Participer à un défi de fitness peut vous aider à perdre du poids, à retrouver la santé et à augmenter votre énergie. On estime que 80% de la composition de votre corps est déterminée par ce que vous mangez. La consommation de graisses saines, de légumes et d’indulgences sensées peut vous aider à rester sur la bonne voie. Votre apport en glucides doit être aligné sur votre objectif de poids tout en participant à une sorte d’exercice physique. La compilation suivante des noms d’équipes de remise en forme vous aidera à organiser et à coordonner votre propre équipe de perte de poids qui travaille ensemble et est motivée et diligente pour faire de ses objectifs une réalité.
2 Fast 2 Furious
Agonie de De Feet
Anonyme
Busters Badunkadunk
Bailout de ventre
Dumpers de ventre
Ventre plat
Mieux nu
Bod Squad
Busty Busters
Born to Lose
Bubble Butts
Coupeurs de Caboose
Cast-a-Weighs
Chubby No More’s
Chunky Monkeys
Coast Busters
Cupcakes Entreprise Réduire
Cruisin ‘for Losin’
Cupcakes Anonymes – Couper le Caboose
Hommes morts en cours d’exécution
Die Lard
Rendements décroissants
Dames disparues
Coureurs de Minuit Dixies
Réduction des effectifs
Drop It Now
Mec , où est mon instinct?
Dump Your Rump
Dwindling Divas
Dwindling Expectations
Estrogen Express
Excédent de bagages
Extreme Makeover – Booty Edition
Fatties No More
Floopa’s
Aller au loin – Good Bye Lovehandles
Got Fat
Got T il court
Gut Busters
Guts to Dust
Héros de classe de gym
Repas de tête
Moniteurs cardiaques
Poids lourds
Hippopotames affamés
Insomniaques avec des problèmes de course
Iron Maidens
It Figures – Voyage pour perdre
Laissez-le fondre
Perdons le Caboose
Petits pas d’espoir
Lollapaloser
Losers
Lovehandle Losers
Masters of the Gym
Mission Slimpossible
Muffin Abductors
Muffin Top Stoppers
Mes Jambes So Called
Nouvelles Créations
Nouvelle Dimension
No Mo Junk in da Trunk
Not Larch by March
Nutin ‘To It
Opération Taille Narrow
Hors de Forme
Paire-A-Cuisses perdues
Pound Droppers
Réducteurs
Relais Racers
Roadrunners
Run Track Minds
Courir à vide
Sassy by Summer
Dites non au ticking Health Bombes à retardement
Scale Tippers
Skinny Bou’s
Skinny Dippers
Skinny Jeans Team
Skinny Minnies
Skinny Up
Skinny-Sized
Crêpes Slim
Pickens Slim
Baskets Sole
Speed Racers
Spin Doctors
Slowpants Spongebob
Starvin S ix
Décollage
Cible sans poids – Équipe Godspeed
Équipe McSlim
Tenderfoots
La Fam Losemore
Les Meltaways
Les Shredders
Les Slims
Les Trots
La Défense Twinkie
Les Watchers de Taille
Épais n Mince et Mince pour Gagner
Éclaircir le Troupeau
Ce Jammers Juste Mince
Toe
Des tonnes de plaisir
Top Heavy
Blisters torsadés
Déballage du coffre
Panier de taille
Retrait de taille
Waist Watchers
Waisting Away
Armes de réduction de masse
Peser pour aller
Décapants de poids
Guerriers de poids
Perdants gagnants
Merveilles d’entraînement
Votre perte
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Participer à une forme d’exercice comme des pompes, des squats et des planches vous aidera à augmenter votre force, votre endurance et votre énergie. Améliorez la qualité de votre sommeil en recevant au moins 8 heures de sommeil par nuit et essayez d’être exposé à 15 minutes de lumière directe du soleil chaque jour. Assurez-vous de jouer et de vous amuser. L’infographie ci-dessous donne un aperçu du processus de participation à un défi de remise en forme de 21 jours.
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