Mindannyian felébredtünk olyan álmokról (rémálmok?), Ahol kényelmetlenül éreztük magunkat, a dolgok nem tartoztak az irányításunkba, meztelenül. Természetesen nem állandóan, de alkalmanként. A stressz általában ezeket a szorongással teli álmokat okozza. A világ stresszes lehet, ezért ezekre számítani lehet. Nem igazán ilyen szorongásról fogunk beszélni. A szorongás klinikai változatáról beszélünk, amely önmagában lehet, vagy tünete lehet egy nagyobb (megoldható) problémának, amelynek hormonális egyensúlyhiánya van.
Tehát győződjünk meg arról, hogy itt mind ugyanazon az oldalon vagyunk. Ez a fajta szorongás látszólag ok nélkül intenzív, túlzott és tartós aggodalom. Ezek a hirtelen támadások a semmiből származnak, és hamarosan nem múlnak el. Ezektől az epizódoktól való félelem arra készteti őket, hogy megváltoztassák életmódjukat, megtagadják a lehetséges szorongást megelőzően a dolgokat. Elkezdik elzárkózni, elkerülve azokat a helyeket vagy embereket a félelem támadást válthat ki. Ez nem jó életmód. Szerencsére van mód az ilyen típusú szorongások kezelésére. Először is fontos, hogy tudd, hogy nem vagy egyedül. Nagyjából 40 millió ember foglalkozik a szorongással az Egyesült Államokban .
De mi van, ha ez egy nagyobb kép része. Most biztosak vagyunk benne, hogy mindannyian elolvastátok a Mi történik, ha a hormonjaink egyensúlyban vannak, korábbi bejegyzésünket, igaz? Testünk rendben van hangolt gépek. És más gépekhez hasonlóan, ha valami nem működik megfelelően, a probléma a gép minden részében előbb-utóbb megjelenik. Ahogy az egyensúlyhiány súlyosbodik, a problémák is nőnek. Tehát, ha egy tünetet tapasztal, az fontos, hogy ezt egy kaszkád bekövetkezése előtt megnézzék.
A hormonok s a test hírvivőinek ortja. Hatással lehetnek a hangulatra. Mondja meg, mikor vagyunk éhesek, szabályozza a viselkedést. Határozza meg, hogy mikor alszunk és mennyire jól alszunk. Felnőve segítenek formálni a testünket, serkentik az izomnövekedést. Értesítenek minket, ha éhesek vagyunk, vagy ami még fontosabb, ételre van szükségünk. Belső hőmérőnket hormonok szabályozzák. És talán az a legfontosabb, hogy hormonok nélkül nincs szexuális vágyunk, nincs szükségünk szaporodásra.
Mielőtt tovább mennénk (és talán feleslegesen megijesztenénk), hormonjaink mindig fluxusban vannak, a határokon belül , a test igényeitől függően. Amikor félünk, a test több adrenalint termel, hogy segítsen menekülni, bármi is féljen. És amikor megnyugszik, a hormonok ennek megfelelően beállnak.
Előfordul azonban, hogy valamilyen betegségre reagálnak. Cukorbetegség, hiper & Hypo-pajzsmirigy-túlműködés, étvágytalanság, allergiás reakciók csak egy maroknyi orvosi probléma, amely sújtja az embert. Ez akár a rák tünete lehet a mirigyekben. A tünet kezelése tágra nyitva hagyhat valami komolyabb dolog előtt.
A hormonok megtekintésének jó módja az, ha elképzeled őket egy recept összetevőjeként. Ha túl sok minden tétel rontja a végterméket. Még mindig süteménynek fog kinézni. Amíg meg nem kóstolod, nem fogsz tudni semmi bajot. De a süteménnyel ellentétben meg lehet javítani a test egyensúlyhiányát, ahelyett, hogy együtt kellene élni vele. Nem ismétlődő, de az egészségesebb étrend és a rendszeres testmozgás elengedhetetlen az egészséges test számára.
És bár a szorongás a kiegyensúlyozatlan hormonok tünete, fordítva is igaz. Az egyensúlyhiány okozta stressz magas szintű szorongáshoz vezethet. A szorongás hatására a test kompenzálódik a megfelelő hormonokkal. Minél több stresszel kapcsolatos szorongása van, annál inkább a test ki akarja egyenlíteni a hormonokkal kapcsolatos dolgokat. A test nem tud különbséget tenni a közelgő határidő és a fizikai támadás fenyegetése között. Tehát mindenre úgy reagál, mintha ez utóbbi lenne, ami nyilvánvalóan nem jó, ha boldogtalan főnökkel van dolgunk (bár, talán a főnök meg fog ölni. Nem tudjuk, milyen munkád van. De valószínűleg nem ).
Tehát történik egy csirke és a tojás helyzet, vagy egy mioborosz, ahol a kígyó megeszi a saját farkát. A két probléma táplálkozik egymással, egyre rosszabbul érzi magát. És így nem lehet élni!
Bár a férfiak és a nők egyaránt szenvedhetnek a hormonok egyensúlyhiányától, a nők számára sokkal több lehetőség kínálkozik, mint a férfiak számára, és ez a biológiának köszönhető. A terhesség miatt a hormonok megvadulnak, vagy akár a terhesség lehetősége is felmerülhet, a nő néhány hónapban teherbe eshet. A kevésbé tiszteletteljes emberek ezekben az időkben színes kifejezéseket alkalmaznak a nők iránt, amelyeket nem fogunk megismételni. A szülés utáni depresszió a szülés utáni hormonális egyensúlyhiányból származik, és a menopauza hormonok áradatát is előidézi egy idősebb nő testében bekövetkező változásokkal.
Függetlenül attól, hogy hormonális egyensúlyhiánya van-e, vagy szorongást szenved-e, elengedhetetlen tudni, hogy mi váltja ki érzését úgy, ahogyan. Sejteni sem kell. Egy egyszerű vérvizsgálattal meghatározható a hormonszint állapota.Ez egy gyors, egyszerű és megfizethető folyamat, amely útmutatást ad ahhoz, hogy mit kell tenned a továbbiakban, hogy jobban érezd magad! Nézze meg a nőknél végzett hormon tesztjeinket.