10 meilleurs aliments pour la récupération musculaire

Combien de protéines pour la réparation musculaire? La population générale a besoin en moyenne de 0,8 gramme de protéines par kilogramme de poids corporel (g / kg). Ajoutez des niveaux d’activité et la recommandation de protéines est en vrac, bien que les degrés de variation dépendent également du type de performance physique. Les athlètes de […]

Si vous ne savez pas ce que vous voulez, c’est pour vous

Vous êtes au milieu de votre voyage. Quoi que cela puisse être; une carrière, l’école, la parentalité, les voyages, les affaires, un nouvel objectif, une nouvelle relation. Vous êtes au milieu de dizaines de voyages, semble-t-il, mais vous n’êtes pas sûr de quelque chose. Vous êtes dans une impasse, vous êtes dans un gouffre d’incertitude, […]

Muffins à la citrouille

Les muffins à la citrouille accompagnés d’une tasse de cidre chaud sont le moyen idéal pour profiter d’une froide matinée d’automne! Ces muffins faits maison regorgent de ces savoureuses épices d’automne et de beaucoup de saveur de citrouille. Ils sont délicieusement tendres et personne ne peut résister! Les meilleurs muffins à la citrouille! Si vous […]

Définition et exemples du processus de prise de décision du consommateur

5 étapes du processus de prise de décision du consommateur Reconnaissance du problème: reconnaît le besoin d’un service ou d’un produit Recherche d’informations: recueille des informations Évaluation des alternatives: évalue les choix par rapport aux alternatives comparables Décision d’achat: effectue un achat réel Évaluation post-achat : Réfléchit à l’achat qu’il a effectué Le processus de […]

Comment devenir un joueur professionnel en 2021 (mise à jour)

Vous avez donc terminé en haut du tableau de bord lors de votre dernier match et vous venez d’être promu au niveau maître. Avez-vous déjà pensé à devenir un joueur professionnel? Vous pensez peut-être qu’il n’ya pas assez d’argent à gagner ou que seuls les très bons joueurs le font. Eh bien, vous seriez surpris. […]