Fie că aștepți (nerăbdător) ca bebelușul tău să sosească sau să te confrunți cu o inducție medicală, este probabil să fii curios pentru a da drumul natural.
Într-un studiu publicat în Birth, aproape 50% dintre femei spun că au încercat cel puțin o metodă pentru a încerca să înceapă travaliul acasă.
Există multe metode oferite: mâncare picantă, sex, mers pe jos și chiar masaj. O metodă destul de reușită este stimularea mamelonului.
Stimularea mamelonului este utilizată pentru a încuraja contracțiile uterului, pentru a ajuta uterul să se contracte după naștere și chiar pentru a întări contracțiile lente sau blocate în timpul travaliului. Acest lucru vă poate ajuta să evitați riscurile de a vă accelera din punct de vedere medical travaliul.
Stimularea mamelonului și inducerea travaliului
Utilizarea stimulării mamelonului pentru a aduce travaliul nu este o invenție nouă. Cu peste 200 de ani în urmă, moașele foloseau această practică pentru a accelera travaliul care încetinise sau se oprise.
În acele zile, dacă travaliul era lung sau nu progresează, este mai probabil să se producă rănirea sau decesul mamei sau al bebelușului.
Este probabil că înțelepciunea înnăscută a proceselor naturale pentru a ajuta travaliul și nașterea a fost transmisă de-a lungul generațiilor de femei care observă și susțin nașterea normală.
Stimularea mamelonului pentru inducerea travaliului
După ce ați născut, alăptarea bebelușului vă va stimula mameloanele pentru a declanșa creierul să elibereze oxitocină. Acesta este un hormon care stimulează contracțiile uterului, contribuind la readucerea acestuia la dimensiunea pre-sarcină.
Oxitocina joacă un rol foarte important în travaliu și naștere. Contracțiile deschid sau dilată colul uterin apoi împing copilul în jos prin vagin.
Ideea din spatele stimulării mamelonului este că imită acțiunea alăptării și determină creierul să elibereze oxitocină.
Multe femei folosesc stimularea mamelonului pentru inducerea travaliului pentru a încuraja contracțiile să înceapă sau să se întărească. Un studiu a arătat că 50% dintre femeile din Japonia utilizează stimularea mamelonului pentru a ajuta la inducerea travaliului.
Inducțiile medicale sunt de obicei începute cu o formă sintetică de oxitocină, cunoscută sub numele de Pitocin sau Sintocinon.
Cât timp după stimularea mamelonului începe travaliul?
Dacă sunteți nerăbdător să înceapă travaliul, probabil ați sărit înainte pentru a obține răspunsul la cât timp după stimularea mamelonului începe începutul travaliului?
O meta-analiză a studiilor de control randomizat din 2005 a constatat că stimularea mamelonului crește șansele de a începe travaliul. Aproape 720 de femei pe termen lung au fost desemnate fie să-și stimuleze mameloanele, fie nu.
Dintre aceste femei, aproape 38% au intrat în travaliu în termen de 3 zile de la începerea stimulării mamelonului, comparativ cu 6,4% dintre femeile care nu au făcut nicio stimulare mamelonară.
Un alt studiu din 2014 a analizat stimularea mamelonului la mamele cu risc scăzut pentru prima dată. De la 38 de săptămâni, jumătate dintre femeile însărcinate și-au masat sânii timp de 15-20 de minute, de trei ori pe zi. Aceste femei au născut în medie la 39,2 săptămâni.
Femeile care nu au făcut nicio stimulare a mamelonului au născut în medie la 39,5 săptămâni. Studiul a arătat, de asemenea, rate mai mici de secțiune c în grupul de femei care au folosit stimularea mamelonului.
În 2018, cercetătorii au publicat un studiu care arată nivelurile de oxitocină crescute la 3 zile după începerea stimulării mamelonului, cu o creștere marcată la 30 de minute de la început.
Alte cercetări au arătat că stimularea mamelonului are un efect asupra duratei travaliului. Acest studiu din 2015 a arătat că stimularea mameloanelor în timpul travaliului a scurtat prima etapă a travaliului la o medie de 3,8 ore.
Timpul mediu pentru a doua etapă de împingere a fost de 16 minute și cinci minute pentru a treia etapă (placentă).
Din nou, niciuna dintre femei nu a avut o naștere prin cezariană. Multe dintre femeile care nu au făcut stimularea mamelonului au avut nevoie de metode medicale de inducție pentru a începe travaliul și peste 8% au avut o secțiune c.
Poate stimularea mamelonului să provoace suferință fetală?
Dacă stimularea mamelonului este atât de eficientă, de ce nu este o practică mai cunoscută și utilizată pentru a induce travaliul?
Problema principală se referă la siguranța copilului. Stimularea mamelonului poate provoca ceea ce este cunoscut sub numele de hiperstimulare uterină. Acesta este momentul în care contracțiile se întâmplă prea frecvent și durează prea mult. Acest lucru poate duce la micșorarea copilului și necesitatea intervențiilor medicale pentru a se naște în siguranță.
Acesta este motivul pentru care femeilor care utilizează stimularea mamelonului li se spune să alterneze sânii, mai degrabă decât să stimuleze ambele în același timp și să facă o pauză în timpul contracțiilor.
În mai multe studii, cum ar fi acesta, în care femeile aveau un risc scăzut și sarcinile lor erau pe termen lung, cercetătorii nu au găsit dovezi de rău atunci când fac stimularea mamelonului sau a sânilor.
Una Studiul a concluzionat că stimularea sânilor pentru femeile însărcinate cu risc scăzut poate fi o intervenție sigură, eficientă și rentabilă pentru a evita efectele perinatale adverse asociate cu trecerea termenelor scadente estimate.
Un studiu inclus în meta-analiza din 2005 a fost oprit precoce din cauza a 4 decese fetale (3 în grupul de stimulare a mamelonului și 1 în grupul sintetic de inducere a oxitocinei). Femeile din acest studiu din India au fost considerate cu risc ridicat datorită hipertensiunii arteriale, post-termen sau bebelușilor lor li s-a restricționat creșterea intrauterină.
Niciunul dintre celelalte studii din meta-analiză nu a raportat decese. Cercetătorii germani au descoperit că hiperstimularea uterină a apărut la 10% dintre femei în timpul stimulării mamelonului și la 1% au existat modele de ritm cardiac fetal reversibile.
Din cauza rapoartelor conflictuale din literatura științifică, stimularea mamelonului nu este recomandată pentru sarcinile cu risc ridicat.
7 pași pentru stimularea mamelonului pentru a induce travaliul
Înainte de a începe stimularea mamelonului, discutați cu medicul sau moașa dacă este opțiunea potrivită pentru dvs. Furnizorul dvs. de îngrijire vă poate recomanda să așteptați până când sunteți deja dilatat, deoarece acest lucru indică faptul că bebelușul dvs. este gata să se nască. Nașterea prematură sau prematură poate avea rezultate provocatoare pentru copilul dumneavoastră.
Dacă vi se oferă aprobarea, există câteva opțiuni:
- Dvs. sau partenerul dvs. vă puteți stimula manual mameloanele manual
- Partenerul tău îți poate stimula oral mameloanele
- Alăptează sau folosește o pompă pentru sân.
# 1: Stimulați doar un mamelon odată pentru a evita orice șansă de hiperstimulare.
Hiperstimularea este atunci când uterul tău se contractă prea des și prea mult. Acest lucru poate fi foarte dureros pentru dvs. și poate provoca suferința bebelușului.
# 2: Folosind degetul mare și arătătorul, masează ușor areola, pielea mai închisă din jurul mamelonului.
Acest lucru stimulează nervii care declanșează eliberarea laptelui matern atunci când un copil se hrănește. Poate fi mai ușor să se maseze în interior spre mamelon.
# 3: Începeți cu degetul mare și arătătorul la areolă și rotiți ușor sau trageți în jos mamelonul.
Acest lucru ar trebui să determine mamelonul să devină erect. Acest lucru încurajează declanșatorul oxitocinei, deoarece imită senzația unui nou-născut care alăptează la sân.
# 4: Continuați să stimulați mamelonul nu mai mult de 15 minute.
Timpul recomandat pentru stimulare variază, dar consensul general este maxim 15 minute pentru a evita rănirea mamelonului și hiper-stimularea uterului.
# 5: faceți o pauză timp de 2-4 minute.
Apoi repetați pașii de mai sus pe celălalt mamelon. Nu uitați că schimbarea sânilor evită hiperstimularea uterului.
# 6: După ce ați așteptat încă 2-4 minute, repetați pe mameloanele originale.
Repetați acest proces timp de până la o oră. Dacă contracțiile nu încep, opriți-vă și încercați din nou mai târziu, de până la trei ori pe zi.
# 7. Odată ce simțiți că încep contracțiile, opriți stimularea și lăsați-vă corpul să preia.
Dacă contracțiile se opresc sau se opresc, puteți utiliza stimularea mamelonului timp de 5 minute pe sân pentru a le crește. Ar trebui să nu mai stimulați dacă contracțiile dvs. sunt la cel puțin 3 minute distanță.
Dacă mameloanele dvs. se simt dureroase și sensibile, este posibil să constatați că lubrifierea ajută la ușurarea disconfortului stimulării mameloanelor.
Un unt natural de mamelon, ulei de cocos sau câteva picături de lapte matern va funcționa bine ca lubrifiere.
Beneficiile stimulării mamelonului pentru inducerea travaliului
Există multe beneficii ale stimulării mamelonului pentru inducerea travaliului.
Stimularea mamelonului poate :
* Reduceți frecvența inducerii elective a travaliului
* Reduceți rata complicațiilor relevante ca urmare a inducțiilor travaliului
* Sprijiniți nașterea vaginală normală
* Oferiți rezultate mai bune pentru femei și bebeluși
* Un studiu a arătat o rată redusă a secțiunii c în grupul de stimulare a sânilor (8% față de 20,4%)
* Semnificativ reducerea ratei de hemoragie postpartum în grupul de stimulare a sânilor (0% față de 6%).
Femeile cu risc crescut ar trebui să solicite sfatul furnizorului de servicii medicale înainte de a încerca stimularea mamelonului pentru a-și induce travaliul.
Speri la o NAȘTERE NATURALĂ SIGURĂ? Aflați de la unii dintre cei mai buni educatori din Australia – vă veți simți mai CONFIDENȚI și mai calificați în direcția nașterii.
Faceți clic pentru a afla mai multe!
Î: Ce înseamnă un test de sarcină foarte ușor linie medie?
A: O linie foarte ușoară de testare a sarcinii înseamnă că sunteți probabil însărcinată. Testele de sarcină detectează numai hCG în organism – care apare după ce a avut loc concepția. Pe măsură ce trec zilele, într-o sarcină sănătoasă, această linie va deveni mai întunecată și mai proeminentă.
Î: Cum pot avea un băiat?
R: Puteți avea un băiat când creșteți sodiul și potasiul în dieta dumneavoastră. Prin urmare, trebuie să mâncați mai multe alimente, cum ar fi banane sau fructe de pădure, și puneți puțină sare în mâncare.De asemenea, programați actul sexual pentru ziua dinaintea ovulației. Folosiți protecție înainte, pentru a descuraja o abundență de spermă feminină, care trăiește mai mult.
Î: În ce lună încep copiii să vorbească?
A: Bebelușii încep să vorbească în a unsprezecea lună până la a paisprezecea lună de viață. Deși poate fi mai devreme sau poate dura ceva mai mult decât acesta. Vă puteți aștepta ca primele lor cuvinte să fie legate de părinții lor, cum ar fi „mama” și „dada”.
Î: Este bine să beți ceai când sunteți gravidă?
A: Este ok să beți ceai când sunteți gravidă, mai ales dacă ceaiul este un ceai de plante sigur. Unele ceaiuri de plante care sunt foarte recomandate femeilor însărcinate includ ceaiul de ghimbir și ceaiul din frunze de zmeură. Ceaiurile negre ar trebui evitate sau minime datorită conținutului de cofeină.
Î: Cum creșteți șansele de a avea o fată?
A: Puteți crește șansele de a avea o fată având relații sexuale cu 2-4 zile înainte de ovulație (apoi folosind protecție sau abținându-vă), precum și luând o baie caldă înainte de a face sex. Se crede că spermatozoizii masculi sunt mai aversi de căldură.