Si vous avez besoin d’un moyen facile de laisser votre esprit vagabonder un peu et de retrouver un sentiment de calme, ces boules anti-stress DIY sont incroyablement faciles à faire et les enfants et les adultes peuvent les utiliser pour se détendre et se concentrer.
Vous cherchez d’autres moyens de vous déstresser après une longue journée? Que diriez-vous de créer vous-même une station de thé autosoins ou de préparer un lot de ces sels de mer à la lavande faits maison.
Je sais que je ne suis certainement pas le seul à avoir été plus stressé ces derniers temps. Nous faisons tous face à un peu plus que la normale, alors nous avons trouvé une excellente solution: des balles anti-stress maison!
Il y a eu beaucoup de temps en famille de bonne qualité, mais quand il s’agit d’essayer d’équilibrer le travail et j’ai l’impression d’avoir un semblant de pause entre l’école, le travail, le dîner, le temps de qualité avec mon mari – c’est tellement tellement.
Les enfants sont également frustrés – en particulier lorsque la technologie nécessaire pour l’apprentissage en ligne est un problème ou une tâche difficile et ils sont incapables de simplement lever la main et de demander à un enseignant sur le moment.
Je ne vous promets pas que ces petites boules anti-stress de bricolage soulageront chaque facteur de stress que vous ont, mais ils peuvent être un moyen rapide de soulager certaines tensions si vous en avez besoin.
Mes enfants adorent les avoir à leur bureau à la maison et les utiliser pour se calmer. De plus, ils sont tellement plus propres que leur autre go-to sensoriel, SLIME. Ugh, slime et ordinateurs ne se mélangent pas (demandez-moi comment je sais… eeeek!)
J’aurais aimé savoir comment les faire quand j’étais enseignant, c’est une façon tellement économique de faire un ensemble de classe de balles anti-stress!
Comment faire des balles anti-stress DIY
Fournitures:
(fait 2 balles anti-stress)
- 2 ballons
- 1 tasse de farine
- Ruban
- Entonnoir
Étapes:
Première étape: soufflez un peu d’air dans le ballon et fixez-le autour de l’entonnoir.
Deuxième étape: maintenez le ballon en place autour de la fin de l’entonnoir et commencez verser lentement la farine dans l’entonnoir. Utilisez vos doigts pour presser la farine dans le ballon, en secouant doucement l’entonnoir pour détacher la farine.
Troisième étape: Continuez à ajouter de la farine dans le ballon jusqu’à ce qu’il soit rempli, puis retirez l’entonnoir. Faites un nœud dans le haut du ballon et décorez avec un arc en utilisant le ruban.
Serrez à votre guise. Celles-ci seraient parfaites pour ceux d’entre vous qui ont des enfants qui souffrent d’anxiété dans leurs cours ou dans de nouveaux environnements d’apprentissage.
C’est tout! Un ballon et de la farine et vous êtes sur la bonne voie pour d’autres jours sans stress (j’espère!) Ce n’est peut-être pas le remède tout, mais j’espère que cela peut être un petit moyen de vous rappeler de prendre une minute si vous en avez besoin .
De quelles petites manières avez-vous appris à faire face au stress d’une nouvelle situation ou circonstance?