Nous sommes nombreux à ne pas vivre notre meilleure vie en ce moment. Nous ne sommes pas à la hauteur de notre potentiel, de la meilleure version de nous-mêmes. Nous pouvons vivre mieux, faire plus et être plus heureux. Nous avons le pouvoir de changer notre réalité et d’attirer ce que nous voulons. Pour ce faire, nous devons commencer par élever notre vibration pour qu’elle corresponde à la vibration de ce que nous souhaitons attirer. Cela étant dit, il existe différents niveaux d’états vibrationnels de l’être.
David R. Hawkins, MD, Ph.D., professeur spirituel, psychiatre, médecin, chercheur et développeur de renommée internationale -Connu Map of Consciousness, présente un diagramme des états vibrationnels de l’être dans son livre Power vs. Force. Ce diagramme correspond à la fréquence vibratoire de l’émotion correspondante. Il mentionne que 99% de la population mondiale vit à une fréquence contractuelle (inférieure à 200). Ainsi, la grande majorité de l’humanité souffre ou se débrouille tout simplement. Pour vivre en flux, en amour et en paix, vous devez élever votre vibration pour qu’elle corresponde à celle que vous souhaitez attirer.
Grâce à mon expérience personnelle et à de nombreuses recherches, j’ai fini par reconnaître l’importance d’élever votre vibration et comment le faire. J’explique certaines des façons les plus puissantes d’élever votre vibration pour vivre une vie plus positive et plus significative. En devenant la meilleure version de vous-même, vous pouvez également aider les autres à faire de même, et finalement conduire l’humanité vers un endroit plus positif.
Soyez conscient de votre environnement. Soyez conscient des gens avec qui vous passez votre temps et laissez partir ceux qui ne vous servent pas. Êtes-vous dans des environnements toxiques ou avec des personnes négatives qui vous abattent? Dès que vous prenez conscience de votre environnement et de leurs énergies, vous avez le pouvoir de les changer. En conséquence, vous pouvez changer votre réalité et augmenter votre vibration. Si vous ne changez pas votre environnement, vous devrez probablement agir de la même manière qu’avant et être tenu dans un cadre similaire, ce qui rendra difficile de percer et de devenir une meilleure personne. Si les choses autour de vous vous font ressentir d’une certaine manière ou si elles vous rappellent votre passé, vous devez les changer. Faire cela vous permettra de libérer les vibrations inférieures et les émotions négatives, vous aidant à augmenter votre vibration et à devenir meilleur.
Passez du temps dans la nature. Marchez pieds nus, passez du temps avec les animaux et déplacez votre corps à l’extérieur. En déplaçant notre corps, notre vibration peut aussi commencer à bouger. Si nous restons toujours assis, nos vibrations deviendront également statiques. La nature a une vibration très élevée. En passant du temps dehors et en marchant pieds nus, nous faisons partie d’un processus appelé «mise à la terre». La mise à la terre permet à notre corps de recevoir rapidement une charge d’énergie bénéfique. Nous vivions tous dans la nature. Il est logique que la nature nous enracine et nous entoure. nous avec une énergie positive. Lorsqu’il est entouré par la nature, notre ego commence à se dissoudre, nos basses fréquences commencent à se dissiper et nous élevons notre vibration.
Soyez conscient de vos pensées. Faites attention à la façon dont vous parlez À la façon dont vous parlez des autres également. Notre esprit est un narrateur qui ne s’arrête pas. Vous n’êtes pas toujours conscient de toutes les pensées que vous dites. Mais ces pensées sont ce qui devient votre réalité. Vos pensées , les mots et les actions se transforment tous en votre réalité. C’est pourquoi la méditation est importante et peut nous conduire à l’échelle vibratoire. Elle nous aide à prendre conscience de notre e oughts et nous apprend à les laisser partir. Dès que nous prenons conscience de nos pensées et que nous les laissons aller, nous pouvons commencer à pardonner. Le pardon est l’un des moyens les plus puissants d’élever votre vibration car rien ne vous retient plus, vous permettant de libérer les fréquences négatives auxquelles vous vous teniez.
Amusez-vous. Faites ressortir votre enfant intérieur. Lâchez le jugement pour libérer votre peur de ce que les autres pensent et faites ce que vous aimez. Soyez à nouveau un enfant. Ressentez le plaisir de toutes les petites choses, les couchers de soleil, les fleurs épanouies, les sourires aléatoires d’étrangers. L’appréciation des petites choses vous aidera à vous mettre dans un état d’esprit positif et permettra à votre vibration d’augmenter.
Arrêtez de vous plaindre. Arrêtez de parler de ce que vous n’avez pas. Arrêtez de parler des autres. Arrêtez de dire que vous n’êtes pas assez bon. Concentrez cette attention sur une action radicale et laissez tomber toutes ces pensées négatives constantes. Il est normal de se sentir déprimé, mais ne vous concentrez pas et ne mettez pas votre énergie dessus. Le discours négatif nous envoie dans une boucle perpétuelle, et la seule façon de sortir est de nourrir les pensées positives et de laisser aller les pensées négatives.
Gratitude.Quoi que vous ayez, soyez reconnaissant pour cela. Être reconnaissant vous permet d’élever votre vibration et d’attirer des choses encore meilleures dans votre vie. Les histoires négatives dans votre vie peuvent vous aider à vous éveiller et à devenir une meilleure personne. Soyez reconnaissant pour tout ce qui s’est passé dans votre vie, car tout arrive pour une raison. Que ce soit une leçon ou une bénédiction, cela a apporté quelque chose dans votre vie et finalement vous a changé pour le mieux.
Aimez-vous. Il y a un proverbe africain qui dit: « Quand il n’y a pas d’ennemi à l’intérieur, l’ennemi à l’extérieur ne peut pas vous faire de mal. » Acceptez votre pire moi tout comme vous acceptez votre meilleur moi-même, et vous apprendrez à vous aimer. Soyez votre meilleur ami, car la seule chose que nous avons et que nous contrôlons, en fin de compte, c’est nous-mêmes. Traitez-vous bien. Respectez vos limites Écoutez votre corps et votre âme. Dormez suffisamment et faites de l’exercice. Ces facteurs de base contribuent énormément à élever votre vibration. Lorsque vous vous aimez et que vous vous acceptez complètement, vous commencez à aimer et à accepter les autres tels qu’ils sont. Ceci, à son tour, vous permet de vous débarrasser des émotions négatives telles que la jalousie, le ressentiment, la haine, la colère et la manipulation, vous aidant à devenir votre meilleur moi.
Alimentez votre corps correctement. Lisez les ingrédients. Dépensez Vous ne pouvez pas augmenter votre vibration et attirer la positivité si tout ce que vous mettez dans votre bouche est synthétique et n’a aucune valeur nutritive. des aliments entiers que votre corps reconnaît. Le manque de temps n’est pas une excuse. Vous pouvez manger des aliments entiers sans passer des heures à les préparer. Il faut simplement vouloir mieux manger. En fin de compte, nous sommes vraiment ce que nous mangeons. Une abondance d’énergie, de clarté mentale et de paix intérieure, tout commence par ce que nous mettons dans notre corps. Les aliments que nous mangeons nous affectent sur les plans mental, physique et mental. Soyez conscient de ce que vous mettez en vous.
Lâchez les histoires que vous vous racontez. Abandonnez le rôle de victime que la plupart d’entre nous jouons. Observez vos pensées, au lieu de leur attacher des émotions, et laissez-les partir. Changez votre environnement. Soyez conscient de qui vous écoutez, de ce que vous mangez et avec qui vous passez du temps. Élevez votre vibration pour vivre une vie plus paisible et aimante et aidez votre entourage à faire de même.