En primer lugar, hay dos romboides y ambos son profundos en las fibras multidireccionales del trapecio. El romboide menor se encuentra encima o superior a su homólogo mayor romboide mayor. El menor se origina en las apófisis espinosas de C7 y T1, mientras que el mayor se origina en las apófisis espinosas de T2-T5. Puede sentir fácilmente la T1 en usted mismo, está justo en la base del cuello posterior y sobresale un poco posteriormente. Los procesos transversales sobresalen a los lados mientras que los procesos espinosos, de los que estamos hablando aquí, sobresalen y un poco hacia abajo posteriormente. Me recuerdan a un estegosaurio. De estas pequeñas proyecciones posteriores se originan ambos romboides.
Volviendo al romboide menor, se inserta en la parte superior del borde medial de la escápula, frente a la espina de la escápula. La inserción de la escápula elevadora también está ahí y es fácilmente palpable en usted o en otra persona. Inserciones romboides mayores también en el borde medial de la escápula, básicamente entre la espina de la escápula y el ángulo inferior de la escápula. Las acciones de los romboides son retraer o aducir la escápula, elevar la escápula y también rotar hacia abajo la escápula.
WHOA, WAIT.
¿Cómo funciona un músculo que eleva la escápula hacia abajo, ¿rotarla también? Si miras la dirección en la que corren las fibras, están un poco inclinadas hacia abajo desde la columna hasta la escápula. Debido a esto, cuando los músculos se contraen, tienen la capacidad de jalar para acercar los omóplatos. La rotación hacia abajo puede ser complicada porque la escápula es el único hueso del cuerpo que lo hace, pero nos referimos más específicamente al movimiento del acromion, que es el proceso óseo plano en el extremo lateral de la escápula posterior. Cuando los romboides se contraen, tienen la capacidad de inclinar el acromion hacia abajo. Es una acción leve, pero de todos modos está ahí. Por último, los romboides también pueden elevar la escápula en su conjunto. Cada vez que el músculo se contrae (de forma concéntrica, es decir, pero esa es otra publicación para otro día), el origen dice «ven a mí», y así lo hace la inserción. Esto es cierto para todos los músculos del cuerpo.
Al estudiar anatomía, aprenda a observar de cerca la dirección de las fibras musculares y determine qué extremo es el origen y cuyo final es la inserción. Esa información le ayudará mucho a descubrir qué acciones puede realizar un músculo.
OTRO EJEMPLO
Veamos un músculo del cuello: el esternocleidomastoideo, o SCM. Tiene dos cabezas, lo que significa que se origina en dos puntos: la parte superior del manubrio (esternón) y el tercio medial de la clavícula. Su inserción está detrás de la oreja en el proceso mastoideo y la porción externa del occipucio. Cuando tanto el SCM izquierdo como el derecho derecho se contraen juntos, el origen (que está hacia abajo en la clavícula y el esternón) tira de la inserción hacia él para crear flexión del cuello y también ayuda a levantar la caja torácica para hacer más espacio para la inhalación.
Espero que esto tenga sentido, pero si no lo entiende y le gustaría, envíeme un correo electrónico y lo desglosaré aún más. Si está enseñando y se confunde acerca de cuál es el origen y cuál es la inserción, simplemente puede decir adjunto. ¡Pero confía en ti mismo! Si se toma un momento para pensar en cómo se mueve y funciona el cuerpo, y sabe que el origen es fijo y la inserción se mueve, es probable que pueda averiguarlo por sí mismo.