Vi er alle vågnet op af drømme (mareridt?) Hvor vi var ubehagelige, ting var uden for vores kontrol, nøgne. Selvfølgelig ikke hele tiden, men lejlighedsvis. Stress forårsager normalt disse angstfyldte drømme. Verden kan være stressende, så disse kan forventes. Vi vil ikke rigtig tale om den slags angst. Vi taler om den kliniske version af angst, som kan være alene eller være et symptom på et større (løst) problem, der har en hormonel ubalance.
Så lad os sørge for, at vi alle er på samme side her. Denne type angst er en intens, overdreven og vedvarende bekymring uden tilsyneladende nogen grund hele tiden. Disse pludselige “angreb” kommer fra ingen steder og forsvinder ikke snart. Frygt for disse episoder får dem til at ændre deres livsstil, nægte at gøre ting i forventning om potentiel angst. De begynder at lukke sig væk og undgår steder eller mennesker, de frygt kan muligvis udløse et angreb. Det er ikke en god måde at leve på. Heldigvis er der en måde at behandle denne form for angst på. For det første er det afgørende, at du ved, at du ikke er alene. Omkring 40 millioner mennesker beskæftiger sig med angst i USA .
Men hvad hvis det er en del af et større billede. Nu er vi sikre på, at du alle har læst vores tidligere indlæg om Hvad sker der, når dine hormoner er ude af balance, ikke? Vores kroppe er fint indstillede maskiner. Og som andre maskiner, når noget ikke fungerer korrekt, begynder der at dukke op problemer i alle dele af maskinen før eller senere. Når ubalancen forværres, så gør det også problemerne. Så når du oplever et symptom, er det vigtigt at få det set på, før en kaskade sker.
Hormoner er s eller af kroppens budbringere. De kan påvirke humøret. Fortæl os, hvornår vi er sultne, reguler adfærd. Bestem, hvornår vi sover, og hvor godt vi sover. Når de vokser op, hjælper de med at forme de kroppe, vi har, hvilket ansporer muskelvækst. De fortæller os, når vi er sultne eller vigtigere, har brug for mad. Vores interne termometer reguleres af hormoner. Og måske vigtigst af alt, uden hormoner har vi ingen sexlyst, ingen grund til at reproducere.
Inden vi går videre (og måske unødvendigt skræmmer dig), er vores hormoner altid i en tilstand af flux inden for grænser afhængigt af kroppens behov. Når vi er bange, producerer kroppen mere adrenalin for at hjælpe dig med at flygte, uanset hvad det er, der skræmmer dig. Og når du falder til ro, tilpasser hormonerne sig i overensstemmelse hermed.
Nogle gange er de dog ude af svi som reaktion på en lidelse. Diabetes, Hyper & Hypotyreoidisme, anoreksi, allergiske reaktioner er bare en håndfuld medicinske problemer, der kan plage en person. Det kan endda være et symptom på kræft i kirtlerne. Behandling af symptomet kan lade dig åbne for noget mere alvorligt.
En god måde at se på hormoner er at forestille sig dem som ingredienser i en opskrift. For meget af en enkelt vare vil ødelægge det endelige produkt. Det vil stadig se ud som en kage. Du ved ikke, at der er noget galt, før du smager på det. Men i modsætning til en kage kan du rette en ubalance i kroppen i stedet for at skulle leve med den. Ikke for at være gentagne, men en sundere kost og regelmæssig motion er afgørende for en sund krop.
Og mens angst er et symptom på ubalancerede hormoner, er det omvendte også sandt. Stress forårsaget af en ubalance kan føre til høje niveauer af angst. At være nervøs vil få kroppen til at kompensere med tilsvarende hormoner. Jo mere stressrelateret angst du har, jo mere ønsker kroppen at udjævne ting med hormoner. Kroppen kan ikke se forskellen mellem en forestående deadline og truslen om fysisk angreb. Så det reagerer på alt som om det var sidstnævnte, hvilket naturligvis ikke er godt, når vi har at gøre med en ulykkelig chef (skønt måske chefen vil dræbe dig. Vi ved ikke, hvilket job du har. Men sandsynligvis ikke ).
Så hvad sker der er en kylling og ægsituationen eller en ouroboros, hvor en slange spiser sin egen hale. De to problemer føder hinanden og får dig til at føle dig værre og værre. Og det er ingen måde at leve på!
Mens både mænd og kvinder kan lide af en ubalance mellem hormoner, er der langt flere muligheder for kvinder end mænd, og det skyldes biologi. Graviditet får hormoner til at gå vild eller endda potentialet for graviditet, i de få dage om måneden kan en kvinde blive gravid. Mindre respektfulde mennesker har farverige udtryk for kvinder i disse tider, som vi ikke gentager. Postpartum depression kommer fra en hormonel ubalance efter fødslen, og overgangsalderen medfører også en oversvømmelse af hormoner, der beskæftiger sig med ændringer i en ældre kvindes krop.
Uanset om du har en hormonel ubalance eller lider af angst, er det afgørende at vide, hvad der får dig til at føle dig som du gør. Du behøver heller ikke gætte. En simpel blodprøve kan bestemme status for dine hormonniveauer.Det er en hurtig, nem og overkommelig proces, der giver dig en retning i, hvad du skal gøre for at føle dig bedre! Se vores hormonprøver for kvinder.