En tant que personne à la peau ultra sensible qui blesse un un peu trop facilement, je serai le premier à admettre que j’ai gaspillé de nombreuses heures de ma vie à essayer des hacks sommaires et des bricolages compliqués pour me débarrasser rapidement d’un suçon. Je veux dire, cacher cette merde avec un col roulé fonctionne très bien en plein hiver – mais WTF le faites-vous quand il fait chaud comme l’enfer et que vous n’êtes pas prêt à le montrer? Welp, après avoir appris des leçons pas si amusantes en cours de route (il s’avère que gratter votre suçon avec un sou le rend, euh, 100 fois pire; et l’enduire d’huile de menthe poivrée est une véritable recette d’irritation), j’ai choisi quelques méthodes géniales au fil des ans, y compris quelques astuces approuvées par les dermatologues qui fonctionnent à merveille.
La chose la plus importante à savoir est que se débarrasser d’un suçon est un processus. N’oubliez pas: les suçons sont des ecchymoses, et il n’y a pas de crème ou de sérum magique qui les guérira du jour au lendemain. Ce que vous pouvez faire, cependant, c’est rester calme et suivre ces neuf étapes jusqu’à un T. Je vous promets que vous remarquerez une différence. Et rapide.
Appliquez une compresse froide ou une cuillère
D’accord, avant de faire quoi que ce soit, prenez une cuillère propre et jetez-la dans votre congélateur pendant huit à dix minutes. Ensuite, pendant que votre suçon est idéalement relativement frais, frottez fermement la cuillère froide sur le dessus de la zone touchée. Cela peut sembler un peu inconfortable, mais même les dermes conviennent que vous devez faire confiance au processus. «Le froid aidera à minimiser les infiltrations de sang des vaisseaux vers la peau», déclare la dermatologue Doris Day, MD, ajoutant que vous voudrez répéter cette opération plusieurs fois au cours de la journée pour continuer à gonfler.
Faites le plein d’ananas frais
Ensuite, courez à l’épicerie et prenez de l’ananas frais. « L’ananas contient une enzyme appelée bromélaïne qui aide vraiment à lutter contre les ecchymoses », déclare la dermatologue Mona Gohara, MD, professeure clinicienne associée à Yale. Ne vous inquiétez pas, vous Vous n’avez pas besoin d’étaler une tranche d’ananas sur votre suçon ou quelque chose du genre. Le simple fait de le manger ou de le boire vous aidera à obtenir votre dose d’enzymes. «Manger de l’ananas frais, si possible, est le plus efficace», déclare le Dr Gohara.
Mangez beaucoup d’aliments riches en vitamine K
Astuce: la vitamine K, qui se trouve dans des aliments comme br l’occoli, le chou frisé, les épinards et le riz brun – aident votre corps à absorber les caillots de sang accumulés, comme votre suçon. Alors descendez une salade ou jetez du chou frisé dans votre smoothie pour accélérer la récupération de votre suçon. Vous pouvez également appliquer la vitamine K par voie topique, BTW, et ces crèmes et sérums sont un excellent point de départ:
Essayez une crème ou un sérum à l’arnica
PSA: Même si la cousine de la sœur de votre ami pourrait ne jurer que par les huiles essentielles, le Dr Gohara dit qu’elles ne sont pas vraiment la meilleure option pour se débarrasser des suçons, en particulier si vous avez la peau sensible. « Les huiles essentielles sont plus susceptibles de provoquer une dermatite. Elles peuvent augmenter le flux sanguin, mais qui veut aussi un suçon et une énorme éruption cutanée? » elle explique.
Il y a cependant une exception. « L’arnica est une plante à fleurs qui » est utilisée pour les ecchymoses depuis des milliers d’années « , explique le Dr Gohara. Les pouvoirs de guérison de l’arnica sont attribués à l’un de ses principaux composants, l’hélénaline, qui, selon le Dr Gohara, est un anti- inflammatoire qui aide à calmer la réponse naturelle de gonflement de votre corps. Essayez de traiter votre suçon avec une crème topique à l’arnica une fois par jour jusqu’à ce que le gonflement et les ecchymoses disparaissent.
Hydratez-vous avec de l’aloe vera
Fait amusant: l’Aloe vera est bien plus qu’une simple plante visqueuse qui se sent merveilleuse sur les coups de soleil. Grâce à ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, une fine couche de crème ou de gel d’aloe vera peut empêcher votre suçon de gonfler.Gardez simplement à l’esprit que l’application d’aloe vera à votre suçon deux fois par jour ne le fera pas disparaître comme par magie – c’est une ecchymose, après tout – mais cela aidera certainement à accélérer le temps de guérison (qui peut prendre entre deux jours à deux semaines, BTW).
Massage avec une peau de banane
D’accord, cela va sembler un peu bizarre, mais les pelures de banane sont en fait le héros méconnu du jeu de combat de suçons, car elles chargé d’antioxydants et de vitamines apaisants pour la peau. Retirez la pelure d’une banane mûre et frottez-la doucement sur votre suçon. Encore une fois, cela ne l’effacera pas totalement, mais cela l’aidera à guérir beaucoup plus rapidement (et, par exemple, moins douloureusement).
Appliquer une compresse chaude
Sooooo, ça fait quatre jours que tu as eu ton suçon et il est toujours là – salut, il est officiellement temps d’apporter un peu de chaleur dans l’équation, ce qui permettra au nouveau sang de circuler dans toute la zone, l’aidant à guérir plus rapidement. Il suffit de mouiller un gant de toilette avec de l’eau tiède et de le maintenir fermement sur la zone meurtrie pendant environ cinq minutes (et comme vous ne voulez certainement pas vous brûler la peau, rappelez-vous que chaud > chaud) .
Essayez une crème à la vitamine C
Il y a de fortes chances que la vitamine C soit déjà dans votre routine de soin de la peau. Cet ingrédient extrêmement efficace aide à stimuler la production de collagène de votre peau (c’est-à-dire ce qui garde votre peau douce et saine), ce qui est assez important lorsque vous essayez de guérir un suçon. Encore une fois, ne vous attendez pas à des miracles, mais appliquer une crème à la vitamine C sur la zone touchée pendant le processus de guérison est un geste intelligent.
Promouvoir la circulation avec une brosse à dents
Serait-ce vraiment un guide de survie suçon si je pas au moins mentionné la méthode de la brosse à dents? Voici l’essentiel: à l’aide d’une brosse à dents avec des poils ultra-doux (vous ne voulez pas que quelque chose vous déchire ou pèle votre peau!), Déplacez doucement la brosse sur votre suçon pour simuler la circulation sanguine. Vous voudrez déplacer les poils dans différentes directions pour vous assurer que le sang coagulé a de la place pour se répandre, en répétant le processus pendant cinq à 10 minutes. Cela ne vous fera pas du bien et n’appuyez certainement pas trop fort, mais essayez de le répéter tous les jours pendant que votre suçon disparaît.
Le dernier mot
Voilà: maintenant vous êtes équipé du meilleur, non-BS astuces pour se débarrasser d’un suçon. N’oubliez pas, cependant, que si ces solutions de bricolage accéléreront définitivement le temps de guérison de votre suçon, elles ne le feront malheureusement pas disparaître du jour au lendemain. Mais si vous suivez ces étapes, vous pouvez vous attendre à ce que votre suçon guérisse sensiblement plus rapidement – et c’est ce que j’appelle une victoire, mes amis.