Celălalt mod în care sindromul postmenstrual este diferit de sindromul premenstrual este în tipurile de simptome pe care le poate provoca. Înainte de menstruație, sunteți potențial mai concentrat pe afecțiuni fizice, cum ar fi balonarea și crampele – și unele femei raportează că acestea fac parte și din experiența lor postmenstruală. Dar dr. Mukherjee spune că sindromul postmenstrual este, în mod informal, mai cunoscut pentru provocarea suferinței psihologice.
„Se caracterizează prin dificultăți de somn, anxietate, iritabilitate, schimbări de dispoziție și chiar simptome motorii care se pot manifesta ca stângăcie. sau lipsa de coordonare „, observă el. În cele mai grave cazuri, adaugă el, simptomele pot semăna mai mult cu cele asociate depresiei, cum ar fi modele de somn foarte anormale, probleme de concentrare și stima de sine scăzută.
Ce cauzează sindromul postmenstrual?
Medicii sunt conștienți de ceea ce cauzează sindromul premenstrual – și anume, este rezultatul fluctuațiilor hormonale și neurochimice în perioada premergătoare menstruației, care în cele din urmă poate duce la pofte, erupții, starea de spirit și alte simptome.
Sindromul postmenstrual, pe de altă parte, este mai mult un semn de întrebare. Dr. Mukherjee a auzit o serie de teorii care reflectă cauzele sindromului premenstrual, cum ar fi un exces sau lipsa de estrogen și niveluri scăzute de progesteron, deficiențe de vitamina B6 , modificări ale metabolismului glucozei și dezechilibre electrolitice. Cu toate acestea, spune el, toate au fost respinse de atunci.
Deși nu a fost cercetat, dr. Murkherjee susține că femeile cu sindrom postmenstrual ar putea fi extrem de sensibile la modificările nivelurilor hormonale. El crede că sindromul ar putea fi legat și de un dezechilibru al serotoninei în creier, deoarece „simptomele sindromului postmenstrual pot răspunde la inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS), care măresc cantitatea de serotonină care circulă”.
Cum poți face față simptomelor postmenstruale?
Deoarece știința nu a identificat o cauză exactă a bla post-perioadă, nici un tratament definitiv nu a fost determinat. Dar pentru început, dacă nu ești sigur indiferent dacă vă afectează sau nu, graficarea simptomelor zilnice pentru cel puțin două cicluri menstruale vă poate ajuta să înțelegeți dacă acesta este un lucru unic sau un model care trebuie abordat.
Dincolo de asta, dr. Mukherjee spune că există mai multe moduri în care tratează sindromul postmenstrual, cu accent pe ameliorarea simptomelor. Una dintre primele opțiuni la care apelează adesea este un SSRI ( antidepresiv) prescripție deoarece depresia este unul dintre cele mai grave efecte secundare postmenstruale care femeile pot experimenta. Dacă simptomele dvs. sunt mai puțin severe și doriți să le gestionați fără medicamente, dr. Murkhajee spune că terapia chiropractică, terapia cognitiv-comportamentală, terapia cu lumină și acupunctura s-au dovedit anecdotice pentru a oferi ușurare.
Dar ca întotdeauna , căderea pe gaura iepurelui pe internet a autodiagnosticului nu este niciodată calea de urmat. Deci, dacă întâmpinați probleme de sănătate neobișnuite în orice moment al lunii, sunați medicul dumneavoastră.
O, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reducerile pentru mărcile de wellness cult-fave și conținutul exclusiv Well + Good. Înscrieți-vă la Well +, comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați-vă recompensele instantaneu.