55 Passe-temps pour les femmes pour se détendre et profiter de la vie

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Êtes-vous une femme de carrière qui a épuisé son travail?

Ou voulez-vous simplement ajouter une activité agréable à votre vie ?

Peut-être êtes-vous une maman à la recherche de nouvelles façons de se détendre tout en s’amusant.

Si votre réponse à l’une de ces questions est oui, alors vous êtes sur la bonne page. Cet article vous donnera une liste de 56 passe-temps pour les femmes qui veulent simplement se détendre et se reposer pendant un moment.

Profiter de loisirs amusants et passionnants est un excellent moyen d’augmenter le bonheur. De plus, les passe-temps peuvent être de bons moyens d’atteindre votre plus grand potentiel.

Dans un monde en évolution rapide où de nombreuses femmes sont égales aux hommes en termes de carrière et de croissance, vous devez trouver un passe-temps qui peut vous donner le travail -l’équilibre de vie que vous méritez.

Alors… allons-y!

(Remarque: une autre façon positive d’améliorer votre vie est de lisez et apprenez quelque chose de nouveau chaque jour. Un excellent outil pour ce faire est de rejoindre plus d’un million d’autres personnes et de commencer votre journée avec les dernières nouvelles GRATUITES et informatives de ce site Web.)

Arts & Artisanat

Dessin

Explorez votre côté artistique en apprenant à dessiner. Le dessin apporte de nombreux avantages en plus de simplement stimuler votre créativité. Cela peut améliorer votre mémoire, améliorer la coordination de votre corps et développer votre intelligence émotionnelle.

Mais plus important encore, le dessin vous sert d’exutoire pour exprimer vos sentiments. Lorsque vous vous sentez stressé ou épuisé, dessiner ou griffonner sur n’importe quoi (même abstrait) peut vous détendre.

Si vous vous demandez comment commencer à dessiner, voici une liste de méthodes par lesquelles vous pouvez commencer.

Peinture

La peinture est l’un des passe-temps les plus relaxants à pratiquer dans le domaine des arts et de l’artisanat. Vous pouvez peindre de manière traditionnelle ou vous engager dans la tendance « peindre par numéro ». En plus de vous sentir sans stress, la peinture vous donne également un sentiment d’épanouissement chaque fois que vous terminez une pièce.

Vous n’avez pas Il n’est pas nécessaire d’être un artiste pour peindre. Tout ce dont vous avez besoin est un pinceau, une surface, une palette et un médium à colorier. Pour en savoir plus sur la façon de commencer à peindre, nous vous suggérons de lire cet article de Artists Network.

Chanter

Peut-être que vous n’aimez pas le dessin ou la peinture, mais vous avez une voix merveilleuse que tout le monde aime entendre. Saviez-vous qu’en chantant, vous pouvez améliorer votre humeur en un clin d’œil des yeux?

En effet, des études montrent que le chant stimule la libération d’endorphines et d’ocytocine dans votre corps. L’endorphine est l’hormone associée au plaisir, tandis que l’ocytocine est l’hormone qui atténue le stress et l’anxiété.

Danser

Les experts pensent que la danse est un bon passe-temps pour soulager le stress, car elle nécessite le mouvement de votre corps. les orphins sont libérés et vous commencez à vous sentir heureux.

Mais en plus de cette explication physiologique, Psychology Today rapporte que la danse réduit l’anxiété grâce à notre interaction avec la musique. Sur le plan psychologique, danser au rythme de la musique apporte une sensation satisfaisante.

Pensez-vous que vous savez danser? Faites-en votre talent, et pas seulement un passe-temps. Consultez cet article pour en savoir plus sur la manière de commencer à être danseur.

Ecrire

Aimez-vous les poèmes, les romans et les nouvelles? Si tel est le cas, pourquoi ne pas créer votre propre chef-d’œuvre?

L’écriture en tant que forme d’art est l’une des meilleures façons d’exprimer vos sentiments. Si vous ne pouvez pas dire ce que vous voulez, écrivez-le sur papier. Cela améliorera non seulement votre humeur, mais vous donnera également un sentiment de satisfaction lorsque vous finirez un morceau.

Nous savons qu’il y a des tonnes d’idées qui jouent dans votre esprit et qui doivent être publiées, si vous le souhaitez pour partager vos pensées et vos histoires avec d’autres, voici les étapes à suivre pour devenir un auteur publié.

Acteur

Peut-être que vous vouliez devenir actrice quand vous étiez un peu plus jeune , mais vous aviez d’autres responsabilités à assumer. Eh bien, cela ne signifie pas que vous devez renoncer à votre rêve de jouer un rôle.

De nombreux groupes jouent pour le plaisir, tandis que certains le font pour de l’argent. Quelle que soit la raison pour laquelle vous avez commencé le passe-temps, trouvez un groupe à rejoindre. En plus du plaisir et du profit potentiel, votre confiance s’améliorera sûrement aussi.

Si vous êtes encore hésitant, voici une liste des avantages d’agir depuis LifeHack que vous pouvez consulter.

Scrapbooking

C’est probablement l’un des meilleurs passe-temps pour les mamans à la maison. Si vous êtes le genre de personne qui aime collectionner ou prendre des photos d’événements de la vie, vous devez mettre ces souvenirs dans quelque chose de plus organisé et plus physique – un album.

Mais ne vous y trompez pas, ce passe-temps n’est pas que pour les mamans.Quoi que vous fassiez dans la vie et qui que vous soyez en tant que personne, le scrapbooking peut être pour tout le monde. Il vous suffit de lancer ce côté artistique (et de collecter du matériel de scrapbooking) et vous êtes prêt à partir.

Pour quelques idées sur la façon de commencer ce passe-temps, vous voudrez peut-être consulter ce post de Bluprint.

Journalisation

La journalisation est un bon moyen de canaliser vos émotions en mots. Peu importe si vous n’êtes pas un écrivain de naissance – dans votre journal, vous pouvez dire ce que vous voulez dire et être qui vous voulez être.

De nombreuses personnes sont actuellement friandes de bullet journaling – une méthode d’organisation et de suivi de votre liste de tâches chaque jour. Il n’y a pas de format particulier pour le faire, tout dépend de vos besoins personnels (et de la façon dont vous voulez le styliser).

Vous voulez en savoir plus sur le bullet journaling? Voici une liste d’idées de bulletins que vous pouvez essayer.

Bloguer

Étant donné que vous écrivez et rédigez déjà un journal, partager vos pensées et vos réflexions avec le monde ne ferait pas de mal. Créez un blog et soyez sérieux à ce sujet. Planifiez vos jours d’écriture et de publication afin de pouvoir le maintenir correctement.

Qui sait, vous pourriez même gagner de l’argent en bloguant. La plupart des blogueurs célèbres que vous avez pu rencontrer en naviguant sur Internet ont commencé à bloguer comme un passe-temps.

Si vous êtes curieux de savoir ce qui fait un blog bon, vous pouvez consulter cet article pour référence. Si vous êtes un débutant, cependant, vous voudrez peut-être commencer par vérifier celui-ci.

Coloration

Avez-vous déjà entendu parler de la tendance « coloration adulte »? Cela ressemble beaucoup à la « peinture » par nombre »dont parlent de nombreux adultes.

Il n’y a rien de vraiment nouveau à cela – c’est juste la même vieille coloration que vous aviez quand vous étiez enfant. Peut-être que la seule différence est que, maintenant que vous êtes adulte, votre vie est un peu plus stressante et vous avez besoin d’un débouché.

De nombreuses librairies et magasins de fournitures de bureau vendent des livres de coloriage thérapeutiques. Si vous ne pensez pas que ces livres fonctionneront, essayez-les et prouvez-vous que vous avez tort.

Photographie

Prendre des photos peut être un bon passe-temps, que vous soyez sérieux ou ne pas. On dit que les photographes voient le monde sous un angle différent, alors vous voudrez peut-être essayer de vérifier si c’est vrai.

Une fois que vous voyez la beauté du monde à travers l’objectif de votre appareil photo, vous apprendrez à apprécier la vie encore plus. C’est la clé d’une vie sans stress – la capacité de voir les joies malgré tous les défis que vous pourriez rencontrer.

Vous trouverez plus d’informations sur la photographie pour les débutants ici.

Vidéographie

Si vous avez essayé la photographie et que vous en cherchez plus, la vidéographie peut être une excellente prochaine étape. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire avec un caméscope.

Vous pouvez créer vos propres courts métrages et en produire des plus longs. Vous pouvez également mélanger ce passe-temps avec les blogs et devenir un vlogger YouTube. Tout ce dont vous avez besoin est un bon appareil photo et un bon esprit (que nous sommes sûrs que vous avez).

Pour en savoir plus sur la vidéographie, consultez ce post de Passion Passport.

À la découverte de la nouvelle musique

Quand vous étiez au collège, vous aviez probablement l’impression que la musique était votre meilleur ami. Maintenant que vous êtes adulte, vous pouvez toujours penser que la musique est un réconfort.

La musique a été un sauveur pour de nombreuses personnes. Cela nous garde sain d’esprit et nous aide à nous détendre, en particulier nos vieux favoris. Mais vous pouvez également aimer découvrir de nouvelles chansons que vous n’avez jamais entendues auparavant. Explorez un genre que vous détestiez en quelque sorte au lycée. Vous pourriez être surpris de trouver de nombreuses chansons géniales dont vous ignoriez l’existence.

Jouer d’un instrument

Les personnes qui savent jouer des instruments sont souvent très attirantes pour nous. De plus, ils semblent toujours heureux et sans stress.

Ne serait-il pas agréable d’apprendre à jouer d’un instrument? Votre instrument n’a pas besoin d’être extravagant et difficile. Ce qui compte le plus, c’est que vous soyez déterminé à apprendre à le jouer.

Il existe de nombreux didacticiels YouTube sur Internet que vous pouvez regarder commencez ce passe-temps. Vous pouvez même trouver des blogs et des sites Web qui enseignent la musique.

Si vous voulez une approche plus personnelle, vous pouvez rechercher un mentor pour vous apprendre à jouer.

Origami

Cela peut sembler idiot, et vous pourriez penser que ce n’est que pour les enfants, mais l’origami est en fait pour tout le monde. En fait, l’origami est une activité recommandée pour les adultes et les personnes âgées.

C’est parce que l’origami aide à résoudre divers problèmes de santé mentale, tels que la concentration et la concentration, la rétention de la mémoire et la relaxation cérébrale.

Voici un guide du débutant sur la façon de commencer l’art de l’origami.

Fabrication de bougies

La fabrication de bougies est un métier que les amateurs de décoration peuvent apprécier. Il existe des tonnes de magasins d’artisanat (en ligne et hors ligne) où vous pouvez acheter les éléments essentiels de base.

Outre le fait que la décoration peut vous détendre, vous pouvez également créer autant de bougies que vous le souhaitez pour donner à votre maison une ambiance joyeuse.

Pour en savoir plus sur la fabrication de bougies et comment commencer ce passe-temps, voici une liste d’étapes de The Spruce Crafts.

Fabrication de bijoux

Si vous êtes amateur de bijoux, vous pouvez vous lancer dans la fabrication de bijoux comme passe-temps. Beaucoup de gens ont transformé ce passe-temps en entreprise.

C’est une autre excellente façon de se détendre et de laisser passer le temps tout en faisant quelque chose qui en vaut la peine. Il suffit de quelques fournitures de base et d’un bon œil pour le design pour en faire une pièce réussie.

Voici une aide-mémoire que vous pouvez consulter si vous souhaitez commencer cette activité en particulier.

Broderie

L’art de la broderie peut ressembler à un roman de Jane Austen des années 1950, mais croyez-nous, il est toujours populaire parmi les femmes aujourd’hui. Il existe même des groupes de broderie qui le font en équipe.

C’est un autre passe-temps que vous pouvez transformer en entreprise une fois que vous l’aurez compris. Vous n’avez besoin que des éléments de base et de la détermination pour le faire fonctionner.

Pour plus d’informations sur la façon de démarrer cette compétence, consultez ce post de The Spruce Crafts.

Calligraphy

La calligraphie est un type d’écriture ou de lettrage décoratif créé à l’aide d’un stylo ou d’un pinceau. De nombreuses femmes qui adoptent la calligraphie comme passe-temps finissent par en faire un moyen de gagner de l’argent.

Pour plus d’informations sur ce type d’art manuscrit, consultez cet article de Lindsey Bugbee.

Cosplay

Vous préférez peut-être créer des vêtements et des accessoires extravagants, ou vous avez aimé vous déguiser en votre personnage préféré lorsque vous étiez enfant. Si oui, vous pouvez essayer le cosplay!

Les cosplays sont des événements amusants où vous pouvez vraiment vous exprimer et partager votre talent. Il y a souvent des événements locaux dans votre région où vous pouvez rencontrer d’autres cosplayeurs.

Illustration numérique

Si vous êtes plutôt un technicien qui aime le design, alors l’illustration numérique pourrait être le passe-temps pour vous. Créez des œuvres d’art dans le confort de votre ordinateur portable. Qui sait, vous pourriez même décider de faire de l’illustration numérique à temps plein!

Udemy propose un cours sur l’illustration numérique. Il y a des frais, mais les résultats valent chaque centime.

Divertissement & Fun

La lecture stimule votre fonction cérébrale. En plus d’améliorer la concentration et d’améliorer vos compétences en rédaction, il renforce également les compétences en résolution de problèmes et en réflexion analytique. Quoi de mieux que de vous détendre tout en améliorant votre fonction mentale?

Pour en faire un passe-temps, apportez toujours un livre avec vous où que vous alliez. Vous pouvez lire une page ou deux pendant les pauses de travail ou lorsque vous sentez simplement que vous avez besoin d’une distraction. Mieux encore, entraînez-vous à lire 30 minutes par jour pour développer l’habitude.

Documentaires

N’est-ce pas amusant d’apprendre de nouvelles choses? Les documentaires sont très instructifs. Ils vous aident à comprendre ce qui vous entoure en expliquant le monde.

Vous pouvez trouver beaucoup de documentaires à la télévision et sur Internet. Au lieu de regarder des films ou des séries en frénésie sur Netflix et YouTube, regardez les documentaires qui y sont également disponibles.

Séries télévisées

Si vous en avez assez des documentaires, vous pouvez toujours y aller retournez à regarder votre série télévisée préférée (mais n’en faites pas trop). Regarder votre acteur ou actrice préféré et être enthousiasmé par ce que le prochain épisode apportera peut vous aider à vous détendre rapidement.

Stand-Up Comedy

Il y a deux choses que vous pouvez faire quand il s’agit à la comédie: soyez le public et passez une soirée amusante, ou soyez le comédien et soyez la source de plaisir.

La comédie debout est un style de divertissement où les comédiens se produisent devant une foule en direct et livrent blagues. Si vous avez en tête des tonnes d’idées brillantes (et idiotes) qui feront sûrement rire les gens, essayez ce passe-temps.

Il y a probablement plusieurs bars et clubs de comédie dans votre région où les amateurs des soirées humoristiques sont organisées. Ou, si vous voulez juste être dans le public et bien rire, vous pouvez toujours consulter Netflix.

Jeux vidéo

Des études montrent que les jeux vidéo sont de bonnes sources de soulagement du stress , car ils vous permettent d’échapper à la réalité pendant un certain temps. Ceci est souvent considéré comme un passe-temps pour les hommes, mais il existe également une communauté grandissante de joueuses.

Vous êtes assez vieux pour savoir comment vous limiter en matière de jeux vidéo, alors en faire un passe-temps ne peut pas faire de mal . Vous êtes un adulte et savez définir des limites.

Il existe une énorme liste de jeux vidéo et mobiles disponibles sur le Web.Si vous recherchez celui qui correspond le mieux à votre personnalité, Internet est à portée de clic.

Puzzles

Qu’il s’agisse de puzzles ou de mots croisés, les puzzles sont d’excellents anti-stress. Contrairement à la croyance publique, ils ne sont pas réservés aux enfants et aux personnes âgées. Ils sont également destinés aux adultes qui trouvent les jeux d’esprit vraiment intéressants.

Comme la peinture et le dessin, terminer un puzzle vous donne un sentiment d’accomplissement. Ils vous donnent l’impression d’avoir fait quelque chose de productif et qui en vaut la peine.

Si vous recherchez de bons mots croisés à acheter, il existe des tonnes d’ensembles disponibles sur Amazon et d’autres magasins en ligne.

Cartes

Vous êtes seul, mais vous voulez toujours jouer aux cartes? Essayez le jeu appelé solitaire! Et si vos amis viennent et que vous voulez quelque chose à faire ensemble, vous pouvez toujours jouer au poker!

Les cartes sont de bons stimulateurs de l’esprit. Ils gardent votre cerveau actif et réfléchi, et ils peuvent aussi être un excellent moyen de soulager le stress.

Jeux de société

Tout comme les cartes, les jeux de société sont une façon amusante de passer du temps avec tes amis. Ils ne fournissent pas seulement des divertissements, ils gardent également votre esprit sain et actif.

Les jeux de société ont de nombreux avantages, notamment la thérapie, le soulagement du stress et la clarté mentale. Découvrez quelques-uns des meilleurs jeux de société pour deux.

Magic Tricks

Qui n’aime pas se demander comment les magiciens font leur magie? Il y a juste quelque chose dans la façon dont ils exécutent leurs tours qui vous rendent accro et rendent les illusions si réelles.

Si vous êtes assez curieux, vous voudrez peut-être découvrir le mystère derrière ces tours. Apprenez la magie en regardant des vidéos sur YouTube ou en assistant à des spectacles et à des cours de magie dans votre région.

Collectionner

Ce passe-temps peut être un peu paradoxal – il peut être soit très coûteux ou super bon marché. Cela dépend vraiment de votre intérêt. Aimez-vous les antiquités et le vintage? Figurines? Coquilles? Tout est permis!

Commencez à collecter ce qui correspond le mieux à vos goûts et voyez à quel point il peut être relaxant d’afficher tous vos articles sur une étagère.

Nouvelle langue

Tout comme apprendre à jouer d’un instrument, ce passe-temps s’adresse à ceux qui ont beaucoup de temps. Vous n’êtes pas obligé de devenir un «expert» dans cette nouvelle langue, mais c’est tellement gratifiant de savoir que vous pouvez survivre si jamais vous visitez un pays où elle est parlée.

Comme pour toutes les nouvelles technologies , les applications sont désormais un excellent outil pour apprendre une nouvelle langue. Pour de nombreuses applications linguistiques, vous n’avez pas à payer de frais élevés et vous pouvez progresser dans les cours à votre rythme. Découvrez les 7 meilleures applications d’apprentissage des langues.

Maison & Loisirs en intérieur

Certaines personnes pensent que cuisiner est purement une corvée. Mais avec la bonne approche, cela peut en fait être une bonne Passe-temps. Imaginez ce que cela ferait de pouvoir faire quelque chose de vraiment bien que les autres ne peuvent pas!

Apprendre à cuisiner peut améliorer non seulement votre humeur, mais aussi votre confiance. De plus, vous obtenez pour déguster de délicieux repas que vous avez préparés avec vos proches.

Évitez les fast-foods et les plats à emporter, et commencez à préparer vos propres repas. Voici un article de Medium qui peut vous aider à prendre cette habitude.

Garnis hing

Puisque vous apprenez déjà à cuisiner, pourquoi ne pas apprendre également l’art de la garniture? La garniture est le processus de coiffage des aliments pour les rendre présentables. Est-ce que ce ne sera pas plus amusant si votre nourriture semble être servie dans un restaurant cinq étoiles?

Pour plus d’informations sur la façon de garnir les aliments, voici un article de WikiHow.

Jardinage

Certains d’entre nous ont la chance d’avoir ce qu’ils appellent un « pouce vert ». Lorsque vous avez la main verte, vous êtes un amateur de plantes et un jardinier.

Mais qui a dit que seuls ceux qui ont la main verte peuvent jardiner? Quelle que soit la couleur de votre pouce, vous pouvez toujours apprendre ce passe-temps. Cependant, vous devez avoir la détermination et la volonté d’aimer la nature pour réussir.

Envie de savoir comment démarrer un jardin? Voici une liste des étapes de Common Sense Home.

Arrangement de fleurs

Puisque vous êtes maintenant dans le jardinage, il pourrait être intéressant d’apprendre la composition de fleurs aussi. Beaucoup de gens trouvent ce passe-temps particulier facile , bien que certains disent que c’est difficile. En fait, la difficulté dépend de votre sens du design.

Pour commencer ce passe-temps, consultez ce cours Udemy d’Hiromi Nagaoka sur la composition florale.

Couture

L’apprentissage de l’art de la couture sert deux fonctions: vous devez être créatif dans la fabrication de vos propres vêtements et vous n’avez pas besoin d’aller dans un magasin pour faire réparer vos vêtements.

La couture peut vous aider à canaliser votre créativité intérieure en quelque chose de pratique . Tout ce dont vous avez besoin est une machine à coudre et un kit de couture.

Si vous voulez commencer ce passe-temps mais ne savez pas comment, vous pouvez consulter ce cours Udemy de Margaret Smith.

Design d’intérieur

Vous en avez assez de l’ancien design de votre maison? Essayez-vous à la décoration intérieure et redessinez votre maison comme un chef!

Lorsque vous aurez terminé de redessiner votre maison, vous serez surpris de voir à quel point il peut être relaxant de voir votre zone de confort dans un état frais . Qui sait, vos amis pourraient même vous demander de styliser leur maison aussi.

Si vous souhaitez mettre en pratique vos compétences en design d’intérieur, de nombreuses applications sont disponibles sur l’App Store d’Apple et le Google Play Store. Nous vous recommandons de consulter Planner 5D.

Cuisson

Vous aimez les bonbons et les pâtisseries? Si c’est le cas, la pâtisserie pourrait être le passe-temps parfait pour vous! Vous n’avez pas besoin d’une éducation formelle pour faire cette activité. Rassemblez vos ingrédients et recherchez des didacticiels YouTube et vous êtes prêt.

Tricot

Le tricot peut sembler difficile, mais cela ne le rend-il pas plus amusant? Testez votre patience et osez faire quelque chose qui pourrait être assez difficile pour d’autres personnes.

Si vous ne savez pas comment commencer à tricoter, des milliers d’instructions et de didacticiels sont disponibles sur Internet. Voici un exemple de WikiHow.

Soins des animaux

Peut-être êtes-vous un amoureux des chiens ou des chats, ou peut-être aimez-vous les oiseaux ou les poissons. Quel que soit l’animal qui vous rend heureux, prenez-en un et commencez à en prendre soin!

Ce passe-temps particulier est le plus recommandé pour ceux qui vivent seuls une vie bien remplie. Avoir un autre être vivant dans votre maison rend tout moins stressant.

Si vous voulez vous occuper d’un animal de compagnie mais que vous avez peur de devoir laisser votre animal à la maison lorsque vous allez travailler, vous pouvez faire du bénévolat au plus proche animalerie dans votre région le week-end pour être un animal de compagnie.

Sports & Autres activités de plein air

Course à pied

En plus de vous mettre en forme, la course à pied peut également être une excellente source de soulagement du stress, car il s’agit d’un exercice d’aérobie. Les exercices d’aérobie déclenchent la libération d’endorphines, qui sont les hormones qui réduisent le stress et l’anxiété.

De plus, avec la course à pied, vous avez la possibilité de vous débarrasser de vos facteurs de stress quotidiens. Vous devenez tellement concentré sur votre objectif que vous oubliez vos soucis pendant un moment.

Pour plus d’informations sur la façon de démarrer un régime de course à pied, consultez cet article.

Randonnée

La randonnée est un grand passe-temps pour plusieurs raisons. D’une part, cela peut prendre toute votre attention, vous avez donc la possibilité de vous détendre et d’oublier vos problèmes pendant quelques heures.

Une autre chose est qu’il peut vous connecter à la nature. Pendant la randonnée, vous pourrez apprécier les merveilles naturelles du monde – et il a été démontré qu’une bonne connexion avec la nature peut réduire considérablement le niveau de stress.

Pour en savoir plus sur la randonnée et ce dont vous avez besoin Pour vous préparer, voici un article que vous voudrez peut-être consulter.

Faire du vélo

Le vélo apporte de nombreux avantages, dont le moindre est qu’il vous rend en bonne santé et en forme. C’est facile à faire et cela ne nécessite pas d’équipement coûteux (sauf pour le vélo, bien sûr).

Pour en faire un passe-temps, vous pouvez faire du vélo pendant 30 minutes à une heure tous les jours au parc dans votre région. Si vous voulez faire passer votre équitation au niveau supérieur, recherchez de superbes sentiers que vous pouvez explorer.

Natation

Tout comme la course et la randonnée, la natation vous détourne de votre esprit facteurs de stress. Lorsque vous nagez, vous vous sentez plus calme et détendu. Il n’est pas nécessaire de devenir fou car il n’ya pas de compétition – il suffit de nager et d’être en paix avec votre environnement.

Le bowling

C’est un passe-temps qui est plus amusant lorsqu’il est fait avec des amis. Peut-être que la dernière fois que vous l’avez essayé, c’était quand vous étiez au lycée, mais vous pourriez aussi bien essayer une fois de plus et voir comment cela peut vous rendre si détendu et heureux.

Basketball

Si vous pensez que le basket est réservé aux hommes, vous êtes loin! Le basketball est pour tout le monde – hommes et femmes, jeunes et vieux. Vous n’avez pas besoin d’être un expert pour le faire, il vous suffit de profiter du jeu.

Yoga

Le yoga est une activité que beaucoup de gens pensent qu’elle est réservée aux femmes, mais c’est encore faux. Les hommes peuvent également pratiquer le yoga. Ce type d’activité ne fait pas de discrimination – en fait, il vous aide à vous concentrer et vous met en paix, vous êtes donc moins susceptible de faire de la discrimination en général!

Il a été démontré que la pratique physique du yoga se rafraîchit et vous ressourcer physiquement, émotionnellement, mentalement et spirituellement. Cela détend votre esprit et votre corps pour que vous puissiez affronter la journée de front.

Si vous êtes un débutant qui souhaite essayer le yoga, voici une liste des meilleurs livres de yoga que vous pouvez consulter pour commencer votre pratique.

Méditation

La méditation peut être une activité assez sérieuse, mais ce n’est pas obligatoire.Que vous recherchiez une réflexion personnelle sérieuse ou une façon légère de vous déstresser, si vous êtes déterminé à apprendre la méditation, vous verrez comment ce passe-temps peut vous rendre beaucoup plus heureux et en meilleure santé.

Si vous cherchez un guide de méditation pour débutant, voici un article que vous voudrez peut-être consulter.

Camping

Comme mentionné précédemment, une connexion avec la nature peut être un grand stress releveur. Sortir et découvrir la beauté de la terre peut vous donner la tranquillité d’esprit que vous méritez.

Voici une bonne lecture de Skilled Survival sur les éléments essentiels du camping.

Visiter les musées

À quand remonte la dernière fois que vous avez simplement regardé un tableau et apprécié les compétences et le dévouement de l’artiste à le terminer?

Si vous n’avez jamais passé de temps à vous immerger dans l’art et l’information, vous pourriez ne sais pas à quel point il peut être relaxant. Visitez un musée dans votre région et explorez le monde de la peinture, de la sculpture, de l’histoire et plus encore.

Si vous le souhaitez, vous pouvez également obtenir un guide qui peut expliquer chaque exposition qui vous intéresse .

Observation des étoiles

Vous pouvez pratiquer ce passe-temps n’importe où, à condition que vous ayez un ciel nocturne clair avec les étoiles brillantes.

Partez en voiture de la maison de temps en temps. Emmenez un ami ou une personne spéciale avec vous, trouvez un champ ouvert et allongez-vous sur une couverture. Il ne vous reste plus qu’à savourer le calme et la vue incroyable.

Dégustation de vins

Si vous voulez un passe-temps plus sophistiqué, vous pouvez essayer la dégustation de vins. Recherchez des cavistes locaux qui proposent des séances de dégustation de vins ou demandez à vos amis d’acheter différents types de vins que vous pourrez essayer dans le confort de votre maison.

Voyage

Vous pourriez être craint que les voyages puissent coûter cher, mais la vérité est que vous ne devriez pas l’être. Avez-vous déjà entendu parler de voyager avec un budget limité?

Une fois que vous aurez commencé ce passe-temps, vous serez surpris de constater qu’explorer le monde et rencontrer des gens de cultures différentes peut réellement vous faire plutôt heureux. Vous pouvez voyager seul, avec un ami ou en famille.

Consultez cet article si vous souhaitez en savoir plus sur les voyages. Il vous donne une liste des meilleurs livres de style de vie et de voyage.

Mots parlés & Poésie

Il y a un nombre croissant de poètes et d’écrivains d’aujourd’hui, et beaucoup d’entre eux sont engagés dans la création orale et la récitation de poésie, qui est l’art de présenter du contenu écrit devant un public en direct.

Si vous êtes passionné par les poèmes et la scène, vous pouvez essayer ce passe-temps et testez vos limites. Vous pouvez vous entraîner à livrer un poème, une histoire ou même un discours.

Vous souhaitez commencer ce passe-temps? Découvrez les cafés locaux de votre région, car de nombreux événements de création parlée sont organisés. Vous pouvez également consulter le calendrier sur Button Poetry.

Bénévole

Si vous voulez que votre temps soit bien consacré à des choses de valeur, le bénévolat pourrait être le meilleur passe-temps. Le bénévolat vous donne un sentiment d’épanouissement personnel et d’appartenance. Vous avez l’impression de faire partie de quelque chose de bien et qui en vaut la peine.

Pour commencer ce passe-temps, rendez-vous dans votre centre communautaire local et consultez les petites annonces. Les organisateurs affichent souvent des emplois ou des activités qui nécessitent des bénévoles.

Si vous voulez un concert de bénévolat régulier, Internet est un bon endroit pour rechercher des groupes qui consacrent leur temps à aider les gens.

Réflexions finales sur les passe-temps pour les femmes

Nous espérons que cette liste vous aidera à trouver le passe-temps qui correspond le mieux à vos goûts et à votre personnalité, celui qui vous fera vous sentir détendu et heureux.

N’oubliez pas que les passe-temps sont censés être amusants et sans stress. Vous ne voulez pas choisir quelque chose qui ne fera qu’ajouter du stress à votre vie. Choisissez quelque chose d’agréable et soyez occupé à vous détendre!

Enfin, si vous voulez une autre façon positive d’améliorer votre vie, lisez et apprenez quelque chose de nouveau chaque jour. Un excellent outil pour ce faire est de rejoindre plus d’un million d’autres personnes et de commencer votre journée avec les dernières nouvelles GRATUITES et informatives de ce site Web.