului a dus la dificultăți severe de respirație sau probleme hepatice (vezi informații despre răceală și congestie la copil).
• Piper Cayenne: presărați-l pe mâncare sau puneți un sfert de linguriță într-un pahar cu apă și beți.
• Beți ceai de schinduf pentru ameliorarea congestiei capului și pieptului și a tusei.
• Ce să faci când ai durere sinusală de Allison Ishman

Congestia toracică

• Tratament cu aburi de anason: fierbe o oală cu apă, scoateți din aragaz și adăugați aproximativ 3 lingurițe de anason uscat. Puneți un prosop de baie peste cap și respirați adânc timp de 5 minute. Faceți acest lucru de 3 ori pe zi pentru a menține pieptul limpede.
• Beți ceai de schinduf pentru a ameliora congestia capului și a pieptului și a tusei.

Durere, mâncărime în gât și / sau tuse

• Beți ceai negru puternic (folosiți 2 pliculețe de ceai pe cană).
• Beți limonadă fierbinte cu miere. Sau faceți un amestec dintr-o parte de suc de lămâie și două părți de miere. Beți pe tot parcursul zilei.
• Beți ceai de schinduf pentru a ameliora congestia și tusea capului și pieptului.
• Utilizați pastile de gluconat de zinc, dar evitați să luați cantități mari de zinc mai mult de șapte zile, deoarece poate interfera cu alte minerale din corp.
• Gargară cu apă sărată:
  Se amestecă o lingură de sare în opt uncii de apă caldă. Faceți gargară întregul amestec (nu înghițiți) de mai multe ori pe zi.
• Oțet de mere și apă face gargară.
  Amestecați 1-6 lingurițe (1/3 – 2 linguri) oțet într-un pahar de apa; îl poți amesteca cât de puternic îl poți suporta. Fă gargară cu o gură (înghiți după aceea sau scuipă-o). Repetați de două ori. Faceți acest lucru la fiecare oră sau după cum este necesar.
• Coaja de ulm alunecos poate ajuta la dureri în gât și tuse. Vine în picături de tuse pe bază de plante și pastile pentru gât (verificați celelalte ingrediente!), Sau puteți face un ceai. Pentru ceai, utilizați 1 până la 3 lingurițe de coajă pudră pe cană, fierbeți și fierbeți timp de 15 minute. Până la 3 căni pe zi.
• Ceai de mușețel face gargară (puteți bea și ceaiul)

Medicamente considerate în general sigure

• Tratați doar simptomele pe care le aveți: evitați un medicament combinat atunci când unul singur va face treaba.
• Formele de acțiune de scurtă durată (6 ore sau mai puțin) sunt în general mai bune decât soiurile cu acțiune de lungă durată ( dar consultați informațiile de mai jos despre antihistaminice nonsedante).
• Folosiți spray nazal în loc de medicamente orale atunci când este posibil (vezi mai jos).
• Luați orice medicament chiar DUPĂ ce alăptați și numai după nevoie .

Ediția curentă a Medicamentelor și laptelui mamelor de Thomas Hale, dr. conține informații despre multe medicamente pentru răceală (inclusiv îndrumări specifice privind produsele combinate) în anexă.Multe dintre ingredientele active din medicamentele pentru răcire și alergii sunt enumerate mai jos.

Tuse & medicamente pentru gât

• Sprayurile sau pastilele pentru gât sunt, în general, considerate sigure, la fel ca picăturile pentru tuse. Evitați să consumați cantități excesive de picături de tuse care conțin mentol. Cantități mari de mentol pot reduce cantitatea de lapte.
• Multe forme de Robitussin, Delsym și Benylin sunt considerate compatibile cu alăptarea. Verificați întotdeauna ingredientele active, deoarece există multe versiuni.

Medicamente pentru durere

Atât Advil / Motrin (Ibuprofen), cât și Tylenol (Acetaminofen) sunt considerate compatibile cu alăptarea.

Aleve (Naproxen) este, de asemenea, aprobat AAP pentru mamele care alăptează, dar (per Hale) trebuie utilizat cu precauție datorită perioadei sale de înjumătățire lungă și a efectului său asupra sistemului cardiovascular, rinichilor și tractului gastrointestinal al copilului; utilizarea pe termen scurt, rară sau ocazională nu este neapărat incompatibilă cu alăptarea.

Utilizarea aspirinei este descurajată la copii din cauza riscului sindromului Reye. Deși riscul este probabil scăzut, este descurajat și la mamele care alăptează din cauza riscului potențial de sindrom Reye și sângerări.

Picături oftalmice

Picături oftalmice concepute pentru ameliorarea simptomelor de frig / alergie sunt considerate compatibile cu alăptarea.

Sprayurile sau gelurile nazale

Sprayurile nazale sunt în general considerate compatibile cu alăptarea.

Sprayurile nazale decongestionante sunt, în general, pentru utilizare pe termen scurt. (3-7 zile) numai; consultați furnizorul de servicii medicale și instrucțiunile pachetului pentru informații specifice.

Dintre preparatele disponibile pentru tratamentul simptomelor alergice, spray-urile nazale cu corticosteroizi (de exemplu, Flonase, Nasacort etc.) și spray-ul nazal cromolyn sodic (un stabilizator mastocitar, de exemplu, Nasalcrom) sunt considerate, de departe, unele dintre cele mai eficiente și mai sigure de utilizat la mamele care alăptează. Nivelurile plasmatice ale acestor medicamente sunt extrem de scăzute și, prin urmare, nivelurile de lapte ar fi chiar mai scăzute.

Un gel nazal homeopat, fabricat de Zicam și care conține gluconat de zinc ionic, a fost reamintit de FDA din SUA în 2009, deoarece a fost asociată cu pierderea mirosului de durată sau permanentă (anosmie). Zicam conține cantități mici de zinc (Zincum Gluconicum) – 266 micrograme pe jet; într-un studiu (Mossad 2003), doza zilnică utilizată a fost de 2,1 mg pe zi. Zincul este considerat compatibil cu alăptarea, în special în cantități mici (cantitățile excesive nu sunt o idee bună, mai degrabă de dragul mamei decât a bebelușului). Cantitatea de absorbție sistemică a spray-urilor nazale / gelurilor este minimă în comparație cu ingestia orală. reduce aprovizionarea cu lapte.

Pseudoefedrină & aprovizionarea cu lapte: Thomas Hale Ph. D., un renumit farmacolog care alăptează (Farmacologia alăptării), observă că sau producția marginală de lapte ar trebui să fie extrem de precaută în utilizarea pseudoefedrinei ”și că„ este evident că mamele aflate în lactație în stadiu târziu pot fi mai sensibile la pseudoefedrină și pot avea o pierdere mai mare în producția de lapte ”(Medications and Mother’s Milk, ediția 2012).

Dr. Hale se referă la acest studiu: Aljazaf K, et. al. Pseudoefedrină: efecte asupra producției de lapte la femei și estimarea expunerii sugarilor prin laptele matern. Br J Clin Pharmacol. 2003 iulie; 56 (1): 18-24.

Dacă luați pseudoefedrină și observați o scădere a aprovizionării cu lapte (multe mame nu o fac, dar cercetările arată că poate reduce cantitatea de lapte cu atât cât 24%), pur și simplu opriți medicamentul și luați măsuri pentru a crește cantitatea de lapte – problema ar trebui să se rezolve destul de repede.

Fiți foarte precaut în ceea ce privește administrarea de pseudoefedrină în mod regulat, deoarece are potențialul de a scădea permanent aprovizionarea cu lapte. Utilizarea regulată a pseudoefedrinei (120 mg / zi) a fost folosită ocazional pentru a reduce producția de lapte la mamele cu supraproducție, unde metodele obișnuite de reglare a producției de lapte nu funcționau.

Antihistaminice

Utilizarea mamei de antihistaminice sedative (inclusiv produsele Benadryl și Chlor-Trimeton) este considerată, în general, compatibilă cu alăptarea, dar verifică întotdeauna ingredientele active, deoarece acestea pot varia foarte mult. Monitorizați copilul pentru o posibilă somnolență dacă utilizați acest tip de antihistaminic. Antihistaminicele non-sedative (de mai jos) sunt în general preferate și sunt mai puțin susceptibile de a seda bebelușul.

Ingredientele Claritin, Claritin-D, Clarinex, Allegra, Allegra-D și Zyrtec sunt în general considerate a fi compatibil cu alăptarea (din nou – verificați întotdeauna ingredientele active). Loratadina (Claritin) a fost studiată, iar cantitatea de loratadină care trece în laptele matern este extrem de scăzută. Claritin-D și Allegra-D au pseudoefedrina decongestionantă adăugată (vezi mai sus despre posibilul efect asupra aprovizionării cu lapte). Dr.Hale a spus că preferă antihistaminicele non-sedative (chiar dacă acționează pe termen lung) decât medicamentele pentru alergii sedante. potrivit Dr. Thomas Hale, nu există cercetări actuale care să susțină această credință – doar unele rapoarte anecdotice. Dacă simțiți că aportul dumneavoastră a scăzut, acesta ar putea fi pur și simplu un produs secundar al frecvenței de alăptare scăzută sau a deshidratării din cauza bolii dumneavoastră. apoi opriți administrarea (sau reduceți utilizarea) a medicamentului – dacă medicamentul este într-adevăr cauza, atunci aprovizionarea ar trebui să crească din nou la scurt timp după ce încetați să o luați. Când utilizați un antihistaminic, poate fi util să vă intensificați aportul de lichide destul de mult. Ca și în cazul oricărui medicament, luați-l numai după cum este necesar și întrerupeți utilizarea cât mai curând posibil.

Linkuri pentru informații suplimentare

Generalități

• Ar trebui alăptarea continuă când mama este bolnavă? @
• Remedii pentru tuse și răceală și alăptare de către dr. Wendy Jones, MRPharmS
• Tratamente fără prescripție medicală pentru tuse și răceală de la Centrul de risc pentru sugari
• Sănătatea maternă de Paula Yount

Remedii naturale

• Tratamente naturale pentru mamele care alăptează @
• Ierburi și alăptare @
• Tratamente naturale pentru Răceală de Dee Negron
• Cele mai bune plante pentru frigul comun de Linda White, MD (amintiți-vă că nu toate plantele sunt adecvate pentru mamele care alăptează)

Medicamente

• Cum pot determina dacă un medicament este sigur pentru o mamă care alăptează? @
• Remedii pentru tuse și răceală și alăptare de către dr. Wendy Jones, MRPharmS