Ten eerste zijn er twee romboïden en ze zitten beide diep in de multidirectionele vezels van de trapezius. Rhomboid minor zit bovenop, of superieur aan, zijn grotere tegenhanger rhomboid major. Minor vindt zijn oorsprong in de processus spinosus van C7 en T1, terwijl de belangrijkste zijn oorsprong vindt in de processus spinosus van T2-T5. Je kunt vrij gemakkelijk T1 aan jezelf voelen, het zit net aan de basis van de achterhals en het botst een beetje naar achteren. De transversale processen steken naar de zijkanten uit, terwijl de processus spinosus, waar we het hier over hebben, naar achteren uitsteken en een beetje naar beneden. Ze doen me denken aan een stegosaurus. Het is van deze kleine achterste uitsteeksels dat beide romboïden ontstaan.
Terug naar de romboïde minor, het wordt ingevoegd op het bovenste gedeelte van de mediale rand van de scapula, tegenover de ruggengraat van de scapula. De insertie voor levator scapula is daar ook en is gemakkelijk voelbaar op jezelf of iemand anders. Rhomboïde grote inzetstukken op de mediale rand van de scapula, in principe tussen de ruggengraat van de scapula en de onderhoek van de scapula. De acties van de romboïden zijn om het schouderblad terug te trekken of toe te voegen, het schouderblad te verheffen en ook het schouderblad naar beneden te draaien.
WHOA, WAIT.
Hoe werkt een spier die de scapula naar beneden tilt, draai hem ook? Als je kijkt naar de richting waarin de vezels lopen, staan ze een beetje in een neerwaartse hoek, gaande van de ruggengraat naar het schouderblad. Hierdoor hebben de spieren, wanneer ze samentrekken, de trekkracht om de schouderbladen dichter bij elkaar te brengen. Neerwaartse rotatie kan lastig zijn omdat de scapula het enige bot in het lichaam is dat dit doet, maar we verwijzen meer specifiek naar de beweging van het acromion, het vlakke botproces aan het laterale uiteinde van de posterieure scapula. Wanneer de romboïden samentrekken, kunnen ze het acromion naar beneden kantelen. Het is een kleine actie, maar het is er toch. Ten slotte kunnen de rhomboïden ook het schouderblad als geheel verheffen. Elke keer dat de spier samentrekt (concentrisch, dat wil zeggen, maar dat is een andere post voor een andere dag), zegt de oorsprong ‘kom naar mij’, en dat geldt ook voor het inbrengen. Dit geldt voor alle spieren in het lichaam.
Leer bij het bestuderen van anatomie goed te kijken naar de richting van de spiervezels en bepaal welk uiteinde de oorsprong is en welk einde is de invoeging. Die informatie zal je een lange weg banen bij het uitzoeken welke acties een spier kan doen.
EEN ANDER VOORBEELD
Laten we eens kijken naar een nekspier – de sternocleidomastoïde, of SCM. Het heeft twee koppen, wat betekent dat het op twee plaatsen afkomstig is: de bovenkant van het manubrium (borstbeen) en het mediale derde deel van het sleutelbeen. Het inbrengen vindt plaats achter het oor op het mastoïdproces en het buitenste gedeelte van het achterhoofd. Wanneer zowel de linker als de rechter rechter SCM samen samentrekken, trekt de oorsprong (die zich op het sleutelbeen en het borstbeen bevindt) het inbrengen naar zich toe om nekflexie te creëren en ook om de ribbenkast op te tillen om meer ruimte te maken voor inademing.
Ik hoop dat dit logisch is, maar als je het niet begrijpt en het zou willen, stuur me dan een e-mail en ik zal het nog verder uitsplitsen! Als je lesgeeft en in de war raakt over wat de oorsprong is en wat de invoeging is, kun je gewoon bijlage zeggen. Maar vertrouw jezelf! Als je even de tijd neemt om na te denken over hoe het lichaam beweegt en werkt, en je weet dat de oorsprong vaststaat en het inbrengen beweegt, dan kun je het waarschijnlijk zelf uitzoeken.