Causes des épaules inégales

Les causes d’épaules inégales peuvent inclure:

Posture

Un article du Journal of Physical Therapy Science suggère que les structures musculaires et squelettiques peuvent prendre des formes incorrectes en raison de certaines habitudes posturales.

Si une personne maintient une mauvaise posture, ses épaules peuvent devenir inégales, car certains ensembles de muscles se contractent et d’autres s’affaiblissent. Un exemple est la posture arrondie des épaules (RSP).

La RSP peut provoquer une contraction des muscles de la poitrine et des muscles de l’épaule plus longs.

Trouvez des conseils sur la façon d’améliorer la posture ici.

Les exercices peuvent aider à soulager toute douleur résultant d’une mauvaise posture.

Découvrez ici les exercices pour améliorer la posture.

Favoriser le côté dominant

Les auteurs d’une étude plus ancienne du Journal of Athletic Training déclarent que l’asymétrie posturale est courante chez les athlètes.

Chez les hommes qui pratiquaient des sports impliquant des mouvements aériens, comme le tennis, le baseball et le volleyball, l’étude a montré que l’omoplate (omoplate) du côté dominant était plus tournée vers l’intérieur que l’omoplate du côté non dominant. .

Certains sports, habitudes et activités – généralement ceux qui impliquent l’utilisation intensive d’un bras – peuvent causer des déséquilibres qui conduisent à des épaules inégales.

Selon la cause et la gravité de la déséquilibre, le traitement peut impliquer une thérapie physique et éviter les habitudes ou les activités associées aux déséquilibres musculaires, osseux et articulaires.

Scoliose

Les personnes atteintes de scoliose ont une courbure latérale anormale de la colonne vertébrale qui peut rendre les épaules inégales.

Selon l’Association américaine des chirurgiens neurologiques, la scoliose affecte environ 2 à 3% des personnes aux États-Unis, et elle se développe généralement entre 10 et 15 ans.

Les personnes atteintes de scoliose peuvent porter une orthèse vertébrale qui corrige lentement la courbure ou subir une chirurgie de fusion vertébrale.

Dans les cas bénins, un médecin peut choisir de surveiller la courbure au fil du temps pour voir si elle se corrigera d’elle-même.

En savoir plus sur la scoliose ici.

Nerve dommages ou conditions

Selon un article de 2020, des dommages ou des conditions affectant les nerfs responsables des sensations dans les muscles de l’épaule, en particulier le nerf crânien XI, peuvent amener une épaule à s’asseoir plus haut ou plus bas que l’autre.

Des lésions nerveuses peuvent survenir en raison de blessures ou d’affections neurologiques, en particulier celles connues pour provoquer une scoliose neuromusculaire, telles que:

• la paralysie cérébrale
• la dystrophie musculaire
• atrophie musculaire spinale
• spina bifida
• traumatisme médullaire
• nerf pincé

Selon la cause, les options de traitement peuvent inclure:

• physiothérapie
• chirurgie
• médicaments