Bébés à l’abri du soleil

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L’instinct des parents est de protéger leurs enfants et les tout-petits du mal. Pourtant, nos experts rapportent que trop de bébés ont des bronzages et des coups de soleil. Ici, nous vous proposons leurs conseils simples pour éviter les dommages à la peau de votre enfant qui pourraient conduire au cancer de la peau.

Par FLETA N.BRAY, MD, KEYVAN NOURI, MD, et COLLEAGUES

Melissa Flesher, mère de deux jeunes garçons à Topeka, Kansas, sait à quel point le soleil peut être dangereux. Elle se souvient avoir été brûlée par le soleil lorsqu’elle était enfant lors de voyages d’été quotidiens à la piscine avec des amis. Elle a également utilisé des lits de bronzage au lycée et au collège. En 2010, alors qu’elle était âgée de 36 ans et enceinte de sept mois, on lui a diagnostiqué un mélanome de stade I à l’arrière de la cuisse. Heureusement, son médecin l’a détecté tôt, mais c’était un appel au réveil effrayant. Maintenant que Melissa et son mari, Ryan, ont deux garçons qui ont hérité de la même peau claire que Ryan et elle, elle s’inquiète de les protéger.

Bébés à risque

Elle a raison d’être inquiète. Les recherches montrent que certains bébés sont exposés aux rayons ultraviolets (UV) nocifs du soleil au cours des six premiers mois de leur vie, lorsque leur peau est la plus vulnérable. Lorsque notre équipe de recherche de l’Université de Miami a interrogé les parents locaux sur la manière dont ils protégeaient leurs jeunes enfants du soleil, les résultats étaient alarmants. Les efforts de nombreux parents n’étaient pas cohérents. Pire encore, nous avons constaté que jusqu’à un tiers des parents augmentaient activement l’exposition au soleil de leurs enfants chaque jour, pensant à tort que cela renforcerait la tolérance de leur bébé aux rayons du soleil. En conséquence, 12% des parents ont déclaré que la peau de leur bébé avait bronzé avant l’âge de 6 mois, et 3% ont déclaré que leurs nourrissons avaient été brûlés par le soleil.

Il existe des preuves solides que l’exposition au soleil et les coups de soleil pendant l’enfance multiplient le risque de développer un jour un cancer de la peau, y compris un mélanome. Alors que le mélanome se développe encore rarement avant l’âge de 20 ans, l’incidence chez les enfants et les adolescents augmente rapidement. La peau de tous les nourrissons (pas seulement ceux qui ont la peau claire) est particulièrement vulnérable aux dommages du soleil. C’est en partie parce qu’ils n’ont pas encore développé toute la mélanine – le pigment naturel de la peau qui offre une certaine protection solaire – qu’ils auront en vieillissant.

Comment protéger votre bébé

Parce que la peau des nourrissons est si sensible, il est préférable de les protéger du soleil au cours des six premiers mois plutôt que d’utiliser un écran solaire. Il est particulièrement important d’éviter une exposition directe au soleil et de rechercher l’ombre pendant les heures de soleil les plus intenses, entre 10 h et 16 h. Restez du côté ombragé de la rue lors des promenades et utilisez le pare-soleil sur votre poussette.

Il est également préférable d’habiller régulièrement votre bébé avec un chapeau à bords et des vêtements légers qui couvrent entièrement les bras et les jambes. Notre recherche à l’Université de Miami a révélé que si la plupart des parents (83%) essaient de garder les nourrissons de moins de 6 mois à l’ombre, ils sont moins susceptibles de couvrir leur bébé avec des chapeaux (seulement 43%), des chemises à manches longues. et des pantalons longs (seulement 40% l’ont fait). Les lunettes de soleil qui filtrent les UV sont également extrêmement importantes, car la mélanine dans les yeux des bébés se forme toujours. (De nombreux magasins vendent des versions pour bébé avec des sangles élastiques souples pour garder les lunettes.)

Les promenades en voiture peuvent également entraîner une exposition involontaire au soleil. Alors que le verre protège la plupart des rayons UVB, principale cause des coups de soleil, les rayons UVA peuvent pénétrer les fenêtres. Comme les rayons UVB, les rayons UVA endommagent l’ADN et peuvent entraîner un cancer de la peau. Selon la loi, les pare-brise avant sont traités pour filtrer la plupart des UVA, mais les vitres latérales et arrière ne le sont généralement pas. Pensez à acheter un écran anti-UV, que vous pouvez accrocher au-dessus de n’importe quelle fenêtre permettant à la lumière du soleil d’atteindre le siège d’auto de l’enfant. Ou, envisagez un film de protection professionnel pour vitres (mais vérifiez les réglementations locales à ce sujet). Sinon, il est préférable que votre bébé porte des vêtements de protection solaire dans la voiture.

Commencez la crème solaire à 6 mois

Une fois que votre bébé atteint l’âge de 6 mois, il est temps d’introduire des écrans solaires . Choisissez un écran solaire à large spectre résistant à l’eau qui offre un facteur de protection solaire (SPF) minimum de 15. Regardez les ingrédients actifs; L’oxyde de zinc et le dioxyde de titane sont de bons choix, car ces filtres physiques ne reposent pas sur l’absorption de produits chimiques et sont moins susceptibles de provoquer une réaction cutanée. Vous voudrez peut-être tester un écran solaire à l’intérieur du poignet de votre bébé. Si l’enfant a une petite irritation, essayez un autre écran solaire. Continuez à couvrir votre bébé avec un chapeau et des vêtements de protection. Utilisez un écran solaire sur toutes les zones exposées, comme le dos des mains, le visage, les oreilles et le cou. Appliquez un écran solaire 30 minutes avant de sortir et réappliquez-le toutes les deux heures ou plus fréquemment si vous emmenez votre bébé dans la piscine ou s’il transpire.

Comment protéger votre tout-petit

Les tout-petits sont difficiles à attraper et à rester immobiles, vous devrez peut-être faire preuve de créativité avec votre routine de protection solaire. L’écran solaire sous forme de bâton fonctionne bien pour le visage et les mains, car les tout-petits sont moins susceptibles de frotter le produit dans leurs yeux. Les écrans solaires en spray sont populaires, mais veillez à appliquer l’écran solaire uniformément et généreusement sur toute la peau exposée, et plutôt que de vaporiser directement le visage d’un bébé, vaporisez l’écran solaire dans vos mains et appliquez-le à la main.

Continuer également pour chercher de l’ombre, prévoyez des récréations en plein air avant 10 h ou après 16 h et continuez à couvrir les jeunes enfants avec des chapeaux, des lunettes de soleil et des vêtements légers qui couvrent autant de peau que possible. Pour une protection supplémentaire, recherchez des vêtements spéciaux marqués d’un facteur de protection contre les ultraviolets (UPF) de 30 ou plus, ce qui permettra à seulement 1 / 30e des rayons du soleil d’atteindre la peau.

Flesher is vigilante pour protéger ses garçons Tyler, 5 ans, et Dylan, 18 mois. « Je mets un point d’honneur à essayer de nous garder tous à l’abri du soleil et de l’ombre, si c’est possible », dit-elle. Mais ce n’est pas toujours facile. « Notre première année de T-ball l’année dernière a eu 4 -ans de jouer à des jeux à midi en plein soleil et la chaleur. C’était horrible! Je ne peux pas supporter l’idée qu’ils font face à un cancer de la peau à l’âge adulte, comme je l’ai fait.  » Dans ces situations, la crème solaire est votre principale option de protection au-delà de l’uniforme que l’équipe porte: assurez-vous de l’appliquer une demi-heure avant le match. De plus, même si les horaires des matchs ne sont pas modifiables, il vaut la peine de demander aux entraîneurs s’ils peuvent essayer de planifier des heures d’entraînement lorsque le soleil n’est pas à sa plus grande intensité.

Flesher s’inquiète du moment où les garçons ne sont pas sous sa garde . Ils fréquentent tous les deux la même garderie, dit-elle, «et les enseignants ont été très doués pour appliquer un écran solaire à tous les enfants une ou deux fois par jour au printemps et en été. Les deux garçons ont également leur propre chapeau dans leurs casiers, et leurs professeurs insistent pour qu’ils les gardent dehors, parfois à leur grande consternation, car tous les enfants ne portent pas de chapeau. Les deux garçons stockent également des lunettes de soleil dans leur classe. « Tyler est généralement assez doué pour demander et garder ses » lunettes de soleil cool « , mais garder des lunettes de soleil sur un enfant en bas âge est un défi », dit-elle.

Bonnes habitudes pour La vie

Flesher dit qu’elle est bien consciente à quel point il est important d’inculquer de bonnes habitudes de protection solaire dès son plus jeune âge. Elle est toutefois préoccupée par le moment où Tyler ira à la maternelle l’année prochaine. «J’ai entendu des histoires sur la difficulté d’amener les enseignants d’une école publique avec de grandes classes à accepter de mettre un écran solaire sur un enfant« spécial »», dit-elle. Cependant, vous devriez appliquer généreusement un écran solaire FPS 30 ou plus avant l’école, et vous pouvez vous enregistrer avec l’enseignant à des intervalles raisonnables, en lui rappelant doucement la réapplication.

Flesher s’inquiète également du fait que lorsque les garçons sont assez vieux pour décider eux-mêmes quand et si mettre de la crème solaire et des vêtements de protection, ils peuvent choisir de ne pas le faire. « Je ne peux qu’espérer que ce que je leur enseigne maintenant sera des leçons de vie qu’ils mèneront, pratiqueront et enseigneront à leurs enfants. »

Fleta N. Bray, MD, a obtenu son diplôme de médecine du Université de Miami Miller School of Medicine en mai 2016 et prévoit de se spécialiser en dermatologie.

Keyvan Nouri, MD, est chef des services de dermatologie au Sylvester Comprehensive Cancer Center / University of Miami Hospital and Clinics et directeur de Mohs , dermatologie et chirurgie au laser à la Miller School of Medicine de l’Université de Miami.

Contributeurs supplémentaires (étudiants en médecine de l’Université de Miami): Sebastian Verne, Jessica Cervantes, Alexandra Balaban, Eric R. Bray et Brian J . Simmons

* Cet article a été publié dans le Skin Cancer Foundation Journal 2016