Conseils d’exercice: syndrome du canal carpien
Une injection de stéroïdes dans l’articulation du poignet elle-même peut aider si vous souffrez d’arthrite au poignet. Votre la douleur devrait s’atténuer en 2 semaines et vous devriez récupérer sur une période d’environ 4 à 6 semaines. Vous devez utiliser les exercices ci-dessous pendant au moins 6 à 8 semaines pour éviter le retour des […]