Collations emballées sans arachides et sans noix

Cette liste de collations emballées sans arachides et sans noix est conçue pour aider les parents et les gardiens qui ont besoin de offrir des collations anti-allergiques à leurs propres enfants ou à toute une classe d’école ou à une garderie.

Salut les amis!

Ce tour d’horizon des collations emballées sans arachides & sans arachides pour l’école se fait attendre depuis longtemps. Vous me demandez des idées sans noix depuis des ANNÉES, littéralement… et pour être honnête, je remets ça à plus tard. Je ne suis pas une maman allergique. Mes enfants n’ont pas d’allergies et jusqu’à récemment, ils n’ont pas été dans des écoles qui exigent que les choses soient sans noix, donc je n’ai égoïstement pas eu beaucoup de raisons d’écrire cet article. Mais je me suis finalement assis et je l’ai fait!

Quelques points à noter avant d’aller plus loin:

• Ce n’est pas une liste exhaustive. Il existe de nombreuses options. Certains d’entre eux ne sont pas les plus sains. Il serait impossible de tous les inclure, et en tant que RD, j’ai abordé cette liste comme voulant toujours qu’elle soit remplie de collations ayant une certaine valeur nutritionnelle et pas seulement remplies de bretzels et de croustilles (qui sont tous deux bien mais pas quelque chose que je donner à mes propres enfants tous les jours, surtout lorsqu’ils ne sont pas accompagnés d’une protéine ou d’une graisse saine, etc. Sachez simplement que j’ai fait de mon mieux pour inclure des articles qui sont plutôt sains, que je serais heureux de donner à mes propres enfants.
• Il est de votre responsabilité de faire vos recherches. J’ai passé beaucoup de temps sur des sites Web et à regarder des emballages, mais les choses peuvent changer rapidement dans le processus de fabrication. Vous devez donc toujours vérifier toutes les étiquettes vous-même et les vérifier à chaque fois que vous achetez pas seulement la première fois.
• Je ne les ai pas tous essayés. Comme je l’ai dit, je ne suis pas une maman allergique, nous n’avons donc pas eu l’occasion d’acheter beaucoup de ces produits et donc ni moi ni mes enfants n’en avons goûté beaucoup.
• Certains ne seraient pas mon premier choix n utritionnellement. Mais la plupart sur cette liste sont des choses qui me semblent être de bons choix lorsque des collations emballées sont nécessaires.

Collations sans arachides + collations sans noix

La meilleure façon de déterminer si les aliments sont des collations sans allergie est de lire l’étiquette puisque les marques doivent avoir une mise en garde ou une liste d’allergènes. Faites attention aux phrases comme celle-ci:

« Peut contenir des arachides ou des noix. »

« Transformé sur un équipement partagé avec des arachides ou des noix. »

 » Fabriqué dans une usine avec des arachides ou des noix. « 

 » Contient des ingrédients d’arachide ou de noix. « 

Vous pouvez également consulter les FAQ sur le site Web, mais l’emballage doit être le plus à jour info.

Certaines écoles donnent des directives selon lesquelles les aliments ne doivent pas contenir d’arachides ou de noix, mais n’exigent pas qu’ils proviennent d’installations sans noix. Certains le font. Familiarisez-vous avec les règles de l’endroit où vous envoyez de la nourriture afin de vous assurer de choisir des collations conformes à leurs directives. Et rappelez-vous que même si choisir des options anti-allergiques comme celle-ci peut être pénible si votre famille n’a pas d’allergies, il est important pour la sécurité de nombreux enfants et les familles allergiques apprécient que vous consacriez du temps et des efforts pour assurer la sécurité de leurs enfants. J’espère que cette liste facilitera un peu votre travail.

Collations sans noix pour l’école

Voici ma liste de collations emballées sans arachides et sans noix de plusieurs marques hypoallergéniques, dont beaucoup sont connues pour garder leurs installations exemptes des 8 principaux allergènes. Vous pouvez cliquer sur le lien hypertexte sous chaque image pour être redirigé vers leur site Web, utiliser leur localisateur de magasin, etc. J’ai également répertorié certains de leurs produits qui pourraient faire de bonnes collations. La plupart des marques proposent plus de produits que ceux que j’ai listés et vous pouvez également utiliser votre discrétion pour les choisir! Et rappelez-vous que certaines marques peuvent avoir des produits fabriqués dans des installations sans noix et d’autres produits qui ne sont pas si lus attentivement! J’espère que cela vous donnera de nouvelles idées si vous en avez besoin pour les repas scolaires et de garderie en particulier!

Bien fait

Barres granola
Granola Minis

Sûr + Passable

Chips de quinoa au maïs soufflé
Croustilles de protéines de pois
Grahams au miel de Remy
Granola (ajouter au yogourt)

Profitez de la vie

Barres de céréales et de graines
Barres tendres
Chips de lentilles
Graines & Mélange de fruits
Petit-déjeuner Ovales
Bouchées protéinées (pas mon premier choix)

ZEGO Foods

Barres aux fruits + chia – Barres aux fruits justes
Graines & Barres aux fruits (légèrement riches en sucre ajouté mais toujours décentes)
Mélanges (mélanger avec des céréales pour faire un mélange montagnard, ajouter au yogourt)

88 acres

Barres de graines
Seed’Nola
Beurre de graines

Collations Somersaults

Crunchews
Crunchy Bites

Cela sauve Lives

Ce bar sauve des vies Bars pour enfants

Zee Zees

Grains de tournesol rôtis
Compote de pommes
Coupes de fruits
Mixzees Fruits secs
Barres molles
Barres nutritionnelles (plus caloriques et du sucre ajouté que je voudrais pour les enfants)

RW Garcia (installation sans arachides)

Craquelins – Curcuma lentille, pois chiche, betterave douce, patate douce
Chips de maïs
Chips de tortilla

Pop Chips

Pop Chips
Oui Pois

Lundberg Family Farms (Le site Web indique que l’installation qui fabrique des gâteaux de riz ne contient ni arachides ni noix)

Gâteaux de riz
Thin Stackers
(utilisez une arachide alternative au beurre pour la garniture)

Bitsy

Bons cookies
Smart Cookies
Smart Crackers

Free2b

Croustilles de bagel
(Ce serait bien avec des gobelets individuels de guac ou d’houmous pour tremper!)

GoGoSqueez

Compote de pommes et fruits & Veggie Squeez

Nature’s Bakery

Barres de figues de blé entier
(j’aimerais savoir combien de 10 g de sucre dans ces barres sont ajoutées de sucre.
J’ai en fait contacté l’entreprise il y a quelque temps, mais je n’ai jamais obtenu de réponse.
La version originale de figue sous forme de 2g de protéines contre 1g dans les autres saveurs.

SkinnyPop

Popcorn
Gâteaux Popcorn
Mini Gâteaux Popcorn
Soufflés de maïs soufflé

MySup erFoods

Barres granola
Bouchées granola
Super cookies
Super pops

GardenLites

Muffins
Veggie Cakes

Hilary

Bouchées végétariennes

Quelques idées de friandises anti-allergiques:
Rule Breaker Blondies
Free2b Sun Cups & Snack Breaks
Mini biscuits cuits au four mous Made Good & Carrés croustillants
Biscuits doux et sûrs d’Abby’s
Enjoy Life Crunchy & Biscuits mous

Remplacements de beurre d’arachide
(Accompagnez de bretzels, de fruits, de céleri, mettre des sandwichs, etc.)

SunButter
(Fait avec des graines de tournesol)
WowButter
(Fait avec du soja)
88 acres de beurre de graine
(fait avec citrouille, tournesol o r graines de pastèque)
Tartinades Don’t Go Nuts
(À base de soja torréfié)
Beurre sans noix Sneaky Chef
(À base de pois dorés)
Beurre granola Kween
( À base d’avoine et de lin)

Il y a aussi d’autres collations emballées que je vois fréquemment mentionnées sur les listes anti-allergiques. Certains de leurs sites Web disent que les collations elles-mêmes ne contiennent pas d’arachides ni de noix, mais les installations ne le sont pas.Autres Je n’ai pas trouvé d’informations spécifiques sur les installations, vous devrez donc faire vos propres recherches en fonction du degré de rigueur des directives dans votre école / installation:

• Quaker Rice Cakes
• Triscuits
• Blé minces
• Annie’s Cheddar Bunnies
• Les pois chiches rôtis aux bons haricots
• SunChips

Et quelques autres idées de collations emballées:
(FAITES VOTRE RECHERCHE ET VÉRIFIEZ LES ÉTIQUETTES)

• Fromage à chaîne
• Fruits: frais, séchés, cuirs de fruits lyophilisés, barres de fruits secs, coupes de fruits
• Coupes individuelles de guacamole et houmous
• Œufs durs
• Coupes / tubes de yaourt
• Fromage cottage + coupes de fruits
• Bâtonnets de viande / séchés
• 8 oz de kéfir Lifeway

Alors voilà! J’espère que cela a été utile.

Souvenez-vous que j’ai passé beaucoup de temps et d’énergie sur ce post, mais les choses changent. Vous êtes responsable de vérifier les étiquettes et de faire des recherches sur les choses que vous choisissez d’acheter!

Profitez-en!
–Lindsay–

Vous cherchez d’autres idées de collations? Consultez ma liste de plus de 60 collations saines emballées pour enfants.