Der er en misforståelse om, at brug af solcreme kan blokere for porer og føre til acneudbrud. Vi ser på forholdet mellem solcreme og dens virkning på acne-udsat hud.
Forårsager solcreme acne?
“Ja, solcreme kan tilstoppe porer, hvilket derefter fører til pletter”, siger hudlæge Dr. Nina Roos.
Hun forklarer, disse udbrud kan forekomme under visse forhold eller en kombination af alle tre:
1. Hvis solcreme har en rig tekstur – hvilket betyder at den normalt er fedtet på huden
2. Hvis din hud udsættes for forurening og støv
3. Hvis du befinder dig i et tropisk område, hvor fugtighed, sved og forurening kombineres
Nyere videnskabelig forskning understøtter også Dr. Roos “forklaring om visse solcremer” link til acne udbrud.
Undersøgelser siger, at acne og rosacea (en hudlidelse, der resulterer i rødme og hævelse) kan også forekomme ved brug af solcreme, der indeholder fysiske blokerende stoffer (som reflekterer eller spreder lys), der er fedtede og har store partikelstørrelser og derved blokere hudens porer. På den anden side absorberer kemiske solcreme UV-stråler med høj energi (1).
Ja, solcreme kan tilstoppe porer, hvilket derefter fører til pletter
Dr. Nina Roos, hudlæge
Gå ikke over solbeskyttelse
Når det er sagt, anbefales det ikke at undgå ved hjælp af solcreme af frygt for acne. Med UV-stråler, der er direkte ansvarlige for tegn på ældning, såsom alderspletter og rynker og mere alvorlig skade på hudceller, er UV-beskyttelse afgørende. Solcreme bør ikke kun beskytte huden mod solen, men også minimere de kumulative sundhedsfarer (såsom pigmentering og mørke pletter) mod solskader, der forårsages over tid. Ved at anvende solcreme regelmæssigt reduceres vores levetid på skadelige UV-stråler markant (2).
Hvorfor daglig solpleje er vigtig
Nøgleordet her er regelmæssigt. En anden misforståelse er, at solcreme kun skal anvendes, når den udsættes direkte for solen. Men det er ikke bare når du er på ferie, at din hud har brug for beskyttelse mod UV-stråler. Højde (jo højere du er, jo stærkere er UV), breddegrad (UV-intensitet øges tættere på ækvator) og overfladereflektion (UV-stråler reflekterer fra sne , vand og sand) er de vigtigste faktorer i UV-intensitet. Selvom skydække reducerer mængden af UV-eksponering med ca. 50% (3), har forskning (4) vist, at selv på en overskyet dag er din hud stadig udsat. konklusionen er, at vi bør anvende en høj UVA-beskyttelse hver dag, uanset vejret. Men hvordan kan vi forblive beskyttede, samtidig med at vi forhindrer acne-udbrud?
Forskellige hudtyper, forskellige solpleje
Det anbefales, at du bruger de rigtige solplejeprodukter til din hudtype. For dem, der er udsat for acne, kan brug af en solcreme, der ikke er formuleret til fedtet og / eller følsom hud, tilstoppe porerne og resultere i udbrud. Valg af den rigtige formel reducerer dog denne risiko.
Appl y solcreme ca. 15-20 minutter før soleksponering, og påfør igen mindst hver 3. time
Dr. Nina Roos, hudlæge
Det vigtigste aspekt er ingredienserne i solcreme. Dr. Roos foreslår, at når man leder efter solcreme, skal de med fedtede (og i nogle tilfælde normale) hudtyper vælge korte, enkle formler. “Se efter solcreme, der har en meget let struktur (især hvis du har fedtet hud). For acne-udsat hud skal du kigge efter solcreme, der indeholder ingredienser, der behandler acne eller talg og ingredienser såsom zink eller zinkoxid.” Til sidst foreslår Dr. Roos: “Påfør solcreme ca. 15-20 minutter før soleksponering, og anvend igen mindst hver 3. time for beskyttet hud, der ikke bryder ud”.
La RédactionFredag 20. juli