La goutte est une forme d’arthrite, qui résulte de la cristallisation de l’acide urique dans les articulations.
Aller de l’avant vers les meilleurs remèdes
Votre première indication que vous souffrez peut-être de goutte est la douleur articulaire, en particulier au niveau du gros orteil, de la cheville et du genou. De nombreuses personnes se tournent vers des remèdes maison pour traiter la goutte avant de contacter leur médecin, car il est prouvé que de nombreux produits de base peuvent être utilisés pour traiter la goutte. Plusieurs remèdes maison se sont avérés avoir des degrés de succès variables dans le traitement de la goutte. Ils comprennent:
- Vinaigre de cidre de pomme
- Racine de gingembre
- Bicarbonate de soude
- Jus de citron
- Sel d’Epsom
- Cerises
- Bananes
- Chanca Piedra de qualité laboratoire
Vous avez probablement déjà la plupart de ces articles dans votre cuisine à la maison. Alors, quels remèdes fonctionnent et lesquels ne fonctionnent pas? Vous êtes au bon endroit pour le découvrir. Nous avons testé chaque méthode et avons résumé nos résultats ci-dessous.
Pourquoi est-ce que je souffre de goutte?
Un mot: hyperuricémie. Ou, en d’autres termes, augmentation de l’acide urique dans votre sang. C’est la raison pour laquelle vos articulations sont douloureuses et enflammées. L’acide urique est un produit normal dans votre corps – c’est une substance qui décompose les purines de votre corps qui se trouvent dans certains aliments que nous mangeons, en plus d’être trouvée dans les cellules humaines. Lorsque votre corps surproduit l’acide urique, vous êtes à risque de développer la goutte. Mais pourquoi votre corps produirait-il trop d’acide urique?
Les déclencheurs de l’hyperuricémie incluent:
- Blessures
- Infections
- Chirurgie
- Diurétiques
- Chimiothérapie
- Régimes d’urgence
- Consommation excessive d’alcool (en particulier de la bière)
- Manger de grandes quantités de viande rouge et de crustacés
- Déshydratation
- Boire des sodas sucrés
Ce sont ces types de déclencheurs qui peuvent créer l’hyperuricémie, qui peut entraîner la goutte. Lorsque vous surproduisez d’acide urique, vos reins doivent travailler plus fort pour éliminer l’acide urique supplémentaire de votre circulation sanguine, comme ils le feraient normalement.
Quels sont les symptômes de la goutte?
Si vous pensez souffrir de goutte, comment pouvez-vous en être sûr? L’un des signes révélateurs de la goutte est un gonflement atroce et une douleur au gros orteil, généralement résultant d’une blessure. La goutte peut affecter d’autres articulations par intermittence, bien que le plus souvent, elle affecte les articulations du pied et du genou. Si elle n’est pas traitée, la goutte peut devenir une maladie chronique.
Si vous ne traitez pas les symptômes de la goutte, votre corps peut produire quelque chose appelés «tophi» – qui sont de petits cristaux qui forment des bosses défigurantes près de vos articulations et peuvent également produire des calculs rénaux douloureux.
Remèdes maison contre la goutte
En raison de l’augmentation des coûts des soins de santé et la tendance populaire à essayer des remèdes maison naturels pour éviter le besoin de médicaments sur ordonnance et de chirurgies, de nombreuses personnes se tournent vers des remèdes alternatifs pour traiter la goutte. Un certain nombre de ces «remèdes maison» ont été reconnus pour traiter la goutte. Mais sont-ils efficaces ou non? Nous en présenterons quelques-uns ci-dessous et discuterons de leurs chances de succès.
1. Vinaigre de cidre de pomme
Cidre de pomme le vinaigre est utilisé pour traiter la goutte car son acidité soulage la douleur aiguë associée à la goutte et à d’autres types d’arthrite. Le vinaigre augmente l’alcalinité du corps et possède des propriétés anti-inflammatoires. Certaines personnes ajoutent également du miel au vinaigre de cidre de pomme en raison des propriétés anti-inflammatoires du miel.
La mauvaise nouvelle est que vous prenez la concoction à la cuillerée, et le vinaigre de cidre de pomme n’est pas exactement connu pour son incroyable goûter. Pour être plus efficace, vous devez prendre jusqu’à deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme trois fois par jour. Les résultats scientifiques manquent de preuves que le vinaigre de cidre de pomme fonctionne vraiment. Il y a eu une étude au Japon en 2010 qui a examiné différents régimes pour améliorer l’alcalinisation de l’urine afin d’augmenter l’élimination de l’acide urique du corps. Le vinaigre de cidre de pomme faisait partie de l’un des régimes, mais n’a pas été testé seul.
Attention: la forte acidité du vinaigre de cidre de pomme peut éroder les tissus de l’œsophage et l’émail des dents. En outre, il peut avoir une interaction négative avec certains médicaments contre la pression artérielle et le diabète.
Les réussites sont aléatoires avec le vinaigre de cidre de pomme et le traitement de la goutte. Nous lui attribuons deux étoiles.
2. Racine de gingembre
La racine de gingembre est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires. Il s’est avéré légèrement efficace pour soulager la douleur associée aux articulations enflammées. Lors du traitement de la goutte avec de la racine de gingembre, les individus peuvent utiliser la racine de gingembre dans les recettes et / ou mélanger la racine de gingembre avec de l’eau tiède ou bouillante et boire comme un thé.La racine de gingembre peut également être utilisée localement sous forme de pâte pour soulager la douleur associée à la goutte.
Comme pour le vinaigre, les réussites sont aléatoires. Nous attribuons également deux étoiles à la racine de gingembre.
3. Bicarbonate de soude
Semblable à la pomme le vinaigre de cidre, le bicarbonate de soude augmente l’alcalinité de votre corps. Les utilisateurs prennent du bicarbonate de soude pour soulager la douleur de la goutte en dissolvant ½ cuillère à café de bicarbonate de soude dans l’eau et en buvant plusieurs verres par jour. Le bicarbonate de soude réduit la quantité d’acide urique dans le corps, ce qui soulage la douleur. Les rapports sur le bicarbonate de soude et son effet sur la goutte sont minces, bien que la dose recommandée pour le traitement soit jusqu’à 4 cuillères à café par jour. Si vous souffrez d’hypertension artérielle et / ou surveillez votre consommation de sel, vous devez d’abord consulter un médecin avant d’essayer cette méthode de traitement.
En raison des effets négatifs potentiels qu’une consommation élevée de bicarbonate de soude peut avoir sur le corps, nous lui attribuons deux étoiles.
4. Jus de citron
Le jus de citron est souvent combiné avec du bicarbonate de soude dans le traitement de la goutte pour neutraliser l’excès d’acide urique dans le corps. Le jus de citron et le bicarbonate de soude agissent ensemble pour alcaniser le corps. La plupart des personnes qui tentent cette méthode mélangeront le jus de citron directement avec le bicarbonate de soude. Une fois qu’il cesse de pétiller, buvez le mélange tout de suite. L’ingestion de ce combo plusieurs fois au cours de la journée aide à minimiser la douleur due à la goutte. On pense également que la vitamine C contenue dans le jus de citron aide à soulager la douleur de la goutte et à réduire l’inflammation.
Le jus de citron s’est avéré assez efficace dans le traitement de la goutte, bien que davantage de preuves soient nécessaires. Nous lui attribuons deux étoiles.
5. Sel d’Epsom
Le sel d’Epsom est utilisé régulièrement par ceux qui souffrent d’arthrite et de goutte. Le sel d’Epsom est riche en magnésium et est utilisé pour détendre les muscles. Mélangez le sel d’Epsom avec de l’eau du bain et faites tremper pour soulager les maux et les douleurs associés à la goutte et à d’autres formes d’arthrite. Certains vantent le sel d’Epsom comme l’un des traitements topiques les plus efficaces contre la goutte. Cela fonctionne en réparant l’alcalinité dans le corps. Trempez-vous dans un bain de sel d’Epsom pendant 30 minutes pour un soulagement maximal de la douleur.
Le sel d’Epsom a été largement utilisé pour le traitement de la goutte, mais nous n’avons trouvé aucune recherche scientifique à l’appui de son utilisation. Nous lui donnons deux étoiles.
6. Cerises
Les propriétés antioxydantes élevées dans les cerises réduisent l’accumulation d’acide urique et soulagent la douleur associée à la goutte. En fait, plusieurs études ont montré l’efficacité des cerises dans le traitement de la goutte. Lorsque les participants ont mangé 10 à 12 cerises (les fruits frais sont meilleurs que les extraits de fruits) jusqu’à 3 fois par jour, les crises de goutte ont diminué de 35%. Attention cependant, les cerises contiennent une grande quantité de sucre, ce qui compense les propriétés bénéfiques de ce remède maison pour les patients diabétiques souffrant de goutte.
De plus, une augmentation de l’ingestion d’alcool ou de purine a diminué les avantages observés avec la consommation de cerises. D’autre part, lorsqu’elles sont consommées en même temps que la prise d’allopurinol ou de colchicine, les avantages ont été augmentés.
Les cerises ont plus de preuves de recherche que les autres remèdes maison naturels dans le traitement de la goutte. Nous le maintenons à deux étoiles en raison de la forte teneur en sucre consommée pour maximiser le soulagement de la douleur de la goutte.
7. Bananes
En manger une ou deux On pense que les bananes quotidiennes traitent les symptômes de la goutte, car les bananes sont riches en potassium, ce qui empêche la formation de cristaux d’acide urique dans le corps. De plus, si des cristaux d’acide urique se sont déjà formés dans le corps, le potassium les empêchera de se solidifier afin qu’ils soient plus facilement évacués du corps par les reins.
Les preuves globales sont aléatoires avec les bananes. . Nous lui donnons deux étoiles.
8. Lab Grade Chanca Piedra
An herbe entièrement naturelle, de qualité laboratoire Chanca Piedra est un inhibiteur d’acide urique connu. Cette plante bloque la production d’acide urique dans le corps, éliminant ainsi l’apparition d’une crise de goutte. Alors que la plupart des gens préfèrent traiter leur état de goutte avec un remède maison tel que ceux énumérés ci-dessus, le problème est que la plupart de ces remèdes maison ne disposent pas de preuves scientifiques solides de leur efficacité. Un remède naturel à la maison qui a montré des résultats positifs à maintes reprises est Chanca Piedra de qualité laboratoire.
Longtemps utilisée comme traitement naturel pour les calculs rénaux et biliaires, Chanca Piedra signifie en fait «broyeur de pierres». Cette plante semblable à une mauvaise herbe réduit l’apparition de la goutte dans le corps en décomposant et en éliminant l’accumulation de cristaux d’acide urique cristallisé. En raison de son efficacité prouvée dans le traitement des calculs rénaux, des calculs biliaires et de l’inhibition de l’acide urique, nous avons donné Chanca de qualité laboratoire Piedra cinq étoiles.
Quelle est la meilleure façon de prendre Chanca Piedra de qualité laboratoire pour le traitement de la goutte?
Votre corps n’excrète généralement pas suffisamment d’acide urique seul pour minimiser le risque d’un attaque de goutte. La Chanca Piedra de qualité laboratoire est ce coup de pouce supplémentaire pour que votre corps puisse non seulement éliminer l’acide urique dans les reins et le foie, mais également inhiber la formation de cristaux d’acide urique. Il a également été démontré que Chanca Piedra aide à lutter contre l’inflammation.
Pour dissoudre les cristaux d’acide urique ou pour les empêcher de se former complètement:
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- Prenez 400 mg de chanca piedra de qualité laboratoire au réveil.
- Attendez une heure avant de manger pour vous assurer absorption maximale de l’herbe.
- Prenez 400 mg de chanca piedra de qualité laboratoire la nuit.
- Une fois que vos crises de goutte sont sous contrôle, réduisez à seulement 400 mg par jour.