Sun-Safe Babies (Română)

Foto: iStock

Instinctul părinților este de a-și proteja copiii și copiii mici de la rău. Cu toate acestea, experții noștri raportează că prea mulți copii suferă de bronzare și arsuri solare. Aici, vă oferim sfaturi simple pentru a preveni deteriorarea pielii copilului dumneavoastră care ar putea duce la cancer de piele.

De FLETA N. BRAY, MD, KEYVAN NOURI, MD și COLLEAGUES

Melissa Flesher, o mamă a doi băieți tineri din Topeka, Kansas, știe direct cât de periculos poate fi soarele. Își amintește că a fost arsă de soare în copilărie din excursiile zilnice de vară la piscină cu prietenii. De asemenea, a folosit paturi de bronzat în liceu și facultate. În 2010, când avea 36 de ani și era însărcinată în șapte luni, i s-a diagnosticat un melanom în stadiul I pe spatele coapsei. Din fericire, medicul ei l-a prins devreme, dar a fost un apel de trezire înfricoșător. Acum, când Melissa și soțul ei, Ryan, au doi băieți care au moștenit aceeași piele deschisă pe care o au ea și Ryan, își face griji că îi vor păstra protejați.

Sugari în pericol

Are dreptate să fie îngrijorată. Cercetările arată că unii bebeluși sunt expuși razelor ultraviolete (UV) dăunătoare ale soarelui în primele șase luni de viață, când pielea lor este cea mai vulnerabilă. Când echipa noastră de cercetare de la Universitatea din Miami a chestionat părinții locali despre cât de bine își protejau copiii mici de soare, rezultatele au fost alarmante. Eforturile multor părinți au fost inconsistente. Mai rău, am constatat că până la o treime din părinți au crescut în mod activ expunerea la soare a bebelușilor în fiecare zi, crezând în mod eronat că ar construi toleranța copiilor lor la razele solare. Ca urmare, 12% dintre părinți au raportat că pielea bebelușilor lor s-a bronzat înainte de vârsta de 6 luni, iar 3% au spus că bebelușii lor au fost arși de soare.

Există dovezi puternice că expunerea la soare și arsurile solare în timpul copilăriei înmulțesc riscul de a dezvolta într-o zi cancer de piele, inclusiv melanom. În timp ce melanomul se dezvoltă încă rar înainte de vârsta de 20 de ani, incidența la copii și adolescenți crește rapid. Pielea tuturor sugarilor (nu doar a celor care au pielea limpede) este deosebit de vulnerabilă la daunele provocate de soare. Acest lucru se datorează parțial faptului că nu au dezvoltat încă toată melanina – pigmentul natural al pielii care oferă o anumită protecție solară – pe care îl vor avea la îmbătrânire.

Cum să vă protejați copilul

eoarece pielea sugarilor este atât de sensibilă, este mai bine să o protejați de soare în primele șase luni decât să folosiți protecție solară. Este deosebit de important să evitați expunerea directă la soare și să căutați umbra în timpul orelor de soare de cea mai mare intensitate, între orele 10:00 și 16:00. Păstrați-vă în partea umbroasă a străzii la plimbări și folosiți scutul solar de pe cărucior.

De asemenea, este mai bine să vă îmbrăcați copilul în mod regulat cu o pălărie cu boruri și haine ușoare care acoperă complet brațele și picioarele. Cercetările noastre de la Universitatea din Miami au constatat că, deși majoritatea părinților (83%) încearcă să țină copiii cu vârsta sub 6 luni la umbră, este mai puțin probabil să-și acopere copilul în mod constant cu pălării (doar 43% au făcut-o), cămăși cu mânecă lungă și pantaloni lungi (doar 40% au făcut-o). Ochelarii de soare care filtrează UV sunt, de asemenea, extrem de importanți, deoarece melanina din ochii bebelușilor se formează încă. (Multe magazine vând versiuni de dimensiuni pentru bebeluși cu bretele elastice moi pentru a menține ochelarii înfățișați.)

Plimbările cu mașina pot duce și la expunerea neintenționată la soare. În timp ce sticla elimină majoritatea razelor UVB, principala cauză a arsurilor solare, razele UVA pot pătrunde în ferestre. La fel ca razele UVB, razele UVA deteriorează ADN-ul și pot duce la cancer de piele. Prin lege, parbrizele din față sunt tratate pentru a elimina majoritatea UVA, dar geamurile laterale și spate nu sunt în general. Luați în considerare cumpărarea unui scut UV, pe care îl puteți atârna peste orice fereastră care permite luminii solare să ajungă pe scaunul auto al copilului. Sau luați în considerare o folie de protecție profesională pentru ferestre (dar verificați reglementările locale pentru acestea). În caz contrar, este mai bine ca bebelușul dvs. să poarte îmbrăcăminte de protecție solară în mașină.

Porniți protecție solară la 6 luni

Odată ce bebelușul dvs. atinge vârsta de 6 luni, este timpul să introduceți protecție solară . Alegeți o protecție solară cu spectru larg, rezistentă la apă, care oferă un factor minim de protecție solară (SPF) de 15. Uitați-vă la ingredientele active; oxidul de zinc și dioxidul de titan sunt alegeri bune, deoarece aceste filtre fizice nu se bazează pe absorbția substanțelor chimice și sunt mai puțin apte să provoace o reacție cutanată. Poate doriți să testați protecția solară pe interiorul încheieturii mâinii bebelușului. Dacă copilul are puțină iritare, încercați o altă protecție solară. Continuați să vă acoperiți bebelușul cu o pălărie și haine de protecție. Folosiți protecție solară pe toate zonele expuse, cum ar fi partea din spate a mâinilor, feței, urechilor și gâtului. Aplicați protecție solară cu 30 de minute înainte de ieșire și aplicați-l din nou la fiecare două ore sau mai frecvent dacă vă duceți copilul în piscină sau dacă el sau ea transpira.

Cum să vă protejați copilul mic

Copiii mici sunt greu de prins și de a ține liniștiți, așa că poate fi necesar să fiți creativi cu rutina de protecție solară. Protecția solară sub formă de băț funcționează bine pentru față și mâini, deoarece copiii mici sunt mai puțin susceptibili să frece produsul în ochi. Protecțiile solare cu spray sunt populare, dar aveți grijă să aplicați protecția solară în mod egal și liberal pe toată pielea expusă și, mai degrabă decât să pulverizați direct fața unui bebeluș, pulverizați protecția solară în mâini și aplicați-o manual.

De asemenea, continuați pentru a căuta umbră, programați timpul de joacă în aer liber înainte de ora 10 dimineața sau după ora 16 și continuați să acoperiți copiii mici cu pălării, ochelari de soare și haine ușoare care acoperă cât mai multă piele posibil. Pentru o protecție suplimentară, căutați îmbrăcăminte specială marcată cu un factor de protecție ultravioletă (UPF) de 30 sau mai mult, care să permită doar 1/30 din razele soarelui să ajungă la piele.

Flesher este vigilentă cu privire la protejarea băieților ei, Tyler, 5 ani și Dylan, 18 luni. „Îmi propun să încerc să ne țină pe toți departe de soare și la umbră, dacă este posibil”, spune ea. Dar nu este întotdeauna ușor. „Primul nostru an de T-ball anul trecut a avut 4 -bătrâni de ani care se joacă la amiază la plin soare și căldură. A fost îngrozitor! Nu suport să mă gândesc că se vor confrunta cu cancer de piele ca adulți, așa cum am făcut-o eu. ” În aceste situații, protecția solară este opțiunea dvs. principală pentru protecție dincolo de uniforma pe care o poartă echipa: asigurați-vă că o aplicați cu jumătate de oră înainte de joc. De asemenea, chiar dacă programele de joc sunt neschimbabile, merită să întrebați antrenorii dacă pot încerca să programeze orele de antrenament când soarele nu este la cea mai mare intensitate.

Flesher își face griji cu privire la momentul în care băieții nu sunt în grija ei . Amândoi frecventează aceeași îngrijire de zi, spune ea, „iar profesorii au fost destul de buni în ceea ce privește aplicarea de protecție solară tuturor copiilor o dată sau de două ori pe zi, în primăvară și vară. Ambii băieți au și ei pălării în căsuțe și profesorii lor insistă să-i țină afară, uneori spre disperarea lor, deoarece nu toți copiii poartă pălării. ” Ambii băieți depozitează și ochelari de soare în clasa lor. „Tyler este de obicei destul de bun în a cere și a-și păstra„ nuanțele reci „, dar păstrarea ochelarilor de soare pe un copil mic este o provocare”, spune ea.

Bunele obiceiuri pentru Viața

Flesher spune că este foarte conștientă cât de important este să insufleți obiceiuri bune de protecție solară încă de la o vârstă fragedă. Totuși, este îngrijorată de momentul în care Tyler va merge la grădiniță anul viitor. „Am auzit povești despre cât de dificil este ca profesorii dintr-o școală publică cu clase mari să accepte să pună protecție solară pe un copil„ special ”, spune ea. Cu toate acestea, ar trebui să aplicați în mod general o protecție solară SPF 30 sau mai mare înainte de școală și puteți să vă adresați profesorului la intervale rezonabile de timp, oferindu-vă memento-uri ușoare despre reaplicare.

Flesher se îngrijorează, de asemenea, că atunci când băieții sunt suficient de în vârstă pentru a decide singuri când și dacă să pună protecție solară și îmbrăcăminte de protecție, pot alege să nu o facă. „Nu pot decât să sper că ceea ce le învăț acum vor fi lecții de viață pe care le duc, le practică și le învață propriilor lor micuți.”

Fleta N. Bray, MD, a primit diploma de medicină de la Facultatea de Medicină a Universității din Miami Miller în mai 2016 și intenționează să se specializeze în dermatologie.

Keyvan Nouri, MD, este șeful serviciilor de dermatologie la Sylvester Comprehensive Cancer Center / University of Miami Hospital and Clinics și director al Mohs , chirurgie dermatologică și laser la Universitatea din Miami Școala de Medicină Miller.

Contribuitori suplimentari (studenți la medicină la Universitatea din Miami): Sebastian Verne, Jessica Cervantes, Alexandra Balaban, Eric R. Bray și Brian J . Simmons

* Acest articol a fost prezentat în The Skin Cancer Foundation Journal 2016