El objetivo de la hipnosis para bajar de peso es alejarse de obtener y mantener un cuerpo sano es una obsesión estadounidense. Una industria de pérdida de peso de más de 20 mil millones de dólares promueve productos y servicios que incluyen programas de pérdida de peso, medicamentos y cirugías, membresías en gimnasios, regímenes de ejercicios e infinitas dietas nuevas. Con más del 40% de los estadounidenses con sobrepeso, cada año nuevo se encuentran millones haciendo resoluciones… de una vez por todas… para perder esos kilos de más. Aproximadamente el 20% tiene éxito.
¿Qué es la hipnosis para bajar de peso?
El objetivo de la hipnosis para La pérdida de peso es alejarse de las dietas, las comidas restrictivas y los ciclos de pérdida y aumento de peso para conectarse con su sistema de guía interno que sabe de manera innata cómo mantenerlo saludable y con el peso correcto para usted. La hipnosis puede ayudarlo a poner en marcha nuevos hábitos naturales saludables de alimentación y ejercicio físico. La hipnosis comparte algunos aspectos terapéuticos con la meditación: reducir el estrés y aumentar la atención o la conciencia, lo que solo puede ayudar a reconocer los hábitos alimenticios destructivos, hacer clic en el botón de pausa y permitirle tomar una nueva decisión más saludable.
La hipnosis es un método eficaz para perder peso porque trabaja con sentimientos, patrones emocionales y motivaciones subconscientes. La hipnosis funciona directa y eficazmente con la programación automática de la mente subconsciente para cambiar, reformular o reprogramar sentimientos y comportamientos que previamente sabotearon los objetivos de pérdida de peso. La hipnosis es un estado mental muy centrado en el que el cliente es abierto, sugestionable y receptivo a sus propios deseos.
En su oficina de la ciudad de Nueva York, Joan trabaja con ella. clientes para identificar patrones de alimentación poco saludables y lograr un alivio sintomático. A veces puede ser necesario profundizar más para descubrir la causa raíz emocional. Las causas fundamentales son subconscientes y pueden incluir: ocurre un evento estresante y la ingesta de ciertos alimentos azucarados aumenta los sentimientos de comodidad y disminuye las emociones no deseadas de ansiedad, ira, preocupación, culpa o tristeza; respuesta automática de usar carbohidratos y azúcares como premio / recompensa por buen comportamiento; permanecer con sobrepeso como una identificación positiva con otros familiares y amigos que también tienen sobrepeso.
Juntos, desarrollamos conscientemente un plan de hábitos saludables. En la hipnosis, el objetivo es lograr que el subconsciente acepte y asocie los nuevos hábitos saludables con los sentimientos deseables, reemplazando los viejos sentimientos negativos. Con la repetición y el refuerzo en la hipnosis, los nuevos hábitos saludables se convierten en respuesta automática. Sorprendentemente, el subconsciente no puede diferenciar entre fantasía y realidad, por lo que el hipnotizador hace uso de la imaginación subconsciente creativa del cliente para enfatizar e incluso exagerar los resultados deseados. Imagínese los antojos de comida flotando o cayendo al océano donde ya no pueden afectarlo. Imagínese preparar comida exótica y sana con facilidad y creatividad. Imagínese imaginándose con una persona más delgada, más en forma, más segura de sí misma y más saludable. Joan también ofrece hipnosis para la ansiedad, hipnosis para dejar de fumar e hipnosis para dormir en Nueva York.
¿Funciona la hipnosis para bajar de peso?
Sí, puede. El cambio puede ocurrir en muchos niveles. En la hipnosis, la conciencia aumenta, la confianza en uno mismo y la motivación aumentan, y las imágenes de la consecución de objetivos están sucediendo mientras disminuimos la receptividad a las viejas creencias y emociones. Muchos estudios muestran que quienes usan la hipnosis con un plan de pérdida de peso están más motivados para tener éxito y mantener sus metas.
La hipnosis no es un elixir. Se necesitan algunos elementos esenciales para tener éxito:
Veracidad – Mírese honestamente y acepte mentalmente que se necesita un cambio y algunas acciones. El enfoque sincero e interno será recompensado con resultados físicos externos.
Responsabilidad: saber que es responsable de sí mismo y tomar conciencia de sus acciones y reacciones a todas las cosas, eligiendo tome una nueva decisión mejor elimine la culpa y ábrase a tomar el control de su vida emocional, física y espiritualmente.
Desarrolle un conocimiento interno y una fuerza: la práctica solo puede aumente la autoestima y la motivación, guiándolo fácilmente a través de los desafíos de la vida.
Comprometerse o creer que la posibilidad de cambio es real y esperar resultados. La magia ocurre cuando aplica una práctica diaria o una implementación sugerida por el hipnotizador. No se puede confiar únicamente en la hipnosis. La hipnosis abre una puerta y puede ser una solución mágica si participa por igual.
Tasa de éxito de la hipnosis para bajar de peso
Durante muchos años, los estudios han demostrado el éxito de la hipnosis para pérdida de peso. Una vez más, lo que es más importante, la hipnosis tiene la capacidad de reforzar y capacitar al cliente para que tenga éxito y alcance las metas a las que ya ha dicho que sí.