Viisi terveellisintä ruokaa McDonaldissa ”s

Ne eivät välttämättä ole terveellisimpiä ruokia planeetalla (itse asiassa me voimme taata, etteivät ne ole, mutta ne ovat parhaita, jotka löydät paikallisesta McDonaldista.

Hampurilainen – 250 kaloria – 9 g rasvaa (3,5 g kyllästettyä) – 520 mg natriumia

Ei ole mitään syytä syödä kuin sinä syöt uudelleen seksiohjelmia; alkuperäinen McDonaldin hampurilainen on yksi kohtuuhintaisimmista valikon tuotteista, joka on järkevää myös kehollesi. Se on halpaa, se on klassikko, ja se on kolmasosa kaloreista ja lähes 1/5 kaloreista. kaksinkertaisen vuosineljänneksen rasvaa juustolla. Palaa parhaaseen ja pahimpaan pikaruokaan: McDonald’s Edition

Grillattu karjatilan välipalakääre – 270 kaloria – 10 g rasvaa (4 g sat) – 830 mg natriumia

Toki välipalapäällysteet voivat voittaa terveellisen kilpailun, koska ne ovat kevyempiä kuin esimerkiksi Big Mac , mutta et voi ”syyttää heitä siitä. Tämä grillattu karjatilan välipala kääre on terveellisin kääre joukosta. Jopa kastikkeen mukana se kellot murto-osassa McDonaldin valikon rasvaisemmista tarjouksista. Palaa parhaaseen ja pahimpaan pikaruokaan: McDonald’s Edition |

Chicken McNuggets (6kpl) – 280 kaloria – 17g (3g sat) – 600mg natriumia

Toinen McDonaldin klassikko, Chicken McNuggets ei välttämättä ole terveellisin ja tuorein liha maan päällä, mutta niin paljon kuin sinulla on ylimääräisiä kaloreita, ne ”ovat kevyitä painoja verrattuna Chicken Selectsiin ja muihin kalliimpiin” premium ”-tarjouksiin. Palaa parhaisiin ja Pahin pikaruokaa: McDonaldin painos

Varsinais-salaatti ilman grillattua kanaa – 320 kaloria – 9 g rasvaa (3 g sat) – 960 mg natriumia

Salaatit McDonald voi olla eräänlainen pesu. Tilaa Caesar-salaatti ylimääräisellä kastikkeella ja saatat yhtä hyvin saada yhden hampurilaisista epäterveellisimmistä elintarvikkeista McDonaldin luettelossa. Varsinais-salaatti on kuitenkin melko herkullinen jopa ilman pukeutumista. Lisää kastike ja lisäät silti vain 100 kaloria ja 6 grammaa rasvaa. Palaa parhaan ja pahimman pikaruokaan: McDonald’s Edition

Filet-O-Fish – 380 kaloria – 18 g rasvaa (3,5 g sat) – 640 mg natriumia

Toisin monia muita valikkokohteita, jotka kuulostavat terveiltä (se on kalaa!), Mutta joita ei ole (pirun kana valitsee), Filet-O-Fish-voileipä on kunnollinen valinta terveystietoisille. Emme mene niin pitkälle, että sanomme, että kala-voileipä on melkein yhtä hyvä kuin reipas kävely ja tuore kuppi mustikoita, mutta muihin voileipäihin verrattuna 380 kaloria Filet-O-Fish on kevyt täyte . Palaa parhaaseen ja pahimpaan pikaruokaan: McDonald’s Edition