IBSは腰痛を引き起こす可能性がありますか？

IBSは腰痛を引き起こす可能性がありますか？ 2つはどのように関連していますか？ IBSの治療法は何ですか？そしてそれらの治療法は背中の不快感を和らげるのに役立ちますか？

それだけでは不十分であるかのように、IBSの多くの人は腸の外でも症状を発症します。これらの中で最も一般的なものの1つは腰痛です。

IBSは腰痛を引き起こす可能性がありますか？ 2つはどのように関連していますか？最も重要なのは、IBSの治療法は何ですか？そしてそれらの治療法は背中の不快感を和らげるのに役立ちますか？知っておくべきことは次のとおりです。

IBSとは何ですか？

一言で言えば、過敏性腸症候群は消化管の下部に影響を与える慢性障害です。 。腹痛と下痢または便秘、あるいはその2つの組み合わせが特徴です。多くのIBS患者は通常、けいれん、ガスおよび/または膨満感も経験します。これらの症状は軽度または重度の場合があり、出入りすることもあります。症状がまったくない場合もあります。

アメリカの成人の10〜20％がIBSを患っていると推定されています。 、そして女性は男性の約2倍の確率で症候群を発症します。ほとんどの場合、50歳未満の人で診断され、IBSの家族歴があると、リスクが高まります。

医師や科学者は、IBSの正確な原因を知りません。それは腸と脳のつながり、またはあなたの脳があなたの胃腸管と相互作用する方法を含むと広く信じられていますが。不安は、ホルモンの変動や特定の食品の選択と同様に、症状を引き起こしたり悪化させたりする可能性があります。

IBSを診断する単一の検査はありません。代わりに、医師は病歴の取得、身体検査の実施、その他の病気の除外に依存しています。 IBSの治療法もありませんが、さまざまな治療法で多くの人の症状を和らげることができます。

腸に恒久的な損傷を与えることはなく、結腸直腸癌を引き起こすこともありませんが、IBSはあなたに深刻な影響を与える可能性があります。日常の機能。多くの患者は、仕事、学校、人間関係の混乱とともに不安を経験し、そのすべてが生活の質の低下につながる可能性があります。

IBSは腰痛を引き起こす可能性がありますか？

膨満感とガスに加えて、IBSの人はしばしば腸外症状、または腸を超えた体の部分を含む症状を発症します。これらには、睡眠障害、頭痛、排尿障害、倦怠感、筋肉痛、骨盤または顎の痛み、および腰痛が含まれる場合があります。

正確な発生率は不明ですが、腰痛はIBS患者によく見られます。研究によると、それは障害を持つ人々の28から81パーセントに影響を及ぼします。一部の専門家は、それが関連痛、または体の他の場所で発生し、背中に感じられる痛みである可能性があると信じています。研究では、ガスや腹部膨満などの胃腸の症状が腰痛に関連しています。

別の可能性：IBSの人は、同時に他の健康状態にあることが多く、腰痛にも関連していることがよくあります。これらには、間質性膀胱炎（膀胱の圧力と痛みを引き起こす慢性疾患）や、線維筋痛症の痛みの状態が含まれます。研究によると、IBSと診断された10人に約3人が線維筋痛症の基準も満たしています。

さらに、IBSは関節リウマチを含む他の炎症状態と関連している可能性があります、背中の痛みにつながる可能性があります。背中の痛みを伴うIBSの症状は、症状が他の根本的な病状によって引き起こされていないことを確認できるように、医師の診察を受けるように促します。

IBS治療とIBSのある生活

IBSの治療法は人によって異なりますが、一般的に症状の緩和と全体的な生活の質の向上に重点を置いています。利用可能な多くの治療法があります。 IBSを患っているすべての人に効果があるものはなく、多くの場合、最善のアプローチは戦略を組み合わせることです。

腰痛のある人にとっては、良いニュースがあります。IBSを治療すると、特に腰痛をターゲットにすることなく腰痛を和らげることもできます。バック。 IBSに関連する腰痛の手術は必要ありません。また、IBSの他の症状を治療することで、鎮痛剤の長期使用を回避できる可能性があります。医療提供者に相談して、適切な組み合わせを見つけてください。

一般的な治療法は次のとおりです。

• 食事の変更。 IBSのための特定の食事療法はありません。医師は、症状の引き金となる項目を特定するために、食物繊維の摂取量を変更するか、食事日記をつけることを勧める場合があります。彼らはまた、柑橘類、炭酸飲料、高FODMAP食品、または胃腸障害に関連する炭水化物を含む食品を制限することを提案するかもしれません。これらには、小麦、乳製品、豆類（豆）が含まれます。

• ストレス軽減テクニック。高レベルのストレスを経験している人は、胃腸の痛みであろうと腰痛であろうと、痛みをより強く感じることがよくあります。深呼吸、瞑想、漸進的筋弛緩法、誘導イメージ療法などの方法で緊張を和らげることができます。運動も役立ちます。 IBS患者には、ヨガ、太極拳、ウォーキング、水泳、ジョギング、サイクリングが推奨されることがよくあります。

• 治療。一部のIBS患者は、メンタルヘルスの専門家と話すことで恩恵を受けることができます。研究によると、ストレスへの反応を認識して変化させる方法を学ぶ認知行動療法は、IBSまたは腰痛のいずれかに対処するのに特に価値がある可能性があります。

• 投薬。症状によっては、場合によってはIBSの根本的な原因によっては、薬物療法（薬物療法）が役立つ場合があります。たとえば、抗うつ薬は一部の患者の痛みを和らげることができますが、ロペラミドのような止瀉薬は特定の他の患者の下痢を軽減することがあります。ただし、間違った薬はIBSを悪化させる可能性があるため、服用している薬について医師と話し合ってください。

• 補完的な健康習慣。多くのIBS患者は代替療法で救済を見出し、特定の技術は研究によって裏付けられています。特に催眠術は、胃腸症状の改善、不安のレベルの低下、その他の利点に関連しています。

IBSのかなりの数の人々が、有益な腸内細菌のバランスをとるのに役立つと信じられているプロバイオティクスを服用しています。 。プロバイオティクスが特定のIBS症状を緩和するのに役立つ可能性があるといういくつかの証拠がありますが、全体として、研究は決定的ではありません。プロバイオティクスがあなたに適しているかどうか医師に尋ねてください。

結論

多くのIBS患者も腰痛を患っており、特定の治療法は両方を改善することができます。 IBSがあり、背中に痛みを感じる場合は、医療提供者に連絡してください。彼らはあなたが不快に感じるかもしれない理由を学び、他の状態についてあなたをテストし、そしてあなたの症状を和らげるための治療を始めるのを助けることができます。手を差し伸べるのが早ければ早いほど、気分が良くなり始めます。

腰痛の原因がわからない場合は、最も一般的な、そして最も少ない一般的な腰痛の原因のいくつかのまとめをチェックしてください。