Arrêt facile de fumer | Hypnose App Store

Arrêt facile de fumer

Easy Stop Smoking a eu des critiques fantastiques le monde. Créé par Darren Marks, l’hypnothérapeute le plus recommandé à Londres (freeindex) et présenté dans AppDictions en décembre 2011, il utilise quatre puissantes sessions d’hypnose:

• Détendez-vous complètement
• Relâchez les croyances limitantes & Décisions
• Arrêtez de fumer facilement
• Réussissez & Atteignez vos objectifs

L’application comprend également des vidéos sur l’hypnose pour vous aider à vous sentir en confiance et à l’aise avec le processus et le praticien, l’audio de préparation et de nombreux conseils pour vous permettre d’arrêter de fumer aussi facilement que possible.

Je suis sorti de l’hypnose en me sentant somnolent mais lucide – entièrement libre, à la fois de l’angoisse qui avait envahi les trois ou quatre derniers jours, et de tout autre désir d’avoir une cigarette. Et le sentiment a continué pendant les jours de travail, les visites de pubs et de restaurants. Je ne fumais pas et cela ne me dérangeait pas un peu.

– Journaliste médical primé – J. Feinmann – Medicine Today

Wow!

25 ans !! J’étais juste en train de tâtonner quand j’ai trouvé l’application. N’était même pas vraiment prêt à arrêter !! Quelques séances et bam !! Non fumeur!

Il y a encore une petite envie de temps en temps mais pas assez forte pour me donner envie d’un autre! Cette application a 8 avis! Je suis le numéro 9. Ne vous laissez pas berner par ça! Achète-le! C’est 6 dollars !! Vous êtes un imbécile si vous n’essayez pas au moins.

J’ai tout essayé !! Patches, cigs électriques! Si vous voulez vraiment arrêter et avez juste une petite envie de cesser de fumer! Cela fera le travail.

Je l’écoute tous les soirs. Merci Darren Marks! Vous m’avez sauvé la vie.

– Bigj man – US AppStore Review

Incroyable!

Après … des années de tabagisme avec de nombreux échecs pour arrêter de fumer, j’ai pensé que j’essaierais cette application, je ne peux vraiment pas croire à quel point cela a été facile … Je n’ai jamais pensé que je pourrais abandonner jusqu’à présent, 2,99 £ est une bonne affaire du siècle, heinsight je paierais probablement 100 £ pour cette application. RECOMMANDE FORTEMENT !!!

– davefreddieblade – Examen de l’AppStore du Royaume-Uni

Arrêtez de fumer facilement avec ce produit éprouvé programme, une combinaison de séances d’hypnose de pointe et d’interviews vidéo de Darren Marks, l’un des principaux hypnothérapeutes et formateurs du Royaume-Uni. L’hypnose ne peut pas vous faire arrêter de fumer contre votre volonté, mais si vous êtes déterminé à arrêter cette application, cela rendra beaucoup plus facile et même un processus relaxant, stimulant et agréable.

Conseils supplémentaires pour arrêter de fumer

1.En public – demandez à votre famille et à vos amis des encouragements positifs.

2.Clear votre espace autant que possible – rangez vos cendriers, réorganisez vos meubles, changez de pièce.

3. Changez vos habitudes – autant que possible, faites quelque chose de différent le soir, développez de nouveaux intérêts et activités.

4.Soyez occupé, évitez l’ennui, apprenez une technique de relaxation, utilisez votre application d’hypnothérapie.

5. Buvez au moins 6 verres d’eau par jour (le premier au lever ) pour éliminer plus rapidement la nicotine de votre corps.

6.Bain ou laver votre peau fréquemment – idéalement prendre un bain de vapeur ou un sauna, ou utilisez une brosse pour la peau. La nicotine est libérée du corps par la peau; il est donc important
de laver la peau souvent pour accélérer l’élimination de la nicotine dans le corps.

7.Maintenir le taux de sucre dans le sang en mangeant régulièrement et raisonnablement. Les preuves suggèrent qu’il est plus facile d’arrêter de fumer si vous mangez légèrement.

8. Tout au long de la journée, prenez deux à trois respirations longues et profondes aussi souvent que vous vous en souvenez. C’est la rétention du souffle qui provoque des tensions chez les ex-fumeurs. De nombreuses personnes qui arrêtent de fumer arrêtent également l’inhalation profonde – assurez-vous de ne pas le faire. Rappelez-vous que la seule chose relaxante à propos du tabagisme est la croyance que c’est relaxant et le dessin profond et l’expiration en fumant.

9. Prenez une sélection de ces suppléments:
La vitamine C aide votre corps à expulser les toxines libérées dans la circulation sanguine alors que votre corps élimine les effets du tabagisme. La vitamine B calme et nourrit le système nerveux. Un minéral multivitaminé & aide à surmonter les périodes de stress et en général à renforcer le système immunitaire.Le zinc aide à l’absorption de la vitamine C et aux carences causées par le tabagisme et contribue également au vieillissement prématuré de la peau.

10. Réaffirmez-vous tous les jours les avantages d’être non-fumeur.

Modifie votre corps lorsque vous arrêtez de fumer

Dans les 20 minutes suivant la dernière cigarette:
Tension artérielle revient à la normale.

La fréquence du pouls redevient normale.
La température corporelle des mains et des pieds revient à la normale.

8 heures
Le taux de monoxyde de carbone dans le sang redevient normal .
Le taux d’oxygène dans le sang redevient normal.

24 heures
Le risque de crise cardiaque diminue.

48 heures
Les terminaisons nerveuses recommencent à croître.
La capacité de sentir et de goûter les choses est améliorée.

72 heures
Les bronches se détendent, ce qui facilite la respiration.
La capacité pulmonaire augmente.

De 2 semaines à 3 mois
La circulation s’améliore.
La marche devient plus facile.
La fonction pulmonaire augmente jusqu’à 30%.

De 1 à 9 mois
La toux, la congestion des sinus, la fatigue, l’essoufflement diminuent.
Les cils pulmonaires repoussent, augmentant la capacité de traiter le mucus, nettoyer les poumons.
L’énergie globale du corps augmente.

5 ans
Cancer du poumon le taux de mortalité pour un fumeur moyen est presque divisé par deux.

10 ans
Le taux de mortalité par cancer du poumon est presque inférieur à celui d’un non-fumeur.
Les cellules précancéreuses sont remplacées.
Autres risques de cancer diminuer.
TOUS LES AVANTAGES SONT PERDUS SI VOUS COMMENCEZ À FUMER À NOUVEAU!