15 novembre 2018
Si vous souffrez de sécheresse buccale, vous n’êtes pas seul. Bien que les estimations varient considérablement, il est prudent de dire que des millions de personnes ont la bouche sèche à un moment donné. Si vous êtes l’un d’entre eux, vous savez que la nuit est souvent la pire, se réveiller desséché et sans soulagement peut être inconfortable et frustrant. Non seulement elle est ennuyeuse et souvent douloureuse, mais la sécheresse chronique de la bouche peut entraîner des caries dentaires et des maladies des gencives si elle n’est pas traitée. Ne serait-il pas bien d’apprendre à prévenir la sécheresse de la bouche pendant le sommeil et à trouver un soulagement?
Les causes et les symptômes de la bouche sèche
Premièrement, vous devez comprendre les causes et symptômes de bouche sèche. La salive est une partie naturelle du système digestif qui aide à décomposer les aliments et à rincer la bouche des bactéries. La sécheresse de la bouche (xérostomie) est caractérisée par un manque de salive. Ce manque de salive peut entraîner des difficultés à goûter, à mâcher, à avaler et même à parler. Sans salive, ou sans quantité appropriée, les bactéries peuvent coller aux dents et créer des caries, ce qui peut entraîner des infections de la bouche et même la perte de dents.
Mais la sécheresse de la bouche n’est pas une maladie en soi ; la bouche sèche est un symptôme d’autres conditions. Elle peut être causée par l’utilisation de médicaments, le tabagisme, la radiothérapie, le vieillissement et même des maladies telles que le diabète ou la maladie de Parkinson. Les symptômes les plus courants de la sécheresse de la bouche sont la sensation de soif, la bouche sèche et collante, les lèvres gercées, les brûlures / picotements dans la bouche et la langue et la mauvaise haleine.
Comment prévenir la sécheresse de la bouche pendant le sommeil
Mais pourquoi est-ce si mauvais la nuit? Plusieurs fois, vous pouvez blâmer la respiration buccale pour cela. Bien que le meilleur remède contre la sécheresse buccale soit de traiter les problèmes de santé sous-jacents, cela peut prendre du temps et la plupart des gens ont besoin de solutions plus immédiates. Considérez ces solutions:
- Buvez de l’eau toute la journée – restez hydraté
- Mâchez de la gomme sans sucre ou sucez des bonbons ou des bonbons à la menthe sans sucre pour aider à augmenter la salive
- Brosser avec un dentifrice fluoré
- Utiliser des bains de bouche, des rinçages et / ou du dentifrice conçus pour la bouche sèche
- Utiliser un produit de salive artificielle, en vente libre ou sur ordonnance par votre médecin ou votre dentiste
- Évitez les aliments acides ou épicés qui peuvent aggraver la situation
- Limitez votre consommation d’alcool et de caféine, surtout la nuit
- Arrêtez de fumer
- Parlez à votre médecin de toute respiration buccale ou de ronflement
- Discutez de changer de médicament pour réduire la sécheresse de la bouche comme effet secondaire
- Gardez vos bonnes habitudes d’hygiène bucco-dentaire pour réduire les risques de la croissance des bactéries, des caries et des maladies des gencives.
- Utilisez un humidificateur pour ajouter de l’humidité à l’air
- La nuit, ayez de l’eau et / ou des morceaux de glace à portée de main au cas où vous éveillé desséché
Vous avez la bouche sèche? Contactez un dentiste PERFECT DENTS dès aujourd’hui dans le cadre de votre plan de santé bucco-dentaire et partagez avec lui vos antécédents médicaux, y compris les médicaments que vous prenez. Demandez comment éviter la sécheresse de la bouche pendant le sommeil et trouvez les solutions les mieux adaptées à votre situation spécifique. Trouvez un dentiste maintenant en ligne pour planifier votre rendez-vous!
Revu par le dentiste PERFECT TEETH, le Dr Nick Venuto.