Cu toții ne-am trezit din vise (coșmaruri?) Unde ne-am simțit incomod, lucrurile ne-au fost scăpate de sub control, goi. Nu tot timpul, desigur, dar ocazional. Stresul cauzează de obicei aceste vise pline de anxietate. Lumea poate fi stresantă, deci acestea pot fi de așteptat. Nu vom vorbi cu adevărat despre acest tip de anxietate. Vorbim despre versiunea clinică a anxietății, care poate fi singură sau poate fi un simptom al unei probleme mai mari (rezolvabile) care are un dezechilibru hormonal.
Deci, să ne asigurăm că suntem cu toții pe aceeași pagină aici. Acest tip de anxietate este o îngrijorare intensă, excesivă și persistentă, fără un motiv aparent tot timpul. Aceste „atacuri” bruște vin de nicăieri și nu dispar în curând. Teama de aceste episoade îi determină să-și modifice stilul de viață, să refuze să facă lucruri în așteptarea unei anxietăți potențiale. Încep să se închidă, evitând locurile sau persoanele pe care le frica poate declanșa un atac. Nu este un mod bun de a trăi. Din fericire, există o modalitate de a trata acest tip de anxietate. În primul rând, este crucial să știi că nu ești singur. Aproximativ 40 de milioane de oameni se confruntă cu anxietatea în Statele Unite. .
Dar dacă face parte dintr-o imagine mai largă. Acum, suntem siguri că ați citit cu toții postarea noastră anterioară despre Ce se întâmplă când hormonii dvs. sunt dezechilibrați, nu? Corpurile noastre sunt fin și la fel ca alte mașini, când ceva nu funcționează corect, problemele încep să apară în fiecare parte a mașinii, mai devreme sau mai târziu. Pe măsură ce dezechilibrul se înrăutățește, la fel și problemele. Deci, atunci când experimentați un simptom, este important pentru a obține acest aspect înainte de a se produce o cascadă.
Hormonii sunt s ort al mesagerilor trupului. Ele pot afecta starea de spirit. Spuneți-ne când ne este foame, reglați comportamentul. Stabiliți când dormim și cât de bine dormim. Crescând, ele ajută la modelarea corpurilor pe care le avem, stimulând creșterea musculară. Ne anunță când ne este foame sau, mai important, avem nevoie de mâncare. Termometrul nostru intern este reglat de hormoni. Și poate cel mai important, fără hormoni, nu avem dorință sexuală, nu este nevoie să ne reproducem.
Înainte de a merge mai departe (și poate de a vă speria inutil), hormonii noștri sunt întotdeauna într-o stare de flux, în limite , în funcție de nevoile corpului. Când ne este frică, corpul produce mai multă adrenalină pentru a vă ajuta să scăpați de orice vă sperie. Și când vă liniștiți, hormonii se ajustează corespunzător.
Cu toate acestea, uneori, totuși, sunt în afara bătăii ca răspuns la o boală. Diabet, Hiper & Hipo-tiroidism, anorexie, reacții alergice sunt doar o mână de probleme medicale care ar putea afecta o persoană. Poate fi chiar un simptom al cancerului la nivelul glandelor. Tratarea simptomului s-ar putea să vă lase larg deschis la ceva mai grav.
Un mod bun de a privi hormonii este să-i imaginați ca ingrediente într-o rețetă. Prea mult din orice articol va strica produsul final. Va arăta în continuare ca un tort. Nu veți ști nimic în neregulă până când nu o gustați. Dar, spre deosebire de un tort, poți remedia un dezechilibru în corp, în loc să trebuiască să trăiești cu el. Să nu fie repetitiv, dar o dietă mai sănătoasă și exerciții fizice regulate sunt cruciale pentru un corp sănătos.
Și, deși anxietatea este un simptom al hormonilor dezechilibrați, și invers este adevărat. Stresul provocat de un dezechilibru poate duce la niveluri ridicate de anxietate. A fi anxios va determina corpul să compenseze cu hormoni corespunzători. Cu cât aveți mai multă anxietate legată de stres, cu atât mai mult vrea corpul să uniformizeze lucrurile cu hormoni. Corpul nu poate face diferența dintre un termen iminent și amenințarea cu atacul fizic. Deci, răspunde la toate ca și când ar fi fost din urmă, ceea ce evident nu este bine atunci când avem de-a face cu un șef nefericit (deși, poate șeful te va ucide. Nu știm ce slujbă ai. Dar probabil că nu ).
Deci, ceea ce se întâmplă este situația puiului și a ouălor sau a unui ouroboros, unde un șarpe își mănâncă propria coadă. Cele două probleme se hrănesc reciproc, făcându-vă să vă simțiți din ce în ce mai rău. Și acesta nu este un mod de a trăi!
Deși atât bărbații, cât și femeile pot suferi de un dezechilibru hormonal, există mult mai multe oportunități pentru femei decât există pentru bărbați și asta se datorează biologiei. Sarcina face ca hormonii să devină sălbatici sau chiar potențialul de sarcină, pentru câteva zile pe lună o femeie poate rămâne însărcinată. Oamenii mai puțin respectuoși au condiții colorate pentru femei în aceste vremuri, pe care nu le vom repeta. Depresia post-partum provine dintr-un dezechilibru hormonal după naștere, iar menopauza aduce, de asemenea, o inundație de hormoni care se ocupă de schimbările din corpul unei femei în vârstă.
Fie că aveți un dezechilibru hormonal sau suferiți de anxietate, este crucial să știți ce vă face să vă simțiți așa cum faceți. Nici nu trebuie să ghiciți. Un simplu test de sânge poate determina starea nivelurilor hormonale.Este un proces rapid, ușor și accesibil, care vă va oferi o direcție în ceea ce ar trebui să faceți în continuare pentru a vă simți mai bine! Consultați testele noastre hormonale pentru femei.