Semne vitale (temperatura corpului, rata pulsului, rata respirației, tensiunea arterială)

Cum să-ți verifici pulsul

Pe măsură ce inima forțează sângele prin artere, tu simțiți bătăile apăsând ferm arterele, care sunt situate aproape de suprafața pielii în anumite puncte ale corpului. Pulsul poate fi găsit pe partea gâtului, pe interiorul cotului sau la încheietura mâinii. Pentru majoritatea oamenilor, este mai ușor să iei pulsul la încheietura mâinii. Dacă utilizați gâtul inferior, asigurați-vă că nu apăsați prea tare și nu apăsați niciodată pe impulsurile de pe ambele părți ale gâtului inferior în același timp pentru a preveni blocarea fluxului de sânge către creier. Când vă luați pulsul:

• Folosind vârful degetelor prima și a doua, apăsați ferm, dar ușor pe artere până când simțiți un puls.

• Începeți să numărați pulsul când a doua secundă a ceasului este pe 12.

• Numărați pulsul timp de 60 de secunde (sau pentru 15 secunde și apoi înmulțiți cu patru pentru a calcula bătăi pe minut).

• Când numărați, nu urmăriți ceasul continuu, ci concentrați-vă pe bătăile pulsului.

• Dacă nu sunteți sigur cu privire la rezultatele dvs., rugați o altă persoană să conteze pentru dvs. consultați medicul sau asistenta pentru instrucțiuni suplimentare.

  Care este rata de respirație?

  Rata de respirație este numărul de respirații pe care o persoană le face pe minut. Rata este de obicei măsurată atunci când persoana este în repaus și implică pur și simplu numărarea numărului de respirații timp de un minut, numărând de câte ori ch este creșteri. Ratele de respirație pot crește odată cu febra, bolile și alte afecțiuni medicale. Când verificați respirația, este important să rețineți, de asemenea, dacă o persoană are dificultăți de respirație.

  Rata normală de respirație pentru o persoană adultă în repaus variază de la 12 la 16 respirații pe minut.

  Ce este tensiunea arterială?

  Tensiunea arterială este forța sângelui care împinge pereții arterelor în timpul contracției și relaxării inimii. De fiecare dată când inima bate, pompează sânge în artere, rezultând cea mai mare tensiune arterială pe măsură ce inima se contractă. Când inima se relaxează, tensiunea arterială scade.

  Două numere sunt înregistrate la măsurarea tensiunii arteriale. Numărul mai mare, sau presiunea sistolică, se referă la presiunea din interiorul arterei atunci când inima se contractă și pompează sângele prin corp. Numărul mai mic, sau presiunea diastolică, se referă la presiunea din interiorul arterei atunci când inima este în repaus și se umple cu sânge. Atât presiunile sistolice, cât și cele diastolice sunt înregistrate ca „mm Hg” (milimetri de mercur). Această înregistrare reprezintă cât de mare este coloana de mercur dintr-un dispozitiv manual de tensiune arterială de modă veche (numit manometru cu mercur sau sfigmomanometru) este crescută de presiunea sângelui. Astăzi, cabinetul medicului dumneavoastră este mai probabil să utilizeze un cadran simplu pentru această măsurare.

  Tensiunea arterială ridicată sau hipertensiunea arterială crește în mod direct riscul de infarct, insuficiență cardiacă și accident vascular cerebral. presiune, arterele pot avea o rezistență crescută împotriva fluxului de sânge, determinând inima să pompeze mai greu pentru a circula sângele.

  Tensiunea arterială este clasificată ca normală, crescută sau în stadiul 1 sau stadiul 2 în sânge presiune:

  • Tensiunea arterială normală este sistolică mai mică de 120 și diastolică mai mică de 80 (120/80)

  • crescută tensiunea arterială este sistolică de 120 până la 129 și diastolică mai mică de 80

  • Etapa 1 hipertensiunea arterială este sistolică de 130 până la 139 sau diastolică între 80 și 89

  • Stadiul 2 tensiunea arterială crescută este atunci când sistolica este de 140 sau mai mare sau diastolica este de 90 sau mai mare

  Aceste numere ar trebui să fie utilizate ca ghid O singură măsurare a tensiunii arteriale mai mare decât nr rmal nu este neapărat o indicație a unei probleme. Medicul dumneavoastră va dori să vadă mai multe măsurători ale tensiunii arteriale pe parcursul mai multor zile sau săptămâni înainte de a diagnostica tensiunea arterială crescută și de a începe tratamentul. Întrebați-vă furnizorul când să îl contactați dacă valorile tensiunii arteriale nu se încadrează în limitele normale.

  De ce ar trebui să-mi monitorizez tensiunea arterială acasă?

  Pentru persoanele cu hipertensiune, monitorizarea la domiciliu permite medicului dumneavoastră să monitorizeze cât de mult se modifică tensiunea arterială în timpul zilei și de la o zi la alta. Acest lucru vă poate ajuta și medicul să stabilească cât de eficient funcționează medicamentul pentru tensiunea arterială.

  Ce echipament special este necesar pentru a măsura tensiunea arterială?

  Fie un monitor aneroid, care are un cadran și se citește uitându-se la un indicator sau la un monitor digital, în care citirea tensiunii arteriale clipește pe un ecran mic, poate fi utilizată pentru a măsura tensiunea arterială.

  Despre monitorul aneroid

  Monitorul aneroid este mai puțin costisitor decât monitorul digital. Manșeta este umflată manual prin stoarcerea unui bec de cauciuc. Unele unități au chiar o caracteristică specială pentru a ușura punerea manșetei cu o singură mână. Cu toate acestea, unitatea poate fi ușor deteriorată și poate deveni mai puțin precisă. Deoarece persoana care îl folosește trebuie să asculte bătăile inimii cu stetoscopul, este posibil să nu fie adecvat pentru persoanele cu deficiențe de auz.

  Despre monitorul digital

  Monitorul digital este automat, cu măsurătorile care apar pe un mic ecran. Deoarece înregistrările sunt ușor de citit, acesta este cel mai popular dispozitiv de măsurare a tensiunii arteriale. De asemenea, este mai ușor de utilizat decât unitatea aneroidă și, deoarece nu este nevoie să ascultați bătăile inimii prin stetoscop, acesta este un dispozitiv bun pentru pacienții cu deficiențe de auz. Un dezavantaj este că mișcarea corpului sau o frecvență cardiacă neregulată poate schimba precizia. Aceste unități sunt, de asemenea, mai scumpe decât monitoarele aneroide.

  Despre monitoarele de tensiune arterială cu degetul și încheietura mâinii

  Testele au arătat că dispozitivele de tensiune arterială cu degetul și / sau încheietura mâinii nu sunt la fel de precise în măsurarea tensiunea arterială ca și alte tipuri de monitoare. În plus, acestea sunt mai scumpe decât alte monitoare.

  Înainte de a vă măsura tensiunea arterială:

  American Heart Association recomandă următoarele orientări pentru monitorizarea tensiunii arteriale la domiciliu:

  • Nu fumați și nu beți cafea timp de 30 de minute înainte de a vă lua tensiunea arterială.

  • Mergeți la baie înainte de test.

  • Relaxați-vă timp de 5 minute înainte de a lua măsurarea.

  • Așezați-vă cu spatele sprijinit (nu vă așezați pe o canapea sau pe un scaun moale ). Ține-ți picioarele pe podea neîncrucișate. Așezați brațul pe o suprafață plană solidă (ca o masă) cu partea superioară a brațului la nivelul inimii. Așezați mijlocul manșetei direct deasupra cotului cotului. Consultați manualul de instrucțiuni al monitorului pentru o ilustrare.

  • Faceți mai multe citiri. Când măsurați, faceți 2 până la 3 citiri la un minut distanță și înregistrați toate rezultatele.

  • Luați tensiunea arterială la aceeași oră în fiecare zi, sau așa cum recomandă medicul dumneavoastră.

  • Înregistrați data, ora și citirea tensiunii arteriale.

  • Luați înregistrarea cu dvs. la următoarea întâlnire medicală. Dacă tensiunea arterială are o memorie încorporată, pur și simplu luați monitorul cu dvs. la următoarea dvs. programare.

  • Sunați la furnizorul dvs. dacă aveți mai multe valori mari. Nu vă speriați de o singură lectură a tensiunii arteriale ridicate, dar dacă aveți mai multe valori mari, verificați cu furnizorul dvs. de asistență medicală.

  • Când tensiunea arterială atinge un nivel sistolic (numărul de sus) de 180 sau mai mare SAU diastolic (numărul de jos) de 110 sau mai mare, solicitați tratament medical de urgență.

  Adresați-vă medicului dumneavoastră sau altui profesionist din domeniul sănătății pentru a vă învăța cum să utilizați corect tensiunea arterială. Verificați în mod obișnuit monitorul pentru a verifica acuratețea, ducându-l cu dvs. la cabinetul medicului dumneavoastră. Este, de asemenea, important să vă asigurați că tuburile nu sunt răsucite atunci când îl depozitați și păstrați-l departe de căldură pentru a preveni fisuri și scurgeri. >

  Utilizarea corectă a tensiometrului vă va ajuta pe dumneavoastră și pe medicul dumneavoastră în monitorizarea tensiunii arteriale.