Může IBS způsobit bolesti zad?

Může IBS způsobit bolesti zad? Jak spolu souvisí? Jaká je léčba IBS – a mohou tyto terapie pomoci zmírnit nepohodlí v zádech?

Jako by to nestačilo, mnoho lidí s IBS má také příznaky mimo střeva. Jednou z nejčastějších z nich je bolest zad.

Může IBS způsobit bolesti zad? Jak spolu souvisí? Nejdůležitější je, jaká je léčba IBS – a mohou tyto terapie pomoci zmírnit nepohodlí v zádech? Zde je to, co byste měli vědět.

Co je IBS?

Stručně řečeno, syndrom dráždivého tračníku je chronická porucha postihující spodní část trávicího traktu . Vyznačuje se bolestí břicha a průjmem nebo zácpou nebo kombinací obou. Mnoho pacientů s IBS také obvykle trpí křečemi, plynem a / nebo nadýmáním. Tyto příznaky mohou být mírné nebo závažné a mohou přicházet a odcházet – a mohou nastat situace, kdy vůbec žádné příznaky nemáte.

Odhaduje se, že IBS má 10 až 20 procent dospělých Američanů. , a ženy mají asi dvakrát větší pravděpodobnost vzniku syndromu než muži. Většinou je diagnostikována u lidí mladších 50 let a výskyt IBS v rodinné anamnéze zvyšuje vaše riziko.

Lékaři a vědci neznají přesnou příčinu IBS, i když se obecně věří, že zahrnuje spojení střeva a mozku, nebo způsob, jakým váš mozek interaguje s vaším gastrointestinálním traktem. Úzkost může vyvolat nebo zhoršit příznaky, stejně jako fluktuace hormonů a určitá volba potravin.

Neexistuje jediný test k diagnostice IBS. Místo toho se lékaři spoléhají na anamnézu, fyzickou prohlídku a vyloučení dalších nemocí. Ani pro IBS neexistuje žádný lék, ačkoli široká škála léčby může pomoci zmírnit příznaky u mnoha lidí.

I když to trvale nepoškodí vaše střeva a nezpůsobí rakovinu tlustého střeva, může IBS vážně ovlivnit vaše funkce day-to-day. Mnoho pacientů pociťuje úzkost spolu s narušením práce, školy a vztahů, což může vést ke snížení kvality života.

Může IBS způsobit bolesti zad?

Kromě nadýmání a plynatosti se u lidí s IBS často vyvinou extraintestinální příznaky nebo příznaky, které zahrnují části těla mimo střeva. Mohou zahrnovat problémy se spánkem, bolesti hlavy, potíže s močením, únavu, bolesti svalů, bolesti v pánvi nebo čelisti – a bolesti zad.

Bolesti zad jsou u pacientů s IBS běžné, přesný výskyt však není znám. Studie odhadují, že postihuje 28 až 81 procent lidí s touto poruchou. Někteří odborníci se domnívají, že se může jednat o bolest nebo bolest, která pochází jinde v těle a je cítit na zádech. Ve výzkumu byly gastrointestinální příznaky, jako je plyn a nadýmání, spojeny s bolestmi zad.

Další možnost: Lidé s IBS mají často současně jiné zdravotní stavy, které jsou také často spojovány s bolestmi zad. Patří mezi ně intersticiální cystitida – chronické onemocnění, které způsobuje tlak a bolest močového měchýře – a bolestivý stav fibromyalgie. Studie zjistily, že přibližně 3 z 10 lidí s diagnostikovaným IBS splňují také kritéria pro fibromyalgii.

Kromě toho může být IBS spojen s dalšími zánětlivými stavy, včetně revmatoidní artritidy , což by mohlo vést k bolesti zad. Příznaky IBS s bolestí zad by vás měly vyzvat k návštěvě lékaře, abyste si byli jisti, že vaše příznaky nejsou způsobeny žádnými jinými základními zdravotními stavy.

Léčba IBS a Život s IBS

Léčba IBS se liší od člověka k člověku, ale obecně se zaměřuje na zmírnění příznaků a zlepšení celkové kvality života. K dispozici je řada terapií. Žádný nebude fungovat pro všechny s IBS a nejlepším přístupem je často kombinace strategií.

Pro ty, kteří mají bolesti zad, je dobrá zpráva: Léčba vašeho IBS může také pomoci zmírnit bolesti zad bez konkrétního zacílení na zadní. Pro bolesti zad související s IBS nebudete potřebovat chirurgický zákrok a pravděpodobně se vyhnete dlouhodobému užívání léků proti bolesti tím, že budete léčit další příznaky IBS. Promluvte si s poskytovatelem zdravotní péče a najděte tu správnou kombinaci.

Mezi běžné způsoby léčby patří:

• Změny ve stravě. Pro IBS neexistuje žádná specifická strava. Lékař může doporučit změnu příjmu vlákniny nebo vedení potravinového deníku, aby vám pomohl přesně určit položky, které vyvolávají vaše příznaky. Mohou také navrhnout omezení citrusů, sycených nápojů a potravin s vysokým obsahem FODMAP nebo potravin, které obsahují sacharidy spojené s gastrointestinálními potížemi. Patří sem pšenice, mléčné výrobky a luštěniny (fazole).

• Techniky snižování stresu. Lidé, kteří zažívají vysokou hladinu stresu, často pociťují bolest intenzivněji, ať už jde o gastrointestinální bolest nebo bolest zad. Napětí mohou zmírnit praktiky, jako je hluboké dýchání, meditace, progresivní svalová relaxace nebo řízené snímky. Cvičení může také pomoci; pacientům s IBS se často doporučuje jóga, tai chi, chůze, plavání, jogging a jízda na kole.

• Terapie. Někteří pacienti s IBS mohou mít prospěch z rozhovoru s odborníkem na duševní zdraví. Studie zjistily, že kognitivně behaviorální terapie, během níž se naučíte rozpoznávat a měnit svoji reakci na stres, může být zvláště užitečná při léčbě IBS nebo bolesti zad.

• Léky . V závislosti na vašich příznacích – a v některých případech i na základní příčině vašeho IBS – může pomoci farmakologická terapie (léky). Antidepresiva mohou u některých pacientů například zmírnit bolest, zatímco u jiných pacientů proti průjmu, jako je loperamid, může u některých snížit průjem. Diskutujte o jakýchkoli lécích, které užíváte, s lékařem, protože nesprávná droga může IBS zhoršit.

• Doplňkové zdravotní postupy. Mnoho pacientů s IBS najde úlevu alternativními terapiemi a některé techniky jsou podloženy výzkumem. Hypnóza byla spojena zejména se zlepšením gastrointestinálních příznaků, nižší úrovní úzkosti a dalšími výhodami.

Poměrně málo lidí s IBS užívá probiotika, doplňky, o nichž se předpokládá, že pomáhají vyrovnat prospěšné střevní bakterie . Ačkoli existují určité důkazy, že probiotika mohou pomoci zmírnit určité příznaky IBS, celkově je výzkum neprůkazný. Zeptejte se svého lékaře, zda jsou probiotika pro vás to pravé.

Sečteno a podtrženo

Mnoho pacientů s IBS má také bolesti zad a některé terapie mohou obojí zlepšit. Pokud máte IBS a cítíte bolest v zádech, obraťte se na poskytovatele zdravotní péče. Mohou vám pomoci zjistit, proč se můžete cítit nepříjemně, otestovat vás na jiné stavy a zahájit léčbu, která zmírní vaše příznaky. Čím rychleji se dostanete, tím rychleji se můžete začít cítit lépe.

Nejste si jisti, co vám způsobuje bolesti zad? Podívejte se na naše shrnutí některých z nejčastějších a nejméně častých příčin bolesti zad.