Si vous avez déjà rasé une partie de votre corps, vous connaissez probablement la douleur inévitable des poils incarnés. Les traiter est bien, mais apprendre à prévenir les poils incarnés en premier lieu est encore mieux.
Les poils incarnés peuvent être frustrants où qu’ils apparaissent, ce qui peut inclure essentiellement toute partie de votre corps qui a des poils, comme vos jambes, vos aisselles, vos bras et votre visage. Mais ils sont particulièrement gênants lorsqu’ils apparaissent dans des zones plus sensibles, comme dans votre région pubienne.
Pour apprendre les meilleures façons de gérer – et, de préférence, d’éviter – les poils incarnés, nous avons consulté des dermatologues. expliquez pourquoi ils se forment, ce que vous êtes censé faire à leur sujet et comment empêcher complètement l’apparition de poils incarnés.
Qu’est-ce qui cause les poils incarnés?
Alors, comprenez ceci: vous avez environ 5 millions de follicules pileux éparpillés sur votre corps, selon l’American Academy de dermatologie (AAD). Chaque follicule contient un poil qui pousse à travers votre peau.
Même si vous enlevez les poils, ils continueront à pousser à partir de ces follicules (à moins que vous ne subissiez une épilation au laser, qui endommage les follicules et ne les empêche pas produire des cheveux). Un poil incarné se produit lorsqu’un poil qui devrait pousser hors de son follicule et loin de votre peau rentre dans votre peau à la place, selon la clinique Mayo. À ce stade, les cheveux peuvent ressembler à un cerceau avec les deux extrémités incrustées dans votre peau.
C’est un problème car cela provoque une inflammation qui peut entraîner des bosses solides ou remplies de pus, des douleurs, des démangeaisons, une bactérie infection, hyperpigmentation et peut-être des cicatrices permanentes.
Bien qu’il y ait un risque de poils incarnés pratiquement partout où vous les enlevez, les poils sur et autour de votre vulve sont particulièrement susceptibles de devenir incarnés car ils ont tendance à être grossiers et bouclés , Gary Goldenberg, MD, professeur clinique adjoint de dermatologie à l’École de médecine Icahn de l’hôpital Mount Sinai, raconte SELF. Il est donc plus probable que les poils s’enroulent dans votre peau quand ils repoussent après les avoir enlevés.
De plus, si vous vous rasez, chaque fois que vous faites glisser ce rasoir sur vos cheveux, vous créez des arêtes vives sur chaque mèche qui peuvent les rendre plus susceptibles de revenir dans votre peau, dit la clinique Mayo.
La meilleure façon d’éviter les poils incarnés est, malheureusement, de ne pas vous épiler. Certaines personnes peuvent être totalement d’accord avec cela, mais d’autres préfèrent encore faire une sorte d’épilation. Dans ce cas, il y a encore certaines choses que vous pouvez faire pour réduire les risques d’avoir des poils incarnés.
Utilisez toujours une sorte de lubrifiant avant de vous raser.
Le rasage des cheveux secs peut créer des bords particulièrement nets qui sont plus susceptibles de repousser dans votre peau. La clinique Mayo recommande de toujours laisser une crème ou un gel à raser pénétrer dans votre peau pendant quelques minutes pour adoucir les cheveux. Vous pouvez également essayer d’utiliser une compresse chaude avant de vous raser.
Utilisez uniquement un rasoir bien aiguisé.
Avec un rasoir émoussé, vous devrez probablement passer plusieurs fois sur la peau, augmentant votre risque de vous couper, d’irriter votre peau et, éventuellement, d’avoir des poils incarnés ou une infection. Votre rasoir sera généralement moins efficace après quelques utilisations, auquel cas il est temps de le jeter ou de remplacer les lames.
Rasez-vous dans le sens où vos cheveux poussent.
Aller à contre-courant du grain de vos cheveux peut permettre un rasage de plus près, mais plus le rasage est proche, plus il est facile pour vos cheveux retrouvez votre peau, dit le Dr Goldenberg. Le rasage dans le sens du poil est donc un moyen facile de prévenir les poils incarnés.
Rincez votre lame après chaque passage.
Cela aidera à ajouter de la lubrification lorsque vous vous rasez. Et il élimine également tous les copeaux obstruant les lames qui pourraient rendre plus difficile l’élimination efficace des poils avec le premier passage, ce qui réduit le risque d’apparition de poils incarnés.
Ne pas épiler.
Il peut être tentant d’attraper la pince à épiler lorsque vous repérez un poil pubien égaré sur la ligne de votre bikini, mais faites une passe. Si vous pincez les poils, cela pourrait laisser un fragment de poils sous la surface de la peau, ce qui pourrait entraîner des poils incarnés et provoquer une inflammation.
Résistez à la tentation de tirer sur votre peau pour un rasage de plus près.
Étirer votre peau pendant le rasage permet aux pointes des poils restants de se rétracter dans votre peau et d’y pousser, explique la clinique Mayo. De là, ils peuvent facilement devenir des poils incarnés. Faites de votre mieux pour laisser votre peau reposer naturellement pendant le rasage.
Envisagez d’utiliser un rasoir électrique ou une tondeuse .
Puisque le but des rasoirs manuels standard est d’obtenir un rasage de très près, ils ne sont pas l’outil idéal pour les personnes susceptibles d’avoir des poils incarnés, Samantha B.Conrad, M.D., directeur de la pratique clinique au Northwestern Memorial Hospital Group, département de dermatologie, raconte SELF. Au lieu de cela, il peut être plus judicieux d’utiliser un rasoir électrique ou une tondeuse sur un réglage qui vous donne un bon rasage mais pas le plus proche possible.
Exfoliez doucement avant de vous raser.
Les produits qui contiennent un exfoliant chimique comme l’acide lactique, glycolique ou salicylique peuvent aider à dissoudre les cellules mortes de la peau qui piègent les incarnés, explique le Dr Conrad. Se débarrasser d’eux – en douceur! – à l’aide d’une crème ou d’une lotion contenant un exfoliant chimique ou simplement en utilisant un gant de toilette dans la zone avant de retirer les poils peut aider à prévenir la formation d’incarnations.
En fait, de nombreux sérums qui sont commercialisés pour prévenir les poils incarnés (plus sur ceux-ci dans une minute) contiennent des ingrédients exfoliants comme ceux-ci.
Hydratez après le rasage.
L’hydratation garde votre peau lisse et hydratée. Il réduit également les risques d’irritation car il renforce la barrière protectrice de la peau. L’hydratation est particulièrement nécessaire si vous utilisez un traitement exfoliant, qui peut assécher la peau s’il est trop dur ou si vous l’utilisez trop fréquemment.
Pensez à couper ce que vous pouvez au lieu d’épiler complètement les poils.
Vous n’avez pas nécessairement à choisir entre vous raser complètement et laisser les choses se déchaîner. Il y a un juste milieu ici! En fait, lorsque vous coupez plutôt que de supprimer complètement les poils, les poils qui restent restent suffisamment longs pour qu’ils n’aient pas autant de chances de repousser dans votre peau, dit le Dr Conrad.
Au lieu de vous raser, essayez l’épilation à la cire.
Contrairement au rasage des cheveux, l’épilation à la cire n’entraîne pas ces pointes extra-tranchantes qui sont plus susceptibles de se recroqueviller dans votre peau. De cette façon, l’épilation à la cire peut réduire vos chances d’avoir des poils incarnés.
Cependant, vous pouvez toujours avoir des poils incarnés après l’épilation à mesure que les poils repoussent. Donc, même si vous décidez de vous épiler plutôt que de vous raser, il est important de garder à l’esprit les autres conseils de cette liste, comme garder la zone hydratée après l’épilation.
Si vous cherchez à cire à la maison, assurez-vous de prendre note de l’état de votre peau afin d’éviter toute zone sensible ou irritée. Aussi, prenez le temps de choisir les bons produits pour votre situation capillaire et pratiquez d’abord votre technique sur une plus petite zone de peau.
Et si, même après être passé à l’épilation pendant un certain temps et avoir essayé les autres conseils de cette liste, vous avez toujours des poils incarnés régulièrement, il est peut-être temps de discuter avec un dermatologue de ce qui pourrait se passer et comment prévenir les poils incarnés à l’avenir.
Essayez un sérum destiné à prévenir les poils incarnés.
Il existe de nombreux sérums sur le marché qui promettent d’aider à prévenir les poils incarnés. poils de se former. Bien que ces produits n’aient pas nécessairement de recherche scientifique sérieuse pour les soutenir, ils peuvent contenir certains ingrédients qui pourraient aider. De nombreux sérums pour poils incarnés contiennent des exfoliants chimiques comme l’acide salicylique pour éliminer les cellules mortes de la peau afin que les cheveux puissent pousser normalement, explique le Dr Goldenberg. Certains ont également des ingrédients apaisants comme l’aloès pour aider à prévenir les irritations et des ingrédients antibactériens comme l’huile d’arbre à thé pour éventuellement aider à réduire votre risque d’infection, dit le Dr Goldenberg.
Ou essayez plutôt de vous épiler avec une crème.
Tout comme l’épilation à la cire, les crèmes dépilatoires ne coupent pas les cheveux. Au lieu de cela, ils dissolvent la tige du cheveu, explique la Cleveland Clinic. Sans cette intégrité structurelle, les cheveux ne restent pas enracinés dans votre peau, donc ils sortent. Cependant, ces crèmes peuvent provoquer des irritations ou des réactions allergiques, il est donc essentiel de tester tout nouveau produit sur une petite partie de votre corps avant de commencer.
Et assurez-vous de lire l’emballage – de nombreuses crèmes dépilatoires sont formulées uniquement pour la ligne du maillot, donc si vous cherchez à enlever la plupart de vos poils pubiens ou des poils dans une autre zone de votre corps, vous ne pourrez peut-être pas vous mettre à nu avec ça.
Si vous avez fréquemment des poils incarnés, envisagez l’épilation au laser.
Cette procédure élimine les poils à un niveau plus profond et aide à l’empêcher de repousser au fil du temps, dit le Dr Conrad. Mais c’est une idée fausse que l’épilation au laser signifie que vous ne repousserez plus jamais les poils dans les zones traitées. Les résultats varient considérablement, mais les poils peuvent repousser – ils peuvent simplement être plus légers et plus fins qu’avant, selon la clinique Mayo.
Comme toute autre procédure médicale, l’épilation au laser peut comporter certains risques, tels que à mesure que l’irritation cutanée et la pigmentation changent. La procédure peut également être plus délicate chez les personnes à la peau foncée ou celles aux cheveux gris, roux, blonds ou blancs. Mais ce n’est toujours pas forcément interdit pour ces personnes. Donc, si vous êtes intéressé, demandez à un médecin de vous expliquer à quel point cela pourrait être efficace pour vous.
Bien que les traitements d’épilation au laser ne soient peut-être pas possibles en ce moment en raison de la pandémie actuelle, il faut garder cela à l’esprit. Vous pouvez toujours discuter avec un dermatologue par télémédecine des options de traitement qui pourraient vous convenir à l’avenir.
Si vous avez des poils incarnés, quelle est la meilleure façon de les traiter?
Si vous avez des poils incarnés douloureux autour de votre vulve (ou n’importe où, vraiment), vous voudrez d’agir rapidement pour calmer l’inflammation et l’irritation.
Premièrement, la Clinique Mayo vous recommande d’arrêter de vous raser, de vous épiler ou de vous épiler jusqu’à ce que les choses se clarifient. Vous devrez attendre que les bosses, irritations, douleurs et autres symptômes guérissent avant de poursuivre l’épilation. Malheureusement, cela pourrait prendre un certain temps – de un à six mois. En attendant, ne grattez pas la zone car cela peut entraîner plus d’irritation et éventuellement une infection bactérienne si vous vous cassez la peau, explique le Dr Goldenberg.
Pour aider la zone à se calmer et à guérir plus rapidement , vous pouvez laver la zone autour de vos poils incarnés avec un gant de toilette propre ou une brosse à dents à poils doux, en effectuant un mouvement circulaire pendant plusieurs minutes, indique la clinique Mayo. Ce mouvement exfolie doucement la zone sans la traumatiser, dit le Dr Conrad.
Vous pouvez également appliquer une lotion ou une crème exfoliante en vente libre avec un exfoliant chimique doux comme l’acide salicylique pour essayer d’accélérer la la guérison, dit le Dr Conrad, car cela aide à accélérer le renouvellement de vos cellules et à libérer les cheveux emprisonnés. (Ou, si vous avez un sérum pour poils incarnés avec un exfoliant chimique, vous pouvez l’essayer à la place.)
Si cela ne fonctionne pas, votre médecin devra peut-être vous prescrire des traitements comme un rétinoïde topique pour augmenter encore le renouvellement cellulaire ou une crème stéroïde pour réduire l’inflammation. Si votre médecin pense que vous avez développé une infection, il pourrait vous prescrire des antibiotiques oraux ou topiques pour la traiter, indique la clinique Mayo.
Enfin, aussi tentant que cela puisse être, n’essayez pas de pêcher le incarné par vous-même. «Je ne recommanderais pas de faire cela», explique le Dr Goldenberg. Piquer et pousser un incarné peut libérer un liquide emprisonné à l’intérieur, mais les cheveux peuvent toujours être coincés là-dedans, explique-t-il, de sorte que vos symptômes peuvent persister. De plus, l’ouverture votre peau de cette manière peut vous exposer à une infection potentielle.
Est-il théoriquement possible pour vous d’extraire un poil incarné sans effets nocifs? Bien sûr. Mais, comme SELF l’a déjà signalé, le faire correctement – comme dans, avec le moins de risque d’infection ou d’autres complications – nécessiterait de stériliser une aiguille, de la placer délicatement sous le cerceau de cheveux et de soulever l’extrémité enfoncée. Oh, et vous devriez tout faire sans vous percer ou autrement aggraver la situation. Cela semble beaucoup plus provocateur d’un dermatologue, n’est-ce pas?
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