Une patiente m’a récemment dit que son médecin, après avoir prescrit une double dose de Nexium, avait dit qu’il y avait un lien entre le stress et l’acide gastrique – et il y en a certainement un, mais ce n’est en fait pas ce que vous pensez, ou ce que les médecins croient et comprennent.
Ils disent généralement que le stress provoque une augmentation de l’acide gastrique conduisant à une érosion du tissu muqueux causant des ulcères dans l’estomac et la partie supérieure de l’intestin grêle.
Ceci est absolument physiologiquement incorrect.
Voici comment le stress affecte l’acide gastrique:
Estomac l’acide diminue avec le stress.
Répétons.
L’acide gastrique diminue avec le stress.
Le stress détourne le sang de l’intestin pour nourrir les muscles et le cerveau afin que le corps puisse s’enfuir ou se battre pour survivre à la menace. La digestion n’est pas une fonction essentielle lorsqu’il s’agit de survie aiguë. Le corps donne la priorité à la menace / au stress en envoyant son flux sanguin et ses ressources aux organes et tissus qui aident le corps à survivre.
En fait, la sécrétion de TOUTES les enzymes digestives et les sucs diminue avec le stress.
L’acide gastrique (HCl) est l’un des signaux qui ferme le sphincter entre l’œsophage et l’estomac. Dans le jargon gook gobbledee médical, nous appelons cela le sphincter œsophagien inférieur (LES). Lorsque le LES est fermé, la digestion fonctionne généralement bien et nous ne voyons pas de problèmes tels que l’indigestion, le reflux acide ou les brûlures cardiaques.
Revoyons:
Le stress entraîne une diminution flux sanguin vers le système digestif, y compris l’estomac…
ce qui conduit à un HCl trop bas…
ce qui empêche le signal de fermer le LES…
pour que l’estomac reste ouvert…
et quel peu d’acide est dans l’estomac surgit et irrite l’œsophage provoquant des brûlures cardiaques, des reflux et des indigestions.
C’est la vraie histoire du stress et de l’acide gastrique. Attendez, il y en a plus.
Avec le stress, il y a aussi moins de production de mucus protecteur, donc l’acide qui EST dans l’estomac peut endommager la paroi fragile de l’intestin, favorisant la détresse digestive et l’inflammation, provoquant des ulcères, une mauvaise absorption des nutriments , et finalement un gain de poids.
Les médecins fournissent des inhibiteurs d’acide pour soulager les brûlures cardiaques, tout comme le supplément que ce médecin a prescrit à ce patient.
Voici ce qui se passe lorsque nous prenons des médicaments tels que Nexium :
Les inhibiteurs de la pompe à protons réduisent délibérément l’acide gastrique…
ce qui diminue la capacité de notre système digestif à digérer correctement nos aliments (nous avons besoin de HCl pour décomposer les protéines, nous aider à absorber certains nutriments et tuer les organismes qui peuvent traîner sournoisement dans nos hot-dogs…
conduisant à une mauvaise digestion…
altérant l’absorption des nutriments…
et provoquant une irritation et une inflammation dans l’intestin.
Cela entraîne une réactivité accrue aux aliments et augmentation du poids. Lorsque je travaille avec mes patients, une grande partie de ce que nous faisons travaille pour guérir et réparer la fonction digestive.
Il y a un vieil adage naturopathique:
Un intestin sain signifie un corps sain.
Plus de médicaments n’est pas la solution. Doubler la dose ne mènera pas à la guérison, mais à d’autres problèmes.
Diminuer le stress grâce à la respiration profonde, à la méditation, au yoga et à dire: «Non!» à trop d’engagements, éliminer les aliments réactifs (qui ne sont qu’un type de stress différent pour le corps) sont les moyens de diminuer l’inflammation pour permettre à l’intestin de guérir.
Et par la suite, le corps guérit, heureusement.
Dans certains cas, je soutiendrais la digestion avec certaines herbes mucilagineuses telles que l’orme rouge, la guimauve et la réglisse déglycinérisée pour apaiser et protéger les muqueuses de l’estomac. Je pourrais aussi recommander des herbes amères pour aider le corps à produire ses propres sucs digestifs – y compris l’acide gastrique – pour favoriser une bonne digestion des aliments.
Pour une digestion et une vie saines, prospères et agréables,
