Avantages de la consoude

Avantages de Consoude: la consoude est-elle sûre à utiliser?

Mentionnez la consoude dans une pièce remplie d’herboristes et vous serez probablement aux premières loges d’une discussion animée. Tout le monde a une opinion sur la sécurité de la consoude, et la plupart des herboristes n’hésitent pas à l’exprimer.
Pendant des années, j’ai regardé le débat sur la consoude de loin, et j’ai remarqué que de nombreux herboristes se réfèrent à quelqu’un d’autre pour justifier leurs opinions: « Untel dit que la consoude est sans danger, donc ça doit être vrai. » « Eh bien, cette autre personne dit que ce n’est pas sûr, donc ça doit être vrai. »
Bien que je sois convaincu que le débat sur la consoude continuera à faire rage pendant longtemps, je souhaite aborder cette question aussi objectivement que possible en examinant les preuves que nous avons de sa sécurité et les preuves que nous avons de son potentiel pour préjudice. J’espère que les gens auront une meilleure compréhension des complexités de cette herbe, plutôt qu’un concours «dit-il, dit-elle».

Avantages de la consoude: quelles sont les préoccupations concernant la consoude?

Il a été démontré que la consoude contient des alcaloïdes pyrrolizidiniques (AP), qui sont des substances que nous savons potentiellement toxiques pour les humains en causant des lésions hépatiques. Il existe plus de 600 AP différents qui ont été identifiés dans plus de 6 000 plantes. 1 De nombreux AP sont inoffensifs, mais ceux qui sont nocifs pèsent lourdement sur le foie, provoquant une maladie veino-occlusive du foie et / ou un cancer du foie. Les AP se trouvent dans les familles de bourrache, d’aster, d’orchidée et de pois et constituent la défense de la plante contre mangés par des herbivores.
Alors qu’il a été démontré que les rats nourris de grandes quantités de feuilles de consoude développent un cancer du foie, la principale préoccupation chez les humains est la maladie veino-occlusive (VOD). Cette condition se produit lorsque le très petit (microscopique ) les veines du foie sont obstruées, empêchant un foie normal fonction et provoquant une accumulation de sang dans le foie, entraînant un engorgement, une pression dans la veine porte, une accumulation de liquide dans l’abdomen (ascite), une hypertrophie de la rate et des cicatrices hépatiques (cirrhose). Les symptômes apparaissent très rapidement. Environ un quart des personnes diagnostiquées avec la VOD hépatique meurent.2

Avantages de la consoude: La consoude contient-elle vraiment des alcaloïdes de pyrrolizidine?

Contrairement à ce que prétendent certains herboristes « , nous savons sans aucun doute que toutes les espèces de consoude contiennent des niveaux variables de plusieurs types différents d’AP.3
Les deux espèces de consoude les plus souvent évoquées sont Symphytum officinale ( consoude commune) et Symphytum x uplandicum (consoude russe, hybride). Nous savons que Symphytum x uplandicum contient plus d’AP que Symphytum officinale.4 Cependant, comme les plantes peuvent facilement s’hybrider au sein du genre, il est difficile de dire certains niveaux d’AP à moins que cette plante exacte n’ait été testée.
Une série de tests effectués en 1980 a montré que les feuilles de Symphytum officinale contenaient des niveaux significativement plus faibles d’AP dans les feuilles de Symphytum officinale après la maturation et la floraison. les feuilles contiennent moins d’AP que les racines.5
J’ai également entendu des herboristes affirmer que les extractions aqueuses (comme les thés) ne contiennent pas d’AP. Cependant, dans une analyse des tisanes faites à partir de feuilles de consoude (Symphytum officinale ), nous voyons qu’il y a des AP présents dans le thé.6

Avantages de la consoude: des études scientifiques sur l’utilisation de la consoude chez l’homme sont nécessaires

En règle générale, j’évite de citer des études animales contraires à l’éthique dans mes articles. Il y a malheureusement eu un certain nombre d’études sur la consoude impliquant des rats. Je ne les citerai pas ici, mais je reconnais seulement qu’ils existent et que lorsque vous nourrissez des rats de grandes quantités de consoude, ils auront une tumeur au foie.
J’ai entendu des herboristes souligner les défauts de l’utilisation de ces études (par exemple, les rats ne sont pas des humains, le dosage était incroyablement élevé) et prétendre ensuite que, puisque ces études sont défectueuses, la consoude doit être sans danger.La réalité est que même si vous ignorez complètement ces études sur les animaux, il existe toujours des preuves que la consoude est potentiellement nocive pour les humains. Dans le même esprit, n’utiliser que ces études erronées pour proclamer la consoude dangereuse est trompeur.
À ce jour, il n’y a eu aucun essai clinique humain concernant l’ingestion de consoude. Puisqu’il y a des inquiétudes concernant la toxicité de la consoude, vous pouvez imaginer les considérations éthiques qu’un essai clinique humain soulèverait.
Un auteur suggère d’étudier les personnes qui utilisent déjà régulièrement la consoude.

Avantages de la consoude: études de cas sur la consoude

J’ai trouvé quatre études de cas impliquant l’ingestion de consoude en VOD. Dans toutes ces études de cas, la consoude semble avoir causé des problèmes, mais il y a aussi plusieurs facteurs de confusion, tels que l’utilisation concomitante de médicaments hépato-toxiques et la malnutrition.8,9,10,11
Vous pouvez en savoir plus sur ces études de cas ici.

Avantages de la consoude: Treading Murky Waters – La consoude est-elle sûre ou non?

Jusqu’à présent, j’ai fait de mon mieux pour signaler ce que nous savons ow sur la consoude d’après des tests scientifiques et des études de cas. Je voudrais résumer brièvement le débat sur la consoude parmi les herboristes.
D’un côté, nous voyons des herboristes affirmer qu’il y a un risque de préjudice lors de la prise de consoude en interne, et qu’il faut donc l’éviter. Certains herboristes recommandent la consoude avec des précautions, comme n’utiliser que la feuille mature en interne (jamais la racine) et pendant de courtes périodes.
D’un autre côté, certains herboristes affirment qu’ils ont pris ou recommandé la consoude en interne pendant de longues périodes sans problème, et par conséquent, leur expérience leur dit que la consoude est sans danger.

La consoude est utilisée depuis des centaines d’années. Ne saurions-nous pas si c’était dangereux?

Malheureusement, en raison de la nature de la VOD, il est très difficile de relier les plantes contenant de l’AP aux symptômes. Les AP pourraient être qualifiés de «tueur silencieux», car très peu de leurs victimes reconnaîtront la cause de leur maladie du foie. Comme le souligne Paul Bergner, «l’empoisonnement aux alcaloïdes pyrrolizidiniques n’a été découvert qu’en 1954. Il est insidieux et peut prendre de 2 -13 semaines pour l’apparition des symptômes, même après l’arrêt de l’ingestion. Dans les différentes épidémies et cas uniques à travers le monde, aucun de ceux qui les ont consommés n’a soupçonné les plantes comme la cause. Notez que ces cas impliquaient des plantes utilisées en médecine ayurvédique, en médecine traditionnelle chinoise, en médecine traditionnelle africaine et en médecine traditionnelle de la Jamaïque et du Mexique. Les médecins éclectiques – cliniciens attentifs – n’ont jamais noté les effets toxiques de Senecio spp., Maintenant reconnus par les scientifiques et les herboristes. »12

Que pensez-vous, Rosalee?

Pourquoi merci de demander! Pour faire écho à Paul Bergner, je pense qu’il y a un risque rare, mais réel, lors de l’utilisation de feuilles de consoude en interne. Mais au-delà de mon avis, les preuves scientifiques et les études de cas semblent confirmer que le risque est réel.
Il y a des herboristes, comme Susun Weed, qui utilisent et recommandent des infusions de feuilles de consoude en interne depuis des décennies, donc nous savons que certaines personnes peut l’utiliser sans développer une maladie du foie – ou du moins qu’une maladie du foie n’est pas encore visible. Pourtant, il existe de nombreuses inconnues. Que faire si quelqu’un utilise des feuilles d’une plante très riche en AP toxiques? Que se passe-t-il si quelqu’un a des problèmes hépatiques inconnus (ou connus) préexistants et que la consoude les met au bord d’une maladie du foie? Et si les AP de la consoude interagissaient avec certaines circonstances ou la génétique pour causer plus de dommages qu’ils ne le feraient autrement?
Sans aucun doute, ni la racine ni la feuille de consoude ne devraient être utilisées pendant la grossesse, l’allaitement ou chez les jeunes enfants dont le foie est en développement. Cependant, en tant qu’herboriste clinicien, je ne pense pas qu’il soit éthique de recommander à quiconque une plante susceptible de poser de graves problèmes, du moins pas avant d’en savoir plus.

Avantages de la consoude: est-il sécuritaire d’utiliser la consoude à l’extérieur?

Pour autant que nous le sachions, il est tout à fait sûr d’utiliser la consoude à l’extérieur.13 Heureusement, il existe de nombreuses applications topiques où la consoude est très utile. Maintenant que nous avons examiné la controverse, passons un peu de temps à examiner les nombreux avantages de la consoude.

est tout simplement la meilleure herbe pour soigner les blessures externes, les fractures et traiter les coups et les chutes.
Thomas Avery Garran
Herbes occidentales en médecine chinoise: méthodologie et matériel médical

Bienfaits de la consoude: actions médicales des feuilles de consoude

Surtout, la consoude est un guérisseur suprême des tissus conjonctifs du corps: la peau et les os. Cela fonctionne incroyablement bien pour tout, des petites égratignures, des éruptions cutanées et des huées, aux cas plus graves tels que l’eczéma, les ulcères cutanés, les entorses, les fractures, les douleurs rhumatismales et la guérison par chirurgie.
La plupart des herboristes ont des histoires de consoude incroyables à raconter et j’en ai accumulé quelques-unes au fil des ans. J’ai vu ma belle-mère éviter une chirurgie du genou (à la stupéfaction de son médecin), une brûlure au deuxième degré sur mon pouce qui a été immédiatement apaisée puis complètement guérie en 24 heures, et d’innombrables coupures et ecchymoses mineures restaurées en temps record.
Mais vous ne devez pas me croire sur parole – il existe plusieurs essais cliniques validant les capacités de cicatrisation de la consoude. Dans une étude clinique randomisée en double aveugle, 278 patients ont utilisé une crème de consoude ou un placebo sur des abrasions fraîches. Ceux qui utilisaient la crème de consoude guérissaient presque trois jours plus vite que ceux qui utilisaient le placebo.14 Il a également été démontré que la consoude fonctionne bien pour soigner les ecchymoses et les contusions chez les enfants.15
Comment ça marche? La consoude est une cellule proliférante. Il augmente la croissance cellulaire et le rajeunissement (granulation), propulsant ainsi l’action cicatrisante du corps. De nombreux herboristes citent son constituant chimique, l’allantoïne, une prolifération cellulaire connue, pour cette capacité. Cependant, une étude a comparé les capacités de guérison d’un extrait aqueux de racine de consoude à l’allantoïne pure et a conclu que «l’activité biologique de l’extrait de racine de consoude ne peut pas être attribuée uniquement à l’allantoïne, mais est également probablement le résultat de l’interaction de différents composés présents dans l’AECR. »16

La consoude peut également guérir puissamment les brûlures. J’ai appris pour la première fois à utiliser la racine de consoude sur les brûlures de Kimberly Gallagher. Je ne voudrais jamais m’en passer, car elle a apaisé nombre de mes Elle prend la racine fraîche et la mélange avec un peu d’eau dans un mélangeur ou un robot culinaire. La bouillie qui en résulte est placée dans un récipient en carton pour concentré de jus et stockée au congélateur. Quand c’est nécessaire, il vous suffit de la décoller le carton et coupez un peu de la racine congelée avec un couteau bien aiguisé. Appliquez-le sur la zone brûlée, en la remplaçant par plus de racine congelée au besoin. Préparez-vous à « ooh » et « ahh » car la racine de consoude arrête comme par magie la douleur brûlante et guérit la peau qu maladroit.
J’ai également vu l’utilisation topique de la consoude traiter de manière significative le gonflement. Une de mes connaissances a été piquée par une guêpe et, par conséquent, son bras avait un gonflement important. Au moment où elle a demandé mon avis, il avait enflé pendant des jours. Elle a fini par utiliser la consoude comme bain pour son bras, et le gonflement a diminué presque immédiatement.

Avantages de la consoude pour la douleur musculo-squelettique

La capacité de la consoude à moduler l’inflammation et à diminuer la douleur dans les blessures musculo-squelettiques et le dysfonctionnement général de la douleur a également été bien étudiée. Dans une étude clinique randomisée, contrôlée et en double aveugle, une crème topique à base de consoude a été utilisée pour les patients atteints de myalgie générale du dos (douleur musculaire). Ceux qui utilisaient la crème de consoude concentrée présentaient une diminution de la douleur lors des mouvements actifs au repos et à la palpation, et guérissaient plus rapidement que ceux qui utilisaient le produit de référence.17
Dans un autre essai clinique avec des patients souffrant de lombalgies, 95,2% de ceux utilisant un produit topique. la crème de consoude avait réduit la douleur, par opposition à 37,8% de ceux qui utilisaient la crème placebo.18
Il a été démontré que la consoude diminue la douleur et l’enflure en cas de traumatisme aigu. Dans une étude multicentrique contrôlée, à double insu et randomisée, 203 patients souffrant d’entorse de la cheville ont reçu une crème de consoude ou une crème placebo à utiliser par voie topique. Les patients utilisant la crème de consoude ont vu une diminution très significative de la douleur et de l’enflure au troisième et quatrième jour.19
La racine de consoude s’est avérée efficace pour les patients souffrant d’arthrose du genou. Un essai clinique randomisé, en double aveugle, bicentre, contrôlé par placebo a suivi des patients atteints d’arthrite qui ont utilisé une crème de consoude quotidiennement pendant trois semaines. Ceux qui utilisaient la crème de consoude présentaient des améliorations significatives par rapport à ceux utilisant le placebo. Ils ont conclu que «les résultats suggèrent que la pommade à l’extrait de racine de consoude est bien adaptée au traitement de l’arthrose du genou. La douleur est réduite, la mobilité du genou améliorée et la qualité de vie améliorée.» 20

Avantages de la consoude en tant qu’émulsifiant

Les feuilles et la racine de la consoude sont adoucissantes, bien que la racine ait une action beaucoup plus forte. Si vous humidifiez une racine en poudre avec de l’eau, vous vous sentirez immédiatement la qualité visqueuse et mucilagène.
Avant que le potentiel de toxicité ne soit connu, la racine de consoude était utilisée en interne pour de nombreuses conditions chaudes, comme les poumons secs et irrités.Il était également utilisé pour les saignements internes des poumons et du tube digestif, tels que les ulcères et les hémorroïdes.

Avantages de la consoude comme élément nutritif

Les feuilles de consoude sont riches en vitamines, minéraux et même en protéines. Susun Weed recommande de boire une infusion nourrissante à base de plantes contenant jusqu’à une once de feuilles afin de profiter des avantages nutritionnels. Cette pratique est très controversée en raison des problèmes de toxicité. Les feuilles de cette plante étaient également autrefois largement consommées comme aliment vert sauvage, mais cela est également déconseillé.
La consoude est devenue populaire dans les pratiques de permaculture. Les feuilles peuvent être utilisées comme paillis, ajoutées au tas de compost ou fermentées en un liquide vert dense à utiliser comme engrais puissant. La consoude est également étudiée comme aliment fourrager nutritif pour les animaux.

Les bienfaits de la consoude: son expression botanique

Consoude est originaire d’Europe et d’Asie et aime pousser dans les zones ensoleillées et humides. Il existe de nombreuses espèces de consoude dans le genre Symphytum.
Symphytum officinale (consoude commune) est le plus souvent utilisé comme médicament. Symphytum x uplandicum (consoude russe, un hybride) est plus souvent utilisé comme engrais de jardin et alimentation animale. Cette section décrit Symphytum officinale.
La consoude est une plante vivace robuste avec une base racinaire solide. Cette plante est pratiquement impossible à tuer dans les régions tempérées. Vous pouvez couper toutes ses feuilles et même une partie de sa racine et il repoussera toujours.
Les feuilles sont oblongues et grossièrement texturées, avec des marges lisses.
Il fleurit de la fin du printemps à l’été, avec des fleurs allant du rose au bleu au violet. Les fleurs sont petites et en forme de cloche, typiques de la famille Bourrache. Les abeilles adorent les fleurs.
Il peut atteindre jusqu’à quatre pieds de hauteur.
La consoude se développe facilement à partir de graines ou de boutures de racines dans les zones tempérées. Une fois que vous avez de la consoude dans votre jardin, préparez-vous à toujours avoir de la consoude dans votre jardin.

Avantages de la consoude: utilisations de la consoude

Le moyen le plus sûr d’utiliser la consoude est d’utiliser des applications externes, y compris des cataplasmes, des pommades et des fomentations / lavages. Ces préparations sont idéalement fabriquées à partir de feuilles et / ou de racines fraîches.
Les feuilles et les racines de consoude peuvent être conservées au congélateur afin que vous y ayez toujours accès, en cas de besoin en dehors de la saison de croissance. Pour préparer les feuilles de consoude, placez une grande quantité de feuilles hachées dans un mélangeur avec un peu d’eau et mélangez pour former une pâte épaisse. Étalez cette pâte sur un vieux t-shirt ou sur plusieurs couches de gaze. Couvrir d’une autre couche de tissu. Placez-le dans un sac ziplock et posez-le à plat dans le congélateur. Il peut ensuite être sorti du congélateur et utilisé au besoin. (Je recommande de l’utiliser tiède avec une bouillotte placée dessus.)
La consoude peut également être extraite dans l’huile. J’aime d’abord flétrir les feuilles et utiliser une méthode de bain d’eau chaude pour infuser l’huile. Si vous utilisez des feuilles fraîches dans de l’huile froide, vérifiez-la quotidiennement pour pousser le matériel végétal sous la surface de l’huile pour éviter la détérioration. L’huile infusée peut être transformée en pommade ou en lotion.
La racine peut être utilisée lorsqu’elle est séchée. Je préfère l’acheter en poudre et le mélanger avec de l’eau pour former un plâtre à usage externe. La préparation des racines de consoude congelées est expliquée ci-dessus. Je ne recommande pas d’utiliser la racine en interne.

Considérations spéciales concernant les bienfaits de la consoude

1. Toutes les espèces de consoude contiennent des alcaloïdes pyrrolizidiniques (AP), qui peuvent potentiellement causer de graves dommages au foie lorsqu’ils sont pris en interne. Les feuilles matures de Symphytum officinale contiennent la plus faible quantité d’AP. Les jeunes feuilles et racines contiennent le plus d’AP.
2. Par conséquent, la consoude ne doit jamais être utilisée en interne pendant la grossesse, l’allaitement ou chez les jeunes enfants dont le foie est en développement.
3. Certains herboristes recommandent d’utiliser les feuilles mûres comme thé pendant de courtes périodes (< 14 jours) lors de la guérison d’un os cassé ou d’une blessure traumatique. Bien que de nombreuses personnes le fassent sans effets indésirables connus, il existe un risque rare mais réel en fonction de facteurs circonstanciels (c’est-à-dire les niveaux d’AP dans cette plante particulière, la santé de la personne buvant le thé, etc.).
4. La consoude utilisée localement est considérée comme sûre en ce qui concerne les problèmes de toxicité des AP.
5. La consoude ne doit pas être utilisée sur les plaies infectées ou sales (en particulier les plaies perforantes), car elle peut guérir la peau sans éliminer l’infection.
6. En raison des étonnants effets de prolifération cellulaire de la consoude, il est à craindre que l’utilisation topique de consoude sur un os cassé qui n’a pas été correctement fixé puisse guérir l’os de sa place.

Avantages de la consoude Résumé

La consoude est une plante européenne abondante qui peut être l’une des meilleures herbes pour la guérison de plaies et traitant un large éventail de troubles musculo-squelettiques, des fractures à l’arthrite.Bien que nous soyons toujours à la recherche de réponses définitives concernant sa toxicité lorsqu’elle est prise en interne, la consoude peut encore être un puissant allié lorsqu’elle est utilisée par voie topique.
Un merci spécial à Thomas Easley pour avoir compilé ces ressources sur la consoude.

Citations des avantages de la consoude

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