Sfaturi importante de sănătate dentară de care trebuie să ții cont
Multe persoane sunt în conflict cu privire la faptul dacă ar trebui să folosească ata dentară înainte sau după periere. Indiferent de momentul în care o faceți, este important să înțelegeți că folosirea ata dentară zilnică este la fel de importantă pentru menținerea sănătății dinților și a gingiilor ca periajul. Ajută la îndepărtarea micilor bucăți de alimente și plăci lipite între dinți, pe care periuța de dinți nu le poate atinge. Pentru a afla mai multe despre beneficiile folosirii aței dentare și despre modul corect de a face acest lucru, discutați cu medicul dentist local Waterloo.
Când este momentul potrivit pentru folosirea atei dentare?
Asociația Dentală Canadiană (CDA) recomandă folosirea atei dentare înainte de a vă spăla dinții ca o metodă mai eficientă de prevenire a cariilor dentare și a bolilor gingivale.
American Dental Association (ADA), pe de altă parte, consideră că nu contează dacă folosiți ata dentară înainte sau după periaj. Ora din zi, adică dimineața sau seara, este, de asemenea, irelevantă, atâta timp cât o faceți o dată pe zi. Cu toate acestea, ADA este de acord că curățarea spațiilor dintre dinți înainte de spălare va permite o acoperire și o penetrare mai mari de către fluorul din pasta de dinți.
De ce este importantă folosirea atei dentare?
CDA explică faptul că atunci când nu folosiți ata dentară, vă lipsește mai mult de o treime din suprafața dinților. Acest lucru încurajează formarea plăcii, care este una dintre principalele cauze ale bolii gingivale. În termen de 24 până la 36 de ore, această placă se va întări în tartru (numit și calcul), care poate fi îndepărtat numai prin curățare profesională. Ata dentară cel puțin o dată pe zi poate împiedica acest lucru. Sfat
: Obișnuința de a folosi ața dentară zilnică este mai ușoară atunci când faci ață dentară în timp ce faci altceva, cum ar fi să te uiți la televizor sau să asculți muzică, de exemplu.
Sfaturi pentru sănătatea dentară despre folosirea aței dentare în modul corect
Tehnica potrivită pentru folosirea aței dentare vă face sarcina mai ușoară și mai eficientă. Iată instrucțiunile CDA despre cum să folosiți ata dentară.
- Luați o lungime de ata egală cu distanța dintre mână și umăr.
- Înfășurați-l în jurul indexului și mijlocului degetele, lăsând aproximativ două centimetri între mâini.
- Glisați ata dentară între dinți și înfășurați-o într-o formă „C” în jurul bazei dintelui și ușor sub linia gingiei.
- Ștergeți dintele de la bază până la vârf de două sau de trei ori.
- Asigurați-vă că ați folosit ambele părți ale fiecărui dinte.
- Nu uitați de spatele ultimii tăi molari.
- Accesați o nouă secțiune a aței, pe măsură ce se uzează și ridică particule.
La Waterloo Smiles, punem accent pe îngrijirea preventivă pentru a reduce la minimum orice probleme cu dinții și gingiile. Ne educăm pacienții despre modul corect de a folosi ata dentară și periat pentru a menține o sănătate dentară bună pe tot parcursul vieții. Profitați de examinări detaliate și de planuri de tratament personalizate pentru a vă îmbunătăți sănătatea bucală. Faceți clic aici pentru a citi mărturiile din clienți zâmbitori! Sunați la 519-888-6063 sau faceți clic aici pentru a programa o întâlnire cu Dr. Husain, medicul dentist cu experiență din Waterloo și aflați mai multe despre cum să vă îmbunătățiți sănătatea dentară.